如何降低血红蛋白水平?
问题
问的坦克
如何降低血红蛋白水平?
除了献血，我还能怎样降低血红蛋白水平?
回答
就像你刚才提到的，献血是降低血红蛋白水平的最好方法之一。你可以采取的其他步骤:
确保你的复合维生素不含铁。
避免铁炊具。
在铁蛋白水平下降之前，维生素C的摄入量要限制在每天500毫克以上。
检查水中的铁含量。
限制铁含量高的食物来源，如红肉和强化谷物。
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您应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，而这些信息并不打算取代合格的医疗专业人员的医疗建议或治疗建议。
