当你生活在焦虑之中，你很容易相信自己是唯一有这种感觉的人。当你环顾周围的人，你会想象他们“拥有一切”。当你关于你的一天,你会看到人们在杂货店,银行,沿着街道行走。他们看起来很自信，有目标地完成日常任务。你可能在看电影、电视节目或音乐会时，看到演员和歌手都很自信。你可以读一本书，看到最终的结果，成就是惊人的。但你没有看到的是，这些人中的许多人可能也有焦虑、抑郁或其他一些精神疾病。他们可能经历了巨大的斗争才取得了现在的成就，并努力克服他们的舞台恐惧、社交焦虑、恐惧症、创伤后应激障碍、强迫症或广泛性焦虑障碍。
上周，《哈利波特》系列丛书的作者JK罗琳写了一本新书《偶发空缺》，书中的主人公患有强迫症。根据Scotsman.com网站上的一篇文章，罗琳了解精神疾病，因为“我肯定有精神健康问题，我一直很抑郁;在我十几岁的时候，我有焦虑的问题。“[1]
有很多名人都在与焦虑症作斗争:
- 哈里森。福特害怕公开演讲。
- 莎莉·菲尔德患有饮食失调、恐慌症、社交恐惧症和极度害羞。
- 豪伊曼德尔很明显他患有强迫症
- 霍华德斯特恩写过他为控制恐惧而进行的复杂仪式。
- 金钓鲈鱼公开谈论她的社交焦虑和她年轻时在课堂上大声朗读的极度恐惧。
- 卡梅隆•迪亚兹她之前说过要经常清洗她家的门把手，因为害怕细菌，她把家里的油漆都褪色了。
- 莱昂纳多·迪卡普里奥患有强迫症的人
- 大卫•贝克汉姆(国际足球明星)买了三个冰箱，一个放饮料，一个放沙拉，还有一个放其他食物，如果剩下的饮料是奇数的话，冰箱会扔掉一些东西，比如罐装的苏打水。
- 唐尼婚礼,即使他每周执行,遭受极端的怯场,说,“有时我记得我走之前在舞台上,如果我在那里走在舞台上或死亡的选择,我会选择死亡。”
处理焦虑可能是一种孤独的存在。你担心别人会怎么想，如果他们知道你有多害怕，甚至害怕走在外面或去商场。你以为没有人会感到如此糟糕，如此恐惧。然而，你周围的人也在挣扎。焦虑是美国最常见的精神疾病。根据国家心理健康研究院在美国大约18%的成年人患有焦虑在过去的12个月。这意味着你遇到的每5个人中就有一个人可能患有某种类型的焦虑症。但我们仍然经常隐藏我们的焦虑，抑郁或其他精神疾病，因为害怕别人不会理解。
尽管精神疾病非常普遍，但它仍然是一种耻辱。
这正是苏格兰心理健康艺术与电影节希望通过今年的电影节来解决的问题。电影节的导演们希望通过电影、展览、戏剧、音乐和喜剧来促进人们对精神疾病的讨论，消除人们对精神疾病的一点污名。电影节导演李·奈夫顿说:“每个人都与艺术息息相关。当你谈论艺术时，它会把事物分解一些。人们从更诚实的角度说话。你说的是你看到的东西，而不是问题本身。“[2]不同的事件是为了公众得到仔细看看精神疾病和能够从不同的角度看到它。
虽然每个人的焦虑是不同的，但有时知道你并不孤单会有所帮助。还有其他人能理解你的感受。
引用:
“任何成年人焦虑症”,日期未知,特约撰稿人,国立精神卫生研究所
[1]”乔治·迈克尔j·k·罗琳:有创造力的人,他们的斗争与焦虑,“2012年10月4日,马克·费舍尔Scotsman.com