偏执狂是不是新的。事实上，偏执狂居然开始为诊断项在18世纪后期用来形容“部分疯狂，留下最理智的完好无损 - 精神疾病影响大脑的一个方面，”它非常配合谁决定吃一种食物的人，令人作呕，较长时间为了减肥。它适合的是概念“有一件事精神上心事重重“。
欢迎您到偏执的饮食，也被称为香蕉岛饮食，或monotrophic饮食。
李亚男拉特克利夫（香蕉女孩）成为了YouTube的感觉在2014年，她通过一天吃了51个香蕉记载一个40磅重的损失。该井号标签#monomeal成为一种流行趋势后不久。它得到了进一步的推动，当魔术师潘·希莱特损失将近100斤只吃土豆几个星期。演员阿什顿·库彻，而另一方面，在继“果只有”饮食为他的史蒂夫·乔布斯的写照准备后，急诊室结束了。
这种方法节食已多次回收了几十年。白菜汤减肥可能是偏执狂饮食的旧版本。它也被称为TWA空姐饮食，模型的饮食中，多莉·帕顿饮食，军事白菜饮食，脂肪燃烧减肥，和紧身。该营养和饮食学院的第一个版本可以追溯到1950年左右，但也有可能是早期版本。一种空间Doughboy白菜汤食谱日期回第一次世界大战士兵在战争中几乎没有蔬菜的选项，卷心菜有助于防止坏血病由于其较高的维生素C含量。我怀疑战士会选择，如果他们有选择吃别的东西。白菜汤减肥成为了一个去到饮食模式和空姐在20世纪80年代，因为他们必须遵循严格的质量检查插件。白菜汤饮食的支持者们都希望快速减肥。
当心理学家今天谈论偏执狂，他们指的是谁专注于患者一个想法一贯地支配自己的心意，思想和行为。这些患者将不接受他们的想法可能是错误的或基于现实的误解。然而，这些人可以在许多其他方面正常。厌食症已与偏执狂，例如。
一个2017年纽约邮报列特色一49岁的女人谁想要在假期前减肥。她听说过节食，她可以吃她最喜欢的水果。渔获物中，她得知，当时，她只是要多吃水果 - 早餐，午餐和晚餐 - 不亚于她想。她爱瓜，于是她就吃了专为30天。她瘦了七磅，然后切换到其他的饮食，以帮助微调另外八磅重的损失。她无法维持瓜饮食超过30天，并分享她将永远无法在瓜再看看。
如果你分析一个单一食物减肥，你知道的第一件事是，有没有神奇的在这里。吃一种食物整天，尤其是水果或蔬菜，你将有可能是相当低的每日热量总命中;戏剧性的减肥也就不足为奇了。什么也不足为怪与饮食有关的危险，如缺少关键的日常营养物质。人们还可以消耗这样高水平的某些营养物质的（自香蕉钾，例如），它成为不健康的。在这种饮食，你可能会摆脱肌肉和脂肪。这些饮食会减慢你的新陈代谢，即使是暂时的，因为你的身体斗争管理饥荒它认为。您可能会遇到胰岛素失衡（一些阿什顿·库彻显然经历），疲倦，头昏眼花的时间从低血糖。只要你放弃减肥，你可能会夺回一些体重，所有的重量，或比你最初减掉的体重更多。你也可能会缺乏能量行使，增强肌肉损失。
一种更好的方式来减肥
作为保健专业人士，我可以告诉你，这一个食品的饮食观念让我担心。大多数人是有弹性的，并可能会承受夫妇吃这样的星期。但它可能会危及脆弱的人。它也可以把一个健康的人处于危险之中剧烈运动时，例如。如果你是绝望减掉多余的体重，然后选择一个较低但可持续卡路里饮食均衡。强调水果和蔬菜，它填补你与水和纤维。选择的部分全谷类;选择像鱼类，豆类蛋白，和豆腐;吃一个服务或两个酸奶日常。希腊，非脂肪酸奶是不错的选择。包括少量的这一点很重要健康的脂肪，你吸收这有助于某些营养素和帮助，让你充分。
极低热量饮食（VLCD）经常在医院和医生的监督下使用的设置，以帮助个人与挣扎严重或病态肥胖减肥。这些饮食是不是为一般人试图摆脱5-15磅。您可以尝试间歇性禁食以帮助轻移减肥，还是要保持它。在开始减肥前与您的医护人员经常检查。尽量不奥普拉的规则后，6或7时吃还可以创建一个小型的快，直到第二天早上的早餐。这可以帮助消除夜间吃零食，可到几百卡路里的热量增加一对夫妇到你的日常理货。