一位读者给我发了一封电子邮件，前一段时间关于睡眠进食。她从梦游和睡眠进食，直到她说遭遇：“在我20年代末我经历了多年的困扰，由于这种情况下，没有人真的知道太多关于它的时候，睡眠障碍，最终发展成抑郁症和饮食失调的熊，同时继续抢劫我舒适的睡眠。“
她试过无数方法来摆脱疾病的自己，包括“这永远只能从相关症状提供了部分减免我的卧室门，物理路障，抗抑郁药，和治疗报警。”
这时，有人建议她得到一只狗。她做到了，那是她的问题的结束。她写道：“得到一个真正伟大的牧羊犬（放牧我睡觉，让我在那里，也许）后，我的梦游显着，并最终拒绝放开了我的夜晚任何真正保持的。”
她没有科学证据来证明这一点，她的工作，只能提供从她自己的生活这段趣闻。她接着说，这件事发生在几年前，而且，虽然狗已经现在已经几年了，她没有梦游/饮食问题了。这听起来像，而不是她的训练狗，狗有效地训练她。
有时，当一切都失败了，一些另类的方法可能只是导致解决方案。也许我们的许多疾病和治愈的心理是。你可以认为自己病了，你能想到自己痊愈。我知道这是不是大部分时间的情况下，却是一个值得思考。我听说谁已经用积极思想的力量已经进入缓解期的癌症患者。
使用冥想和肯定可以帮助你愈合。的许多方法用心灵疗伤可用。这有时被称为信仰疗法。为什么？因为我们相信我们会得到医治，我们经常。
这些都是解决健康相关的问题的另类方法的一些例子。我很想听听别人，特别是那些与睡眠或睡眠障碍。如果您有任何经验，你想告诉我们，请发表评论如下。