哈克，哮鸣音，吸鼻涕，打喷嚏。传播什么比办公室八卦快？办公室冷。
“每一天，你运行一个胚芽战书让工作和你的工作场所，”查尔斯格伯博士，微生物学家在亚利桑那大学的解释。“基本上，在你面前的人谁生病奠定了细菌雷区”。
普通感冒和流感将占数以千万计的病假今年，这可能会花费美国企业高达十亿$ 8带薪病假，据全球新职介绍公司Challenger，Gray＆Christmas的公司
但是，谁进来患病工人不会为公司节省钱。哈佛商业评论估计，人来带病工作成本的美国公司超过150十亿一年$的生产力损失。
呆呆你的小空间通过被避免在家中或sickie的sickie“胚芽知道。”
知道你的办公室胚芽热点
由于感染性疾病的80％是由您的环境中触摸的东西造成的，它知道哪些是最不卫生是很重要的。你在哪里找到这些雷区可能会让你大吃一惊。据格伯工作场所研究，在一个典型的办公室五个最不卫生的事情是：
办公室电话
个人桌面
计算机键盘
微波炉门
喷泉手柄
虽然大多数人都惊讶地得知，自己的手机和桌面其实germier比写字楼厕所，这是有道理的。在大多数情况下，清洁工不准碰的个人空间，因此不干净的桌面和手机，而他们将消毒公共区域和马桶座。
更多germy地方
除了五大热点，需留意其他的高触感的物品，如医生的办公室笔，银行柜员笔，和（唉）办公室糖果碗。格伯解释说，“根据我们的研究，我们发现，糖果碗高往往是在细菌和有时含有粪便细菌 - 不是每个人都洗他们的手像他们应该”最起码，这些知识可能帮助限制您的下午巧克力的渴望。
提示1：研究表明，消毒的手机，键盘和桌面每日一次可杀死病菌的99％。如果你与几个人共用一台工作站或电话这一点尤为重要。消毒湿巾，像高乐氏湿巾，工作以及做异丙基外用酒精。只是一定要使用的产品的指示;如果没有，你可能只是擦细菌周围，而不是消灭之。这也是一个好主意，您的IT部门来运行它，太。
提示＃2：谨防办公室胚芽吊具。除了清理自己的空间，你可能希望避免谁前来工作，而不是在家里恢复sickies。合上违规打喷嚏你的门。选择会议这样你就不会陷入两种sickies中间时靠过道的座位。也尝试嵌入座位从肆虐的感冒的人最远的，因为一个喷嚏可以旅行到三英尺。
提示＃3：保持你的洗手液便捷。虽然洗手是一件事可以做，以保持自己的健康，它并不总是可能的，当你在变速过程中不能离开你的站，特别是如果你有一份工作，你经常来与人接触。在这种情况下，即时洗手液的小瓶子将同样有效。选择从像小蜜蜂芦荟和金缕梅（burtsbees.com）或可生物降解的EO手擦拭物（www.eoproducts.com）或其他品牌，如普瑞（www.gojo.com）或生殖-X（www.germx.com有机选项）。
提示＃4：作出协调一致的努力，不要触摸你的脸。平均成年人触碰自己的脸一至每五分钟三次。你摸摸你的眼睛，鼻子或嘴巴任何时候，你基本上给病菌免费乘车进入你的身体。试图找到一种新的紧张的习惯。
提示＃5：藏匿的卫生急救包在你的办公桌。不管您是空降，维生素C，锌含片，保持任何你需要提高你的免疫系统，在你的办公桌发誓。由于大多数人八个小时或更长时间的工作，你可能只是能够咬迎面而来的寒冷在萌芽它发生之前。
而且，如果这些战术还清，你可能只是在几个病人遗留下来的春天来时。