“我赢了!我赢了!我赢了!我赢得了风湿性关节炎(RA)金奖券!”
我的风湿性关节炎目前平静而有控制。我奋斗了很多年才来到这里，经常怀疑这是否可能，也花了几年时间担心它的回归。但现在，我为自己控制了RA而感到胜利。
多年来，我bloodwork又回到无任何并发症。我一直保持在同一药物八年，没有明显的副作用。最重要的是，RA不再控制我的生活的决定。但是，这并不意味着RA不再是我生活的一部分。RA有弹出提醒我，我们两个是一个偷偷摸摸的。但是，它不再是决定我能不能下床，拥抱我的家人，或设定长期目标为自己。
2004年，当我第一次被诊断出患有风湿性关节炎时，我花了很长时间才找到了好转的人。我的寻找没有成功，我觉得我的人生注定要失败。随着我的症状越来越严重，我似乎也永远不会好转了。幸运的是，在我心里有个东西在鼓励我不要放弃，让缓解的希望继续存在。
可视化
可视化是我给自己最好的礼物。在我最糟糕的日子燃烧，我会闭上双眼，看到自己骑着自行车一样快，我可以。我看到自己的愿景死守我的孩子们的手和，蹦蹦跳跳地走在人行道上或紧紧拥抱他们没有任何痛苦。
有一次，在经历了几个月的可怕闪光之后，我开始失去想象自己健康的能力，我的孩子们接管了我的工作:“妈妈，让我们想象你在公园和我们一起玩。“我们要成为我们所认为的那样的人，这是我的哲学，我的家人和我都决心不再把我视为一个不能享受生活的人。”
生活方式的改变
在此期间，我改变了很多生活方式。我选择了健康的食品选择。我曾在我的减少整体的压力。我意识到，我是一个好听众，人们经常把这种特质的优势。我找到了朋友谁花时间来听我的 - 一个礼物，就是这么奇妙。我做了自我保健的重点。我值得接受照顾。
心胸开阔
我并不是一直都对药物持开放态度。和许多人一样，我也担心副作用，也确实如此不接受传统的选择。然而，当我终于明白了说“不”，以药物与不活我想要的生活的巨大副作用来了，我打开了我的脑海里。我接受了，我对我的类风湿关节炎的旅程，它需要使用生物制剂和改型抗风湿药(DMARDs)。
我在没有照明弹的情况下度过了几年，才开始有信心尝试新事物。我一小步一小步地走着，总是担心自己会重蹈覆辙。但一旦我对自己的身体有了信心，我开始过不同的生活。
锻炼
锻炼是我二三十岁时的最爱在我40多岁的时候，风湿性关节炎改变了这一点，让锻炼变得不可靠，直到我终于停止了。一年前，我觉得自己又可以把锻炼放在首位了。这是美妙的!当我变得更强壮时，我觉得自己又恢复了原样。
郊游
在过去，我不愿意做计划，因为我不知道我会有什么感觉。我不喜欢和朋友出去，因为我不想让他们看到我挣扎着从桌子上站起来。随着时间的推移，照明弹的缺乏让我有信心毫不犹豫地说“是”与我的家人和朋友外出。
工作
在我的一些最严重的照明弹中，我担心我需要停止工作。然而，当我的风湿性关节炎变得更有控制能力时，我增加了我教的课程。最近,我去了从兼职到全职，一些我不确定自己是否能做到的事情。
我的RA会回来吗?很有可能在某个时候，我的药物会失效，我需要进行试验，寻找另一种对我的身体有效的药物。我完全知道那个事实。然而，足够的时间没有耀斑给了我信心，不再担心它们何时会发生，是否会发生。现在是享受生活的时候，是我从痛苦中解脱出来的时候。另外，我从RA中学到的一课是我很强壮。如果我的情况再次好转，我现在有了足够的保障，我将会很好，这个认识是令人欣慰的。