当与生活继发进展型MS，这是小事情我可以做，帮我觉得更多的控制权。
获胜的那一天，因为它是，更多的是与玩游戏长比短。它更多的是小的变化，我可以做，使今天或本周越好（最终，我的生活更美好），而不是针对其每年的一月一日称为潮移的变化。
一般地说，SPMS是后的多发性硬化症引起炎症方面的时间病情加重或发作。这并不意味着人们有SPMS不经历复发。它的意思是，残疾通常是突然发作，从中我们部分恢复缓慢，而不是显着增加。
出于这个原因，我们的生活与这种类型的残疾积累的方法已随着疾病转变。这意味着我有更多的时间和精力上的长期，可达到改变我的生活方式，而不是根本解决式的转变。
我患有多发性硬化症的诊断住了近18年，但超过30.我知道我得了这个病的时候疾病的症状，我做了很多改变我的生活方式MS做出许多改变我的生活。正因为如此，我现在定期调整，而不是地震转向我过我的生活与多发性硬化症的方法。
在每个新的一年赛季的开始，但是，我不拿股票，看看我能更好的我的策略。
“我的观点是，小事情就是经常更容易实现，当我们花精力上的两个或三个，我们可能只是得到更多的好处比拍摄的明星和被留在当我们错过了月亮的冷轨道“。
小东西 - 特别是当我们做一些他们在演唱会 - 可能会导致长期的改善，我觉得他们更容易维护比乌托邦式的梦想的天空理想。
究竟是什么我的“小东西”是什么意思？
吃肉少了一个每周一天。步行（或至少被外界）每天一个额外的10-20分钟。添加的蔬菜每天水果的额外服务。添加一个更加舒展我的日常工作。
并非所有的变化都与身体健康有关。
处理自己的时间来阅读或每周听有声书，预算用于表演或展览我想看看，或采取一类在当地的社区学院或成人教育中心可以同样“健康的“。
爱好也可以是一些在我下定决心，花多一点时间，精力和金钱。
挖园艺（花卉或蔬菜健康）多一点空间可以赠送给自己，在给予保留。把老照片到相册中有机构的双重奖励，以及重温往日回忆的快乐。几个爱好也能导致周到和廉价的礼物来到下一个生日或节日。
我不是说我的MS生命是如此完美，我不必对它做了重大变化：没有人是。我的观点是，小事情就是经常更容易实现，当我们花精力上的两个或三个，我们可能只是得到更多的好处比拍摄的明星和被留在月球寒冷的轨道时，我们错过了。
MS的缘故，我在太多太多的东西，这些过去的三十年加失败。My preference, in baseball terms, is to play small ball: get ‘em on, get ‘em over, get ‘em in. I’ve learned that it gets me more runs than swinging for the fences every time the New Year or any other occasion for a fresh start puts me in the batter’s box.
继发进展型MS在我的能力半字节的路程。我这样想，我被回填两勺，而不是试图解除过重铲徒劳的努力夺回长期侵蚀的能力。它并不适合所有人与SPMS的比赛计划，但它为我工作。
祝您和您的家人身体健康。
干杯，
Trevis