这是5天的集中掌握，我参加了在糖尿病研究协会的糖尿病计划的第4天。请阅读DRI-掌握你的糖尿病，第一天,第二天和第三天第一。
空腹1型糖尿病24小时？是的，我知道你现在在想什么。不可能，怎么可能。我不能禁食，我有糖尿病。我必须吃东西，否则我的血糖会下降。你疯了吗?
这些都是确切的事情，当我被CDE的在糖尿病研究协会几个月前告诉记者，当他们说我们会做24小时的禁食我也是这么想的。坦率地说，我是有心脏心悸只是想着它。
在第三天我们得到了禁食的指导方针。
该试验的目的是测试我们的basals，所以唯一的胰岛素我们被允许使用在未来24小时是我们的基础胰岛素。如果我们在一个泵，我们只能依靠我们的基础设置。即通过注射使用来得时人们会在老时间注射正常剂量。
在整个禁食过程中，我们每2-4小时测量一次血糖，纠正低血糖(低于70毫克)或高血糖(仅本次试验为250毫克)。我们用高血糖比纠正高血糖，只用葡萄糖片纠正低血糖。睡前血糖水平必须高于120毫克。如果你不得不在禁食期间纠正两次以上，你会暂停禁食，然后在接下来的几天里调整你的个人胰岛素计划。
我们唯一被允许吃的食物是:
无糖硬糖
无糖果冻(4盎司)
无糖口香糖
碳酸水
矿泉水
苏打水
咖啡（黑色和具有的Splenda或等于加糖）
减肥饮料
汤力水，无糖
维他命水
水晶灯
汤,鸡肉和牛肉
他们给了我们6和肉汤无糖果冻包带回家和我们一起。我是不是佛罗里达州的居民，住在当地的酒店，这样就派上了用场。我们离开了DRI设施在下午5点左右。我的血糖是263，所以我花了修正弹丸。
两小时后，我在晚上7点检查了我的血糖，那时我已经95岁了。我在两个小时内下跌了168点。我的纠正应该只会让我少得40分，而且我也变得很饿了。所以，我吃了一些果冻，尝了尝他们给我的肉汤，但是……轻描淡写地说:“这太恶心了
我的妈妈和姐姐和我在一起，他们很饿，所以我告诉他们出去吃饭，没有我，我会赶上一些工作(和白日梦吃美味的汉堡和薯条，哈哈)。我妈妈对24小时斋戒非常紧张，不想让我一个人呆着，但我向她保证我会没事的(并向她展示了我的指尖有大量葡萄糖!)
一小时后的晚上8点，我开始出现低血糖的症状(当然是当我一个人的时候)。我的眼睛开始出现斑点，然后开始颤抖。我检查了自己的血液，当时我47岁。我开始有点害怕，但是，我的葡萄糖量很接近，所以我摄入了大约30个碳水化合物(每瓶葡萄糖注射液是15克)。我的CGM也开着，它像疯了一样响着。15分钟后，我再次检查了我的血糖，血糖回到了100左右，我感觉好多了。在那之后，我在禁食期间遵循了禁食指南。
在整个晚上，我被检查我的血糖每2-4小时并将其记录在一张纸上（我睡得很少，那天晚上），以及留意的高血糖或低血糖的症状。令我惊讶的是，我的血糖均在109-112范围内保持稳定了整个晚上。我简直不敢相信！我一整晚都没睡担心我正要走出谷底，但它从来没有发生过。我不得不承认，我很高兴这个测试，我把事情的经过，但它并没有结束，直到第二天下午2点。
第二天，我们检查了每个人的血糖记录，了解了他们的情况。我是唯一一个整晚血糖稳定的人，有两个人因为低血糖不得不停止禁食，还有一个人因为高血糖不得不停止。
当我们检查每个人的血糖记录时，我还在检查我的血糖水平，我一直保持在75毫克的水平，直到中午12点半，我的血糖降到了66毫克。我摄入了15种碳水化合物，然后它又迅速回升。下午2点，斋戒结束了，我们一起去吃午饭。是的，我们都像国王和王后一样饿得咕咕叫!
我的快速学习:禁食为你提供了最好的方法来测试你的基础心率，并确定为了防止低血糖而吃东西不是绝对必要的。如果你的基础胰岛素是正确的，你的血糖应该在测试的24小时内保持稳定。“控制你的糖尿病”计划将“稳定”定义为将你的血糖水平维持在30分左右。
这种测试的另一个原因是为了让你放心，你可以在宗教节日、专门的医学测试等等时斋戒。
我从来没有想过禁食是可能的，除非我真的在MYD参加了有指导的禁食。它给了我信心，也给了我很多重要的数据，如果没有24小时的禁食，我永远也得不到这些数据。不要在没有得到你的医疗团队同意和指导的情况下尝试禁食——如果你需要他们的帮助，让他们知道并随时待命是非常重要的。