当金伯利·拉克被诊断为霍奇金淋巴瘤在她25岁的时候，这件事给她的家人和朋友带来了冲击波——不仅仅是因为她太年轻了，还因为她的健康习惯似乎一直都很健康。
“甚至在我十几岁的时候，去健康食品或维生素店对我来说就像去糖果店一样，”她回忆道。“我是那种一直在外面锻炼，吃正确食物的人。对我来说，得癌症，尤其是在那个年龄，是不真实的。”
当她接受化疗，并处理立即进入更年期的影响时，感觉她的生活被搁置了。即使在她的病情得到缓解之后——她现在已经39岁了，而且被认为已经超出了复发的范围屏住呼吸的感觉继续的。
她说：“显然，癌症改变了你的生活。“这带来了很多好东西，比如我决定从事一项致力于帮助他人健康的事业。但要通过治疗和潜在的复发来生活，你需要坚强，让自己身边有好人。你必须站在你的力量，知道你可以对付这样的疾病。”
对于那些刚刚被诊断出患有这种癌症的人，或者有一个深爱着的人，这里有一些要点需要记住：
你可能会觉得你的生活停止了
何杰金氏病有较高的存活率纽约大学兰贡佩尔穆特癌症中心血液学系医学助理教授凯瑟琳·迪芬巴赫医学博士说，比非霍奇金淋巴瘤好，但这并不意味着在情感上更容易驾驭，特别是因为大多数人都像个走狗，在十几岁或20多岁时就被诊断出来了。
她说：“对许多患者来说，一个非常困难的方面是感到与同龄人格格不入。”。“在你周围，人们都在上大学，开始职业生涯，结婚，所有20多岁时发生的正常事情。而你正在与癌症作斗争。感觉不公平没关系。因为它不是。”
你不复发的时间越长，你的风险就越低
大多数病人接受化疗迪芬巴赫博士说，这种疗法通常非常成功。她认为霍奇金淋巴瘤对于大多数病人来说都是可以治愈的，这就意味着，就像拉基的病例一样，癌症不会复发。
一旦病人通过两年的标记而没有复发，癌症复发的机会显著下降。到5年的时候，病人甚至不再需要每年检查一次，因为那时复发的风险很低。
她说:“我们喜欢庆祝这些里程碑式的事件，因为这有助于人们减少对癌症复发的担忧。”“当然，这是有可能发生的，但专注于你已经走了多远，而不是未来可能会发生什么，会在心理上有所帮助。”
最困难的时刻可能就在治疗后
像化疗和放疗一样困难，至少你觉得你在做某物为了对抗癌症，迪芬巴赫博士说。当你接受治疗时，你也往往得到最多的支持。但一旦你做了，解脱会很快消失。
她说：“在病人化疗结束后的两个月里，我接到的电话比他们接受治疗时多。”。“他们可能会感冒，蚊虫叮咬，或皮疹，他们的焦虑会加剧，怀疑癌症是否复发。这很正常，我只是告诉他们这会逐渐消失。和你的医生谈谈，这样你就知道怎么回事了。”
拉基知道这种感觉很好——她的淋巴瘤是在她去看医生时被诊断出来的，她认为是蜘蛛咬伤。因此，在治疗后看到皮肤刺激往往会引发一个反常的事件。
“时间是巨大的，”她说。“你需要等它出来，当你担心的时候和你的医生谈谈，深呼吸然后通过它。”
你可能需要考虑生育问题
因为治疗可以影响你生孩子的机会加州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的肿瘤和血液科医生肖恩·菲舍尔（Sean Fischer）建议说，在未来，比如说，拉基进入更年期，你可能想现在就考虑一些策略，这些策略可能会导致孩子们晚点出生。
他说：“霍奇金的很多病人都有生育问题，因为他们太年轻了，还没有孩子。”。一些人选择在治疗前采取主动措施，如冷冻卵子和胚胎或储存精子。
他说：“这些措施并不能保证你将来会有孩子，因为这些措施还不是百分之百有效的。”。“但对许多霍奇金病患者来说，如果他们的生育能力受到治疗的影响，这可能是一个很好的选择。”
回到日常生活中会有所帮助
拉克指出，在治疗期间和治疗后，偶尔会感到被恐惧所吞噬是很自然的，因为你经历了重大的生活变化。但她发现，坚持日常生活很有用——不仅是在日常行为方面，而且在日常生活中感恩练习.
例如，这可能意味着感恩日志列出一长串让你感到快乐和感恩的人和事，或者每天早上静坐几分钟，欣赏当下的生活。
她说:“当你转向感恩的时候，恐惧就更容易变小。”“我不是说要忽视焦虑或担忧，但有可能确保它不会在你的生活中占据前排位置。”