偏头痛已经是最严重的了。怀孕期间必须处理这些问题,并冒着严重健康问题的风险,对你和你的宝宝来说,这足以让你的头悸动。
四分之三偏头痛患者是女性,根据妇女健康办公室. 新的研究表明,剧烈的头痛不仅会增加母亲患高血压的风险,而且子痫前期,它还可能导致早产、低出生体重和婴儿呼吸窘迫综合征学习在丹麦近23000例偏头痛妇女怀孕中。
奥胡斯大学医院临床流行病学流行病学家Nils Skajaa说,好消息是,治疗可以起到帮助作用新闻稿。
这项研究发表在期刊上头痛,发现风险的增加与偏头痛本身有关,而不是女性可能正在接受的治疗。这意味着,谢天谢地,如果妇女愿意,她们仍然可以在怀孕期间接受偏头痛治疗。
大多数偏头痛的标准治疗在怀孕期间是安全的,尽管你应该经常和你的医生确认。你也可以搜索母婴这是一个方便的网站,来自畸胎学信息专家组织,旨在了解更多关于不同药物在怀孕期间(和母乳喂养期间)的安全性。他们甚至有一个工具可以让你和一个可以回答药物问题的专家聊天。
还有更多的好消息:据调查,50%到80%的偏头痛患者在怀孕期间症状减轻研究-也许是因为身体分泌更多的雌激素,这可能有助于减轻疼痛。
寻找非药物途径来降低怀孕期间偏头痛发作的风险?从美国偏头痛基金会:
知道你的触发点。许多人发现巧克力、加工食品和咖啡因会引发偏头痛。写一本偏头痛日记试图找出你的个人诱因,然后避开它们。
优先睡眠。怀孕使人精疲力竭不是秘密。当你肚子里一个正在长大的孩子偏头痛的时候,睡觉更重要的是。尽量坚持规律的睡眠计划。尝试这些睡眠卫生小贴士提高你的睡眠质量。
水合物,水合物,水合物。就像你的身体在怀孕时需要更多的睡眠一样,它也需要更多的水。补水也能对抗偏头痛,所以喝吧!考虑一下随身携带一个水瓶,鼓励你在旅途中保持水分。
- 制定计划。虽然许多女性在怀孕期间偏头痛较少是幸运的,但为偏头痛做好准备是明智的。不要强求它:相反,要知道哪些药物对你有效(当你期待看到上面的内容时,哪些药物是安全的),还有哪些其他的方法可以帮助你减轻疼痛例如,在一个黑暗、安静的房间里躺一块凉爽的毛巾可以在发作时缓解疼痛。以下是一些其他可以帮助你度过偏头痛的舒适项目。