过了一段时间，但经过25年克罗恩，一种无形的病，我已经接受了这个痼疾生活是一项团队运动。当然，这种认识来之不易 - 它采取试错和很多很多尝试让这个点之前做我自己尽力了。
事实上，只有大约八年前，我坚持我自己做的一切。
甚至当我正在经历一些与克罗恩病我最困难的挑战，我会去远足和露营孤独。我这样做是因为它给了我独立和成就感。在树林中独自三四天时光后，我觉得我可以采取任何东西。是的，我不否认，我还是喜欢独立的感觉。当你这么久是依赖别人，很高兴认识你可以做一些事情 -什么- 你自己。
随着时间的推移，虽然，我慢慢才明白，我仍然可以得到成就的伟大意义，而别人得到帮助。当我正在经历复苏，从最困难的手术我有一个这种态度的转变来过，我的制作造口术永久用直肠切除（切除直肠我的）。
那教我说“是”，以帮助手术
进入了直肠切除，很多人告诉我，这是最难的手术任何人都可以办理，而且疼痛程度会比过去更高的手术之一。他们没有说谎。在恢复过程中的并发症辛苦，我住在我父母家附近一间浴室，半年，虽然具有来访的护士服务来，而我医治照顾我的一次或一天两次。
你可以想像，通过这一切在31岁时会不理想。但经历让我改变我的态度接受帮助，当我需要它。
我有，当我躺在床上，让我的伤口被来访的护士装的终极梦想，是成为一名长距离铁人三项运动员。这将是可能对我自己？我其实可以变得足够健康与我的克罗恩做到这一点？
我开始明白，虽然铁人三项这项运动是由个人完成自己的游泳，自行车和跑步的，它实际上是一个团队运动。这是当我意识到有慢性疾病的生活是一项团队运动为好。你可以做你自己的这部分，但它是如此容易得多，当你有你在身边的亲人的支持和帮助。
下面是我这次旅行期间学到了一些关键的东西。
沟通是关键
当与IBD活的，明确的沟通使生活更轻松，不仅自己，而且身边的人。如果您谈谈什么是怎么回事，你可能需要，它可以帮助您的支持团队通过经验获得为好。他们将更好地了解他们如何帮助您实现您的目标。这些目标可能在手术后可以下床活动，在你家附近散步，或完成铁人三项 - 不管目标，关键是要沟通。
你的团队希望帮助
一旦你开始说你的支持小组正在发生的事情，你想做些什么，他们希望能帮助你到达那里。你见过那些ESPN块，其中他们表现出一个人克服他们的疾病，使他们的梦想成真？下一次，你看一个，不要只着眼于谁是克服自己的疾病的人的脸;看看谁是帮助他们做到这一点的人的面孔。令人惊异的是看到了纯粹的喜悦，他们觉得，因为他们看到自己心爱的人的梦想成真。
你将需要支持，期
无论你是想走走住院楼，回去工作，或者开始一个新的活动，你一直想做的事，你需要帮助。我想我可能能够通过我的直肠切除让自己，但事实并非如此。我以为我会能够通过自己回到正常的生活，但事实并非如此。我想我能成为一个三项全能运动员自己，但情况并非如此无论是。尽管我宁愿做我自己的这些事情，我意识到这将是有帮助更容易。有会当你需要一些援助或推硬天，那些日子的关键是推进你的目标。倚在你的团队，当你需要，当你达到你的目标，你会很高兴你没有。
有了您的支持团队庆祝是最精彩的部分
我知道患有克罗恩病，很多人可能没有想到完成铁人三项。但是，我想分享我穿越你我的一半70.3铁人赛的终点线的经验。
在六个月的培训过程中，我得到了我的团队的帮助和亲人，以确保我正确地照顾我的身体。比赛当天是不容易的 - 半铁人三项不应该是很容易 - 但是完成1.2英里游泳，56英里的自行车骑，和13.1英里跑的12后，我就哭了。不只是几滴眼泪要么，我的意思是哭泣。一个很大的原因是我知道，当我冲过终点线，在我的支持团队最重要的人在那里等着我。我要能够与他们一起分享这一刻。运行到他们的胳膊，我知道我没有单独做到这一点。我们做到了作为一个团队。我们都参加了时刻，这是一个我永远不会忘记。
当谈到达到你的目标，你可能不跨越字面终点线 - 但不管你达到什么样的，有喜欢与你的团队庆祝毫无感觉。
我花了几年的努力做我自己的事情，实现有在固执是没有意义的。旅途是不是一件容易的事，所以为什么不接受你周围的人的帮助？我知道你在想什么：“我不想成为他们的包袱！”但采取的教训，我从所有这些教训：爱您的人，他们希望在那里等你 - 所以你是不是在所有的负担。事实上，你可能激发这些人做更多自己的生活。
所以，不要单打独斗。谈谈你的亲人。让他们知道自己的目标，并让他们知道你想他们的帮助，当你需要它。最后，告诉他们这是多么伟大将是当你穿越任何终点线一起庆祝