今天我们要谈一些恶梦，特别是夜间恐怖和REM行为障碍。
噩梦患者精神障碍常见，但总体而言，噩梦可以简单地通过压力或创伤性经历造成的。有一种普遍的神话，经常做恶梦，尤其是儿童，是精神疾病的标志。不是这种情况。然而，频繁的噩梦已经在谁表现出的心理测试“薄边界”，“右脑类型”中所述。（更多关于这一点，阅读欧内斯特·哈特曼的“梦魇：恐怖的梦的心理学和生物学”）。
恶梦应该从夜惊，也被称为夜惊加以区分。夜惊是极度的恐慌发作或恐惧，通常较早发生在夜晚，而不是倾向于后来在晚上发生的噩梦。他们实际上与其他睡眠障碍，如梦游，不发生在REM睡眠期间，但在深度睡眠或睡眠增量。
大多数家长记得晚上当他们的孩子会醒来，令人毛骨悚然的尖叫声，似乎弄得浑身汗臭，是完全伤心。这些事件在日益活跃的时间通常发生在孩子可能没有得到足够的睡眠。很多时候，孩子会看着你，好像他们不知道你在那里。这是因为他们没有。
当夜惊发生的患者仍处于睡眠状态。这些事件通常只是与孩子回落睡着了，不能够回忆起早上发生的事情结束。
这些事件是常见于儿童，通常消失随着年龄的增长。相对于那些频繁做噩梦，那些频繁的夜惊可能有精神疾病，如果恐怖持续到成年年。
有恶梦称为REM行为障碍（RBD）相关的迷人的睡眠障碍。通常情况下，REM睡眠（睡眠阶段，我们做我们的大多数梦想的）过程中，我们的身体基本上瘫痪，根本不可能付诸行动我们的梦想。在RBD瘫痪丢失和肌肉都能够工作。这导致在一个睡觉的人可以做梦，他参与了对入侵者一个狂暴战和唤醒的情况下，才发现他是攻击他的妻子。在RBD的梦想往往趋向于生动，动作缭绕，和暴力的梦想梦者的行为了，造成伤害的梦或睡觉的合作伙伴。这种疾病是最常见于中年男性，并已与其他神经系统疾病，尤其是帕金森病的后期发展有关。
显然，在RBD患者和睡觉的合作伙伴需要采取常识性的预防措施，以避免受伤，比如单独睡觉，确保不要让潜在的有害物体在卧室里。通常在睡眠研究的文档在快速眼动睡眠期间的一些肌肉活动，患者可在镇静剂氯硝西泮叫开始，通常工作得非常好控制的行为。
在接下来的博客中，我会继续谈论噩梦，尤其是关于患者的恶梦创伤后应激障碍。敬请关注。