癌症的诊断可以粉碎你的世界。在相当多的情况下，尽管你可能感到不舒服，或有一些症状，得到诊断可能是令人震惊的。对癌症的研究不断发现新的风险，我们确实知道一些明确的导致特定癌症的因素。如果你吸烟，你患肺癌的风险会大大增加。如果你暴露在石棉中，你患间皮瘤的风险就会增加。研究也证实了超重或肥胖增加患几种癌症的风险。包括乳房，结肠，直肠，子宫包括食道癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、胃癌、甲状腺癌、脑癌和脊髓癌，以及某些血癌。一些研究表明，这与前列腺肿瘤和口腔癌。
在1975年到2016年之间肥胖率的上升在儿童和成人中。这种稳定的增长率影响了工业化国家，也影响了贫穷国家，在这些国家，饥饿曾经是一种常态。在此期间，全球范围内，男性肥胖率翻了两番，女性肥胖率翻了一番。在这几十年里，全球肥胖成年人的数量从1亿增长到6.71亿。2012年，全球有544,300例癌症与体重超标有关。
在低收入国家，这种关联占所有癌症的1%，而在高收入国家(西方国家、中东和北非国家)，这种关联占所有癌症的7%到8%。截至2016年，全球40%的成年人(接近世界人口的一半)和近20%的儿童超重或临床肥胖。全世界有20亿成年人和3.4亿儿童携带严重的艾滋病毒多余的重量!
肥胖风险主要与富裕国家有关，但在一些富裕的亚太国家不太常见。这可能是健康饮食的结果——吃更多的鱼和蔬菜，吃更少的份额，积极步行去上班和其他活动。如果来自那个地区的人搬到美国，肥胖很可能会“赶上他们”，仅仅是因为大量的不健康食品和使用汽车和公共交通工具作为他们新的生活方式的一部分。
研究人员一致认为，肥胖激增的一个重要原因可以归因于过去几十年里全球粮食系统的变化。高热量、低质量的食物和减少每天运动的机会(和愿望)助长了肥胖危机。现在有足够的研究证明肥胖和癌症之间的关系以便在例行办公室访问时讨论。任何被诊断为超重或肥胖的病人通常都会听到高血压、心脏病和糖尿病的风险增高。我们现在也需要医疗保健提供者强调这一严重的癌症风险。
如果癌症发病率由于肥胖而上升，那么就需要干预来阻止体重增加和支持减肥。公共卫生部门提出了如下解决方案:
- 对含糖饮料征税
- 补贴生产
- 要求公司控制食物的份量
- 为步行和骑自行车提供安全的户外娱乐场所
- 对个人健身会员的补偿
- 更多的保险项目支付饮食咨询费用
- 恢复适当的体育教育和课外体育活动
- 为全家提供公共资助的周末体育活动
- 向社会经济水平较低的社区提供烹饪课程
- 要求食品银行提供营养咨询
所有这些解决方案都是有帮助的，前提是更大的群体认同这些改变的必要性，也只有个人真正了解肥胖的可怕本质及其后果。
特别具有挑战性的是，肥胖的影响是一列缓慢的火车。在大多数情况下，你的体重会逐渐增加，而那些年复一年积累起来的超重，会慢慢地滋养癌细胞。当多余的体重在细胞水平上引起身体“看不见的变化”时，说服某人减肥可能会很困难。癌症的形成需要时间，如果你没有任何症状，你就没有办法解决体重问题。而且，减肥并永远保持下去真的很难。癌症风险至少应该引起你和你的医疗服务提供者之间关于你体重的对话。考虑到你的高风险，这肯定会激励你接受适合你年龄的癌症筛查。
主动询问是否适合做减肥手术和减肥药物，以及饮食和锻炼建议。解决长期超重问题，溜溜球节食肥胖，通常需要一个工具库。许多减肥专家认为肥胖的药物治疗仍然没有得到充分利用。如果你想减肥，那么改变你在家和工作中的生活方式是很重要的。患癌症的风险和对健康长寿的渴望可以成为一种难以置信的强大动力。