洛杉矶雪松西奈医学中心的研究人员已经开发出一种比通常使用的方法更简单、更精确的测量体脂的方法体重指数(BMI),根据科学报告. 新方法称为相对脂肪质量指数(RFMI)。
一些医学专家认为BMI是不准确的,因为它没有考虑性别(女性通常比男性有更多的体脂)、肌肉质量或骨量。相对脂肪质量指数公式仅使用两种测量方法-身高和腰围-来更准确地测量身体脂肪。
以下是RFMI的工作原理:
要确定相对脂肪质量,测量你的身高和腰围(髋骨顶部),单位为英寸,并使用以下公式:
- 男性:64减去(20 x身高÷腰围)=RFM
- 女性:76减去(20 x身高÷腰围)=RFM
敬请关注:需要更多的研究来确定正常/异常的RFM范围。
来源:科学报告