斯蒂芬·威尔逊是个幸运的人，他自己也知道。这位68岁的退休市场营销作家和电台记者从晚期膀胱癌中活了下来，在身体上、心理上和精神上都变得更加健康。他甚至找到了爱情和妻子来分享他的新生活。
“癌症以一种非常积极的方式改变了我的生活，”他说。“它让我改变了自己的生活方式，现在的我比过去30年都要健康得多。”
威尔逊几乎是偶然发现自己得了癌症。在2013年确诊之前的几年里，他没有任何症状，除了尿频。他说:“我去看电影，如果不起身去洗手间，我就不能看完整部电影。”“但作为一个年长的男性，我将其归因于前列腺肿大。”
如果他不需要做白内障手术的话，他可能永远也不会知道。白内障手术要求他得到家庭医生的批准。威尔逊已经很多年没有看过初级保健医生了。所以当他找到医生时，他同意做一系列检查来评估他的整体健康状况。
“灵魂出窍”
当医生告诉他有异常细胞阳性在他的尿液中的恶性肿瘤，威尔逊是目瞪口呆。超声发现有可疑膀胱壁增厚上。“医生说，‘我认为你有膀胱癌，’”威尔逊说。“我记得我走回去工作，并具有这样的我在那里上面漂浮着自己灵魂出窍我自己走在人行道上的思维向下看，“这不是我的。这真的不是我，这发生在。””
威尔逊有一个膀胱镜检查，结果显示有肿瘤都在他的膀胱壁，所以后来他有膀胱肿瘤（TURBT）的经尿道切除术将其删除。但他的医生发现有太多的肿瘤，以便能够将它们全部删除。病理报告却显得相对乐观：高档膀胱癌，T1，I期。
因为肿瘤太多了，威尔逊的医生认为最好把他的膀胱取出来，用他的部分肠子造一个新膀胱。“对我来说，这似乎是最好的选择，因为这是尿液最自然的转移，我的外科医生认为我足够健康，可以做这个手术，”他说。
威尔逊与医生开玩笑说，他将朝手术室八小时手术轮式。如果他有癌症，结局是不是太糟糕了，他想。
但手术后，他又收到了另一份更可怕的病理报告。“他们检查了所有取出的东西，结果发现我的癌症实际上是第四期，”威尔逊说。“有时会发生这种情况，因为当他们使用TURBT检查时，他们不能取出所有的肿瘤，但他们取出了一组有代表性的肿瘤，这些肿瘤可能不是肌肉侵入性的。”
威尔逊被提到了肿瘤科，但由于某些原因，任命被推延。他回忆说，“当我终于到了那里，肿瘤科医生说，“这实际上是为时已晚。我们喜欢在手术后立即做化疗。正因为如此，我不能说这将真正有任何好处。”我脸色苍白，当我听到“。医生还告诉威尔逊，他曾在5年内有15％的机会。
禁止吸烟或变质的食物
“传统上，我有事情上有点悲观，”威尔逊说。“但是，当她说，15％的成活率，我有两个想法。One was, ‘It’s better than zero.’ And two, ‘What can I do to be one of the 15 percent, because obviously there are people who fall in that category.’ So I dedicated myself to finding out all of the things that could potentially bring back the cancer. Things like smoking, eating too much bad food—foods high in fats, sugars, and salt—lack of exercise, stress, and I committed myself to eliminating all of those things from my life.”
威尔逊决定提前退休，以摆脱他紧张的工作场所。他开始吃得更好，最终成为素食主义者，并开始锻炼。“在我被诊断出癌症之前，我从不锻炼。我在办公室工作，久坐不动。我每天晚上都吃大量的快餐——麦当劳、汉堡王、肯德基和披萨。我抽烟。但一切都需要改变，否则，不管有没有癌症，我都会有很多健康问题。”
他的心态也发生了变化。“对我来说，一切都以一种更加积极的方式改变了，这就像一个反馈循环。你对事情越消极，反馈到你身体的就越多，产生的负面影响也就越多。”你越积极，你就越放松——你就越不在乎那些曾经让你烦恼的东西——而那些东西会以积极的方式对你产生影响。你必须放弃生活中很多让你恼怒的事情。”
寻找浪漫，建造一座花园
手术和恢复后，威尔逊遇见了他的妻子，荣庆王。“我们第一次见面时，我明确表示，我得了癌症，我的限制是什么，”他说。“她印象非常深刻，我公开和诚实。她是令人难以置信的支持，已成为我最大的啦啦队长。”
这对夫妇加入了一家健身房，几乎每天都去。威尔逊在跑步机上跑步35分钟，并做手臂、腿部和腹部的肌肉锻炼。“我们吃大量的豆类、豌豆、绿色蔬菜和几乎任何水果，”他说。
威尔逊和妻子搬进一间平房后，他也开始从事园艺工作。“这是我被诊断出来后做的另一件事——我开始在外面的泥土中工作，”威尔逊说。“我从母亲那里继承了一种感觉，那就是大自然中有灵性。他喜欢建造花坛和菜园，也喜欢把土塞进指甲里。2019年5月，他得到了好消息，他已经超过了5年的生存期限，而且仍然没有癌症。
威尔逊现在逢人便讲初诊膀胱癌患者。“我告诉他们我的故事，我是如何克服的挑战，并没有气馁，”他说。“这是非常令人满意的，让我有人说，'我跟你，因为它让我感觉好多了，我很高兴。”
“有时候人们会如此捆绑与死于癌症，这其中固定不动的恐惧，”威尔逊补充说。“它阻止你享受你留下任何的生活。”
他建议人们不要责怪自己，也不要纠结于癌症的病因。“你必须划清界限，然后说，‘好吧，那都过去了;我现在该怎么办呢?’”他说。“然后，尽一切可能过健康的生活，保持积极的态度。”