整个卫生中心精神卫生社区游行的主题是悲伤和死亡。我们的抑郁症的姐妹网站提供了应对悲伤的方法和应对父母的死亡。我意识到这很接近我的心因为悲伤一直是精神分裂症的一个主题。失去亲人对我们这些患有疾病的人来说尤其痛苦，就像我一样。
引发我生病的事件是22岁时失去了我心爱的爷爷。我从大学毕业，正在找工作的同时，他在纪念胜利的重症监护室里，挂着呼吸器昏迷。这是我的极限。我没有因为否认他会死而流泪——我对他会活下来抱着一线希望。
妈妈每天开车送我们去医院。我记得最后一次真相不可避免的时候。之后我们在内森餐厅吃饭。我对着热狗和炸薯条哭了起来。
我现在知道的是:哀悼没有对错之分，也没有结束的截止日期。直到今天，在我的新公寓里，我都能感受到爷爷的精神。他死后几年，他会出现在我的梦中:有一次我上了一辆公共汽车，他是司机，然后左转。
丧亲之痛辅导员可用于治疗失去所爱的人。这是我母亲去世后会考虑的一个选择。是她在我崩溃的24小时内开车送我去医院的
的确，在我被诊断出来之后，我的生活经历了悲伤的各个阶段。我渴望我这个爱交际的人，竟敢成为调频电台的一名饶舌的音乐主持人。我为这一生中最快乐的时光的结束而悲伤，只有在四年后，我才不情愿地放下这种怀旧情绪，希望它能继续下去。
现在我要谈谈在被诊断为精神分裂症后我们该如何哀悼和继续前进。悲伤的各个阶段紧密地反映了现实对创伤的情绪反应阶段它们可以以任何顺序发生。
从一个阶段过渡到另一个阶段，你可能会经历强烈的情绪。这些阶段是:震惊:你还没有完全意识到发生了什么。否认:你不相信失去是真实的。愤怒:你想知道:“为什么会这样?”为什么是我?”讨价还价:你试图维持现状，即使这已经不可能了，你也不能再像以前那样了。抑郁:你不能再否认失去的事实。接受:你有时间来度过这些阶段，在这里你要接受失去。你采取行动去超越它。
悲伤是对你的诊断和你改变了的生活环境的自然和健康的反应。正是通过缅怀过去，我们为光明的未来扫清了道路。余生都生活在愤怒中是不可能的。愤怒需要很多精力来维持。它会让你陷入困境。愤怒是催化剂，但它本身不是解决办法。消除你的愤怒可以激励你做出积极的改变。
我们可能会怨恨我们生病了，如果我们一生都带着这种怨恨，我们会在后悔而不是希望中燃烧。通过冒着风险做出诊断要求我们做出的改变，我们实际上可以拥有幸福的生活。永远保持积极向上的精神。对我们中的一些人来说，生病后的生活比以前更好是可能的。我知道这很难相信。然而:我们应该寻求恢复和工作创造机会来优化我们的心理健康。
在面对失去时，很难达到和保持健康。我无法想象当我的母亲不在这里时，我的生活将会发生怎样的改变。如果有必要的话，我希望我的精神科医生每周来探视我，也可能会回到一个互助小组。一个朋友曾经告诉我，我必须在失去亲人之前哀悼。所以我现在做这个。我意识到她希望我在她走后继续坚强。这是我保存她记忆的最好方法。她希望我继续做一个积极分子，为每一个患有精神疾病的人争取权利，让他们得到有尊严的对待，给他们带来过上更好生活的希望。
我妈妈的鞋高得跟得上。
我知道这是真的:我不能告诉任何读了这篇文章的父母，我理解你的儿子或女儿死于精神分裂症是什么感觉，但是我可以让玛丽安布吕尼告诉你她的故事。我不能忽视你或任何人的痛苦和悲伤。
我们都被诊断患有精神分裂症，或者和患有精神分裂症的人生活在一起。当我们在生活中经历这些损失时，我建议你考虑写aSharePost在这些时候得到支持。
在下一篇文章中，我将讨论另一个更令人震惊的损失:统计数据显示，精神分裂症患者比一般人早死25年。我会讲到治疗我们疾病的非典型药物是如何导致体重增加从而导致代谢综合症从而导致糖尿病和心脏病的。我将定义代谢综合征的危险因素，并讨论如何对抗它。