当你在处理转移性乳腺癌时，好转可能伴随着一系列不受欢迎的挑战:恶心、脱发、性欲降低、对未来的焦虑，不幸的是，疼痛。
据克利夫兰诊所称，大约90%的晚期癌症患者称疼痛是他们最痛苦的症状。管理疼痛是一项复杂的工作，不仅涉及药物治疗，还涉及生活方式的改变和补充方法，他说苏珊•罗格朗医学博士他在克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)肿瘤科工作。
“不幸的是，这种类型的癌症经常有慢性疼痛”她告诉HealthCentral通过电话。“那疼痛可有多种形式。例如，你可有疼痛的地方癌细胞已经扩散，尤其是如果它在骨子里，这是常见的。还有神经疼痛，也很常见。这些都需要以不同的方式来处理“。
当你试图控制疼痛时，你很可能会通过高度个性化的策略组合来缓解疼痛。这里有一些方面要记住:
可能会涉及到鸦片
正如新闻中广泛报道的那样，美国正面临着阿片类药物危机成瘾(和过量)率达到了创纪录的水平。勒格兰德博士说，这可能会导致一些癌症患者对药物敬而远之。
但阿片类药物仍然是治疗癌症相关疼痛的主要药物，她补充说，仅仅是因为它们效果很好。
“对于一些条件，不建议鸦片，‘罗格朗博士说，’但是，癌症是一个不同的故事。我们没有找到任何替代药物，可以在多种类型的疼痛的工作，癌症带来的“。
但这并不意味着它是麻醉剂或什么都不是。莱格朗博士强调，她和许多其他医生都试图在治疗中加入其他药物，以使鸦片剂在低剂量的情况下效果更好。
她说，对于神经疼痛，阿片类药物可以完全跳过，而使用Lyrica或Gabapentin等药物，这类药物更适合神经病变。但总的来说，如果你的医生在你的疼痛组合中加入了阿片类药物，不要感到惊讶。
互补的方法会有所帮助
除了调整药物来达到理想的混合——LeGrand博士说目标是“清醒、警觉和舒适”——之外其他缓解疼痛的策略也会有帮助。
她指出，很多人觉得像脊椎护理，针灸，灵气和物理疗法的治疗是有用的。瑜珈，正念，一颗感恩的做法，和其他的减压技术可以帮助平息情绪上的痛苦，她补充说，降低焦虑水平，可转移性乳腺癌开始上升，以及。
对于那些可能正在经历骨转移的人来说，把运动作为改善骨骼健康的一种方式是一个很好的选择，但是体育活动的好处不仅仅是缓解身体疼痛。勒格兰德博士说，增加运动量，即使每天散步几次，也可以改善情绪，促进消化。
对于很多，医用大麻可能是另一种选择医学博士凯伦·蒙克西(Karen Munkacy)指出，她是一名麻醉师和研究人员，在自己的乳腺癌治疗期间转向了大麻。
“对于像慢性疼痛，医用大麻可以是非常有益的，它非常迅速有效，”她告诉HealthCentral通过电话。“你知道小时内它是否能带来安心为你与否。”
一起制定计划
癌症疼痛研究协会在其癌症疼痛管理指南中指出，大约90%的癌症相关疼痛可以得到控制，但只有一半的患者寻求缓解。研究人员认为，这在一定程度上可能是认知问题。
那些癌症患者，尤其是那些扩散的癌症患者，比如转移性乳腺癌患者，可能会认为他们必须接受疼痛是他们“新常态”的永久部分。但勒格兰德博士说，这完全不必如此。
与肿瘤科医生和其他专业人士的工作。像一个姑息治疗专家，当涉及到解决多种类型的疼痛时，可以提供一系列的选择。那么什么时候开始这些对话呢?莱格朗博士认为，应该尽早讨论缓解疼痛的策略。
她说:“尽快开始和你的护理团队谈论疼痛管理，这样你就知道自己的选择，也知道B计划、C计划、D计划等等。”“有时候，知道有更多的选择可以尝试，本身就是一种安慰。”