瑞典于默亚大学临床科学系的萨拉·k·班格森(Sara K. Bengtsson)发表了一篇新的博士论文，研究了为什么慢性压力会增加人患阿尔茨海默病的风险。
异孕醇酮，一种由a产生的类固醇身体在压力之下，可以抑制一般的大脑活动。Bengtsson的论文表明，在基因改变的小鼠模型中，长期升高的异孕醇酮水平加速了老年痴呆症的发展。
一段对所述小鼠的应激激素的四氢孕酮慢性水平升高后，测试表明高水平的其对应于功能障碍小鼠脑突触中的β-淀粉状蛋白的。这并没有安慰剂治疗后发生。
这种影响在疾病发展的早期就被发现了，当时动物的记忆功能正常。Bengtsson的论文表明，人类中与压力相关的慢性阿尔茨海默病的加速可能意味着独立生活在家里和需要更早的专业护理之间的区别。
将慢性压力视为阿尔茨海默病的风险因素的观点并不新鲜。2011年，来自慕尼黑马克斯·普朗克精神病学研究所的科学家发现，增加的释放大鼠应激激素导致大脑中产生异常磷酸化的tau蛋白，最终导致记忆丧失。其他研究也支持这一理论。
限制慢性压力
凯瑟琳·霍尔博士他说，压力是“我们生活中最大的威胁”。霍尔说,如果我们慢下来,学习一些放松技巧,绝对会影响我们的健康结果。
根据霍尔博士赫芬顿邮报的采访中,老年人应该考虑“锻炼身体、大脑训练、冥想和强大的社会网络的发展来抵御压力和创造一个平静的生活方式。”
研究结果有时会令我们非科学家有点斗鸡眼。然而，我们需要注意新的发现。
在现代生活中，花时间放松和减压很难做到，甚至要承认这一点都很尴尬。成功的人都很忙，忙，忙，对吧?对于“你在做什么?”似乎背诵无穷无尽的活动,我们必须完成。
下次当你发现自己处于那种情况时，对自己说:“对不起，我不能那样做，我在放松。”然后放松。按照霍尔博士的建议来降低你的慢性压力水平，你可能会降低患阿尔茨海默病的风险。
资源:
科学日报。(2013年3月14日)慢性压力如何加速阿尔茨海默病。从http://www.sciencedaily.com/releases/2013/03/130314085049.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A获取+科学日报% 2 fmind_brain % 2 falzheimers + % 28科学日报% 3 +大脑思维+ % 26 + +新闻+——+ % 27 s % 29老年痴呆症
马克斯·普朗克精神病学研究所。(2011年5月26日)压力可能增加患阿尔茨海默病的风险。从http://www.mpg.de/4326511/stress_alzheimer?filter_order=L获取
Gregoire, C.(2012年3月18日)新的发现表明，慢性压力是如何促进老年痴呆症的发展的。赫芬顿邮报。从http://www.huffingtonpost.com/2013/03/18/chronic-stress-alzheimers-cause_n_2885419.html获取
《赫芬顿邮报》(2013年3月12日)《压力与衰老:压力对50岁后的5种影响》(以及如何创造压力较小的生活方式)。从http://www.huffingtonpost.com/2013/03/12/stress-and-aging-10-ways-_n_2805468.html获取