当你生活在导致慢性疼痛的环境中时，疼痛、疲劳和慢性疾病带来的挑战会干扰你的性生活，包括手淫。当你全身都痛得动弹不得的时候，你怎么爱自己？
注：这篇文章，以及这里链接的网站，使用坦率的语言和图片有关性和性艾滋病。认为工作不安全。
为什么自慰？
你对这个话题感到害羞吗？这完全正常。我们可能谈论与伴侣的亲密关系，但很少谈论我们做了什么来取悦自己。然而，直到95%的男性和89%的女性有过手淫. 它可以成为性健康.
手淫对你有好处在几个方面。手淫和性高潮释放多巴胺，多巴胺减少强调. 其他有益的效果是增加心率，如果你的运动能力有限，帮助你的心脏保持形状，帮助迟钝的性欲增加，它还可以帮助你入睡！
但还不止这些！这种对自己好的方式对那些生活在慢性疼痛中的人有着惊人的好处。提醒自己身体是快乐的源泉，而不仅仅是痛苦，这对你的自我价值感和人生观非常重要。同时，性高潮会释放内啡肽，一种天然的鸦片制剂，可以帮助你控制疼痛。
什么叫不爱？
好吧，不爱的是你为了得到解脱而移动的方式所带来的痛苦。快速和重复的手和手臂动作，再加上紧紧地合上你的手（对那些家伙来说），往往不是你的慢性疼痛所能接受的。疼痛会阻碍你，有限的活动也会阻碍你。也许这太难了。
那么一个活泼的人该怎么办呢？在台湾，慈善机构天使之手为残疾人提供手工劳动（是的，真的）。撇开有趣的因素不谈，你可以进入一个充满性玩具的世界。也被称为性辅助工具或性工具-无论你喜欢哪个术语。
慢性疼痛自慰的玩具和工具
男性的性辅助工具通常从一个圆柱形的袖子开始，这样可以更容易地抓住你的阴茎。有一个袖子上有很多变化. 你可以得到一些非常基本的东西，或者在外阴、面部或尾部等形状的工具上挥霍，其中一些甚至看起来和感觉非常自然。有些还包括吸力或振动。
手持式振动器也可以帮助男性进入情绪，可以用于全身，而不仅仅是阴茎。使用肛门塞可以刺激前列腺，这可以为男性提供强烈的快感。
女性性辅助工具包括假阴茎和振动器。有些看起来像极为逼真的阴茎，有时有明显的周长和长度，另一些则有不同的形状。如果你有挛缩，或有有限的力量，寻找一些轻，长。无手振动器包括蝴蝶和震动内裤，提供各种各样的感觉，可以让你去。
选择一个振动器可以是一个压倒性的经验。有很多选择。如果你住在一个有性用品店的地方，去看看那里有很多不同的玩具，然后和售货员谈谈。大多数商店都有知识渊博的工作人员，他们可以帮助你以一种安全的方式进行选择，而且只有在小的尴尬。
提示：振动器有不同的速度和强度。一个很好的方法来衡量一个特定的振动器是否适合你是让它嗡嗡声之间的空间你的鼻子和上唇。
如果你觉得在舒适和隐私的家里购物更舒服，那么有很多网站出售性工具。先做些调查，和朋友聊聊，看一下评论，弄清楚什么是可行的。例如，一个想保持匿名的社区消息源描述性爱振荡器虽然有点笨拙，但改变了生活，在她不知道的水平上创造保证性高潮是可能的。同样，如果你的性欲很低，那么像火炉我可以帮你热身。
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很少有关节炎相关的信息告诉你，当你有慢性疼痛，想摆脱。谢天谢地，性商店和性网站都非常清楚，他们的客户包括功能受限的人。
例如，现场良好振动包括残疾人购物指南，为男性和女性提供各种工具的资源和建议。另一个网站，来吧，因为你是（加拿大，但船舶国际），表明他们的玩具是残疾人友好型的并发表了一些与性与残疾，以及适应性工具.
为了你的阅读乐趣，做谷歌搜索给我带来了一个关于无障碍性玩具. 你可能还想投资一本叫做性与残疾终极指南. 这只是对现有产品的一个初步了解。自己做一堆研究，好好享受吧！
每个人都是不同的，无论是在什么让他们兴奋和放松，以及他们的慢性疼痛如何影响他们的手淫能力。如果这对你来说很困难，不要让你生活的这一部分溜走。你应该在你的生活中拥有一些让你感觉良好的东西。记住，手淫是唯一能够帮助你的条件造成的挑战，如无法入睡和疼痛。在快乐而不是痛苦的环境中了解你的身体对于慢性病患者的健康生活非常重要。