对很多人来说红斑痤疮，在冬季症状恶化。一些人认为，只有症状在冬天出现。
酒渣鼻是一种慢性皮肤疾病，其特征红色的脸颊，额头和下巴，经常与肿胀，肿块和丘疹。随着病情的发展，有些人会在其脸部的中心永久发红. 根据国家酒渣鼻基金会，至少有16亿人在美国有疾病，并有可能有几百万谁是缓解。
为什么人们在冬季经历更多的信号弹？
一些常见的触发酒渣鼻包括寒冷，空气干燥，辛辣食物，咖啡因和防晒。原因你可能会遇到耀斑或冬季酒渣鼻症状恶化包括：
- 暴露于寒冷，空气干燥，风和户外活动时
- 温暖干燥的热量从室内供热系统
- 烹调或烘烤时过热
- 由温暖的壁炉坐在
- 喝咖啡或热饮料
- 假日季节、较短的白天和寒冷的气温造成的压力
一个误解是，因为太阳没有那么强，在冬季的几个月，因为它是在夏天，你可以放弃防晒。这不仅是不正确的，在冬季阳光下暴晒还可以触发酒渣鼻耀斑。如果你住在一个多雪区，反射着阳光的雪，这意味着你是从太阳本身并从反射照射紫外线。铲或在雪地里玩的时候你可以得到一个晒伤。
酒渣鼻在30到60岁的女性中更为常见，但年龄较大的女性可能更容易受到皮肤干燥引起的耀斑的影响。根据a全国酒渣鼻学会调查，对皮肤的趋势，随着年龄的增加，干燥。在受访者中，只有六个那些30多岁的百分之报道皮肤干燥。这增加了生活的每一个十年里，与那些在70岁表明他们有干性皮肤的34％。
减少你的耀斑的风险
随着冬季很多可能的触发，它看起来几乎是不可能的，以避免眩光。有，但是，你可以采取减少，如果不消除，你遇到一个机会了一些实际步骤。
了解你的触发器。保持你的活动的笔记本电脑，以及你的食物和饮料的消费。注意当您遇到一个信号弹。这可以帮助你确定哪些是最有可能触发。
尽量减少暴露在寒冷空气中的时间。当你在户外，戴围巾，你可以轻松地拉起你的脸或戴上滑雪面具，以保护你的脸。避免围巾，帽子和衣服羊毛和羊毛混纺制成，因为这可能会刺激皮肤。
穿宽松、层次分明的衣服。这允许你添加或删除层，以帮助调节你的体温。凉爽时，添加一层；室内时，移除一层。
每天使用防晒霜。请把你的日常礼仪的防晒一部分。一些化妆包括防晒霜，但是这通常是不够的。涂抹防晒霜用你的脸，每天至少30的SPF并重新每隔几个小时。请记住，紫外线是在高海拔地区强。
烹调时或烘焙，经常休息。在炎热的厨房呆几个小时，可能引发耀斑。相反，打破你做饭或烘烤成数天，或采取当你感觉温暖的几分钟休息。
用放松的策略来帮助你管理压力。
*** **热饮限制消费。热巧克力或咖啡热气腾腾的杯子可能会导致你的脸平齐，这反过来又会触发耀斑。限制酒精饮料和辛辣食品的消费它们都是常见的触发因素。
把你家的温度降低几度。
*** **在家庭和工作场所使用加湿器。
*****使用温和的清洁剂，限制洗脸，每天一到两次，以避免过度干燥皮肤。寻找低泡沫，非皂基洁面产品。如果可能的话，使用无香味的清洁剂。洗完脸后，让你的皮肤风干，然后如果规定，然后保湿应用药物治疗。
多喝水有助于皮肤保湿。
*** **避免坐在靠近壁炉。你想花尽可能在凉爽而舒适的温度多的时间尽可能保持身体的温度调节。用温水洗澡。
如果您遇到酒渣鼻症状，预约和你的皮肤科医生谈谈。他可以帮助你在选择护肤产品，将是最适合你的皮肤和规定，为您每天使用局部治疗。通过适当的治疗，酒糟鼻的症状 - 包括皮肤干燥，颠簸和粉刺 - 可以消失。
有关管理酒渣鼻的详细信息：