我喜欢住在新泽西州的泽西城，喜欢在曼哈顿工作，即使我患有银屑病关节炎。因为我正在接受免疫抑制治疗，所以我有经常生病的倾向。出于这个原因，当我的银屑病关节炎发作时，我没有机会请一天病假。我知道这一切都是关于平衡和倾听我的身体。我能站着，但不能站太久。我可以坐着，但坐不了太久。我能走相当长的路，但1.5英里似乎是我的极限。我们没有汽车，所以公共交通工具和我的双脚带我去任何我需要去的地方。
以下是我日常通勤的四种典型选择:
- 天气好的时候，我会步行近1英里到最近的轮渡，排15分钟的队，巡游7分钟去上班，再步行四分之一英里到我的办公室。成本:7.00美元,单向的。
- 在不太好的日子里，我要等10分钟，坐一站火车，步行四分之一英里到渡轮，排队15分钟，乘船7分钟去上班，再步行四分之一英里到我的办公室。成本:9.75美元,单向的。
- 在雨天，热天，冷冻一天或疲劳一天，我等10分钟，坐火车在相反方向上，等待10分钟，转车到下一终端，步行到轮渡，排队15分钟，巡航15分钟，工作和行走四分之一英里到我的办公室。费用：9.75也$，单向的。
- 在天气不好的时候或者，当我想感觉自己像个摇滚明星时，我会叫车，坐在后座上看半个小时的书，然后被送到我的办公楼前。费用:单程约34美元。
我之所以把费用包括在内，是因为这种疾病很昂贵，而且每次我需要租用Uber的时候，都会对我们家庭的预算产生影响。
我喜欢在周末的下午或晚上出去，但必须事先注意到自己会筋疲力尽。我第一次达到缓解是在44岁。现在我又长大了三岁，我发现我能做的事情少了。_我在曼哈顿有两种方式:_
- 在城市里地铁地铁系统是最快最便宜的方式。我们试着尽可能多地使用它。我们也可以选择不走我们的路去一个可到达的车站，这样我可以避免楼梯。
- 有时候，如果我和丈夫出去一段时间了，我无法再走楼梯，我知道自己需要一个座位才能回家。在这种情况下，公共汽车提供了一个更好的选择。它是慢得多，但我只有爬两步，只要我需要可以坐。
管理那些需要很高声望的景点比如大都会艺术博物馆(Metropolitan Museum of Art)，我决定每次参观只看一场展览。我每年都给自己买一个会员资格，参观我真正感兴趣的展览，累了就离开，期待着下次再去。
我回泽西城的最好建议是:
如果我筋疲力尽，我们走我们的出路在33理查德·道金斯街通端在先驱广场，这样我就可以得到一个座位（这是行，我们开始完全清空之前的末班车）。如果我们没有达到时间的列车，它是满的，我们选择坐在板凳上，等待下一个（不超过10分钟）。
当然，租车服务也是一个选择。为了更好地管理这笔费用，我已经把Uber带到PATH站，然后再坐火车回家。
总的来说，研究一下最适合你和你的通勤的交通选择和车站是很重要的。考虑利用铁路系统或公交线路给自己一些时间坐下来休息。有时候，为了去一个有更好机会得到座位的地方，牺牲自己的努力是最好的选择。在糟糕的日子里，有一辆汽车服务可以帮助减轻旅行的痛苦，尽管在成本方面要注意。但最重要的是，患银屑病关节炎的人更好地上下班的关键是听从你的身体。当你需要的时候停下来休息，试着模拟你一天中所做的事情、停止或运动的数量，以免让自己疲惫不堪。
我希望这些建议对你有帮助，它们鼓励你有一天去一个大城市旅游，并配备一些新的工具来帮助你管理。直到下次。