我们来谈谈溃疡性结肠炎

无论你刚刚被诊断或担心，你可以有溃疡性结肠炎（UC），你可能紧张，困惑，甚至有点害怕。这是正常的，每个人都特色在HealthCentral与慢性疾病具有在某些时候感觉就像你现在要做的。但是，我们和他们，在这里为您服务。单就这个页面，你会发现从谁曾UC多年来，人们对现实和条件的挑战，但也是最好的治疗方法，乐于助人的生活方式的改变，智慧，和所有的关键信息，帮助你不只是管理，但茁壮成长。我们相信你已经得到了很多的问题......我们已经得到了你所需要的答案。

到底什么是溃疡性结肠炎?

溃疡性结肠炎:连名字都很拗口。让我们分解一下。UC是一种慢性自身免疫性疾病，会导致结肠(即结肠炎部分)和直肠发炎。这种炎症会导致溃疡(这是溃疡的部分)，或者肠内膜上的开放性溃疡，会导致出血或流出脓液和粘液。伴随而来的还有其他症状，比如严重频繁的腹泻和疼痛。你可能也听到过“结肠炎”这个词，但是要知道溃疡性结肠炎和普通结肠炎是完全不同的两个词。结肠炎是结肠的短期炎症，而溃疡性结肠炎是一种更严重的慢性疾病。

UC是炎症性肠病(IBD)的两种主要类型之一。另一种是克罗恩病。虽然克罗恩病和溃疡性结肠炎相似，但有一些关键的区别——最主要的是，溃疡性结肠炎通常与集中在大肠的炎症有关，而克罗恩病可能影响消化道的任何部分。

如果你患有UC，你的体内会发生什么?

让我们从免疫系统开始。一个健康的免疫系统通过触发暂时的炎症(称为“免疫反应”)来保护身体不受细菌和病毒等入侵者的侵害。在感染被清除后，炎症通常就消失了。

但是，这并不是事情的下井带UC。取而代之的是，战斗结束免疫系统没有得到消息，所以炎症停留的水平高，健康的组织变得附带损伤。在UC的情况下，结肠和直肠的衬里成为误导目标。然而，这种慢性炎症可能最终导致症状全身性的。

在美国，10万成年人中约有238人患有UC，也就是不到100万人。典型的情况是，UC患者在30多岁时被首次诊断，尽管UC可以发生在任何年龄——甚至在孩子身上。

UC的病因是什么?

如果你已经被诊断出患有UC，你的第一个问题可能是，“为什么会这样对我？”不幸的是，有没有简单的答案。据科学家介绍，有许多的协同工作，以确定一个人是否开发UC因素。

溃疡性结肠炎的主要危险因素包括:

• 遗传学。UC往往运行在家庭，以及一些遗传差异已经在人与IBD已经确定，根据一篇文章《柳叶刀》。如果你有父母或兄弟姐妹同病，自己的危险性增加10倍。但即便如此大的跳跃，它仍然难以给定的，你会发展它：只有约10％〜25人用UC％有一个一级亲属患IBD（UC或克罗恩）。

• 的年龄。通常，UC首次出现在15到30岁的人群中。60岁以上的人也更容易患此病，可能是因为免疫系统和身体整体老化。

• 种族和民族。虽然UC影响所有种族和民族的人，白种人和那些德系犹太人后裔的风险增加。

• 高脂肪的饮食。虽然你可能会发现，某些食物引发你的症状比别人多，有没有人的饮食，特别是导致UC。然而，一些研究表明，一直吃了很多高脂肪的食物可能会稍微增加你的风险。

我有UC症状吗?

UC最常见的症状之一可能也是最可怕的:在粪便中看到血。你应该感谢那些肠溃疡。血液也可以看到单独的炎症，因为结肠内壁变得脆弱和出血容易。这可能发生在溃疡发展之前。你也可能有腹泻，三到五天就停不下来，持续的腹痛(从挤压和抽筋到尖锐的疼痛)，或者频繁地想要缓解自己，即使没有什么表现。

换句话说，如果你有这些症状几天，你可以排除坏的一批外卖，可能是一些与uc有关的事情。

UC症状可以从轻微到严重，你的医生会考虑你的所有症状评估你的情况。下面是一些需要注意的主要症状:

• 大便里有血或脓(它可能是亮红色，粉红色，或者几乎是黑色。)
• 频繁、持续腹泻（那些中度疾病可以每天4-6排便，因为你的结肠发炎只是无法处理食物正常。）
• 里急后重(这是一种突然而频繁的感觉，你需要排便，但当你想排便时却什么也没有发生。)
• 腹部疼痛或不适（这可能会觉得像上左下腹部挤压力，痉挛，或触痛）。
• 减肥（因为很多你吃的是没有被吸收进入你的身体是什么。）
• 发热(通常是持续性的，但程度较低;慢性炎症确实会让你的体温升高。)
• 乏力(这是一种深入骨髓、无法度过一天的疲惫。)
• 减少食欲（因为谁感觉就像当你pooping所有的时间吃？）

同样重要的是，UC的全身性炎症也会导致非消化系统症状，包括贫血(由于失血)，眼睛和皮肤问题，如皮肤溃疡和炎症，甚至关节炎样的关节疼痛。

什么时候打电话给你的医生

如果您有任何上述症状，请与您的初级保健医生预约。你把你的UC，为你的整体健康状况越好越快。如果您的文档怀疑UC，他们可能会向您推荐一个胃肠病（GI），这是一种医生专门从事消化系统的健康。您可以GI进一步评估你的症状，运行任何必要的测试，给你诊断。

即使你已经被诊断患有UC，看医生尽快如果你有定期重腹泻，从你的大便在直肠或血块，常腹痛，甚至高烧出血。

医生如何诊断UC?

没有别的办法。你可能需要收集一些便便。你的医生也会评估你的症状，做一个完整的病史，做一个完整的检查，可能会安排以下检查:

• 粪便样本。告诉你这是来了。你会得到一个特殊的容器收集“样品”带上你的医生。（尽量不要不好意思。船尾简直是他们的工作。）该实验室将在您寻找血液或白细胞粪便一的UC和旨在排除其他感染迹象。

• 血液检查。你的医生会想确定你是否有贫血，这是UC的症状因失血可引起;他还需要寻找感染和炎症的体征。血液检查也将屏幕称为核周抗中性粒细胞抗体（PANCA）和抗酿酒酵母抗体（ASCA）的某些抗体（蛋白质），可以帮助说明您是否有UC。

• 结肠镜检查。诊断UC的黄金标准是什么?当你处于麻醉状态时，你的医生会用一根带摄像头的软管检查你的胃肠道并检查UC的迹象。他们也可以在这个过程中使用超声波来更好地观察肠道内壁。他们可能还会对结肠进行活组织切片，然后把切片送到病理学家在显微镜下观察。

• 成像测试。你的胃肠检查可能会使用x光、计算机断层扫描(CT)或磁共振成像(MRI)来了解你的腹部区域的疾病程度，包括检查肠道阻塞等并发症。

什么是最好的治疗UC？

UC治疗的关键目标是停止炎症并减少症状——希望达到缓解的程度(也就是说你几乎没有症状，如果有的话)。但是如何正确地治疗你的UC取决于你疾病的严重程度。你的血糖仪会根据你的UC是轻度、中度还是重度推荐不同的治疗方法。

如果你每天排便少于四次，只是轻微抽筋，那你可能属于轻度范围。另一方面，严重的疾病可能包括每天超过6次的排便和更剧烈的腹痛。

治疗选择包括药物治疗，在严重的情况下，手术——以及某些生活方式的改变。

对于UC药物：你有选项

好消息是:有UC有更多的药物选择现在比以往任何时候都可用。与您的医生工作，找出最佳的治疗方案为您服务。

UC药物包括：

• Aminosalicylates (5-ASAs)。这组药物，其中包括美沙拉嗪，有助于减少你的肠子发炎。如果你的UC是轻度至中度，医生可能考虑这个选项，供您。这些药物可每日取或者口服药丸或直肠栓剂，取决于你想要的目标症状的位置（例如，栓剂可工作特别好，如果您遇到炎症主要表现在你的直肠，不是你结肠）。

• 类固醇。类固醇可以帮助减少炎症整个身体。它们可以口服给药，直肠给药，通过IV，或作为注射剂。因为他们提出的副作用的高风险，类固醇是一种短期的治疗方案，如果您在活动耀斑是能够迅速得到控制中度至严重的炎症通常只规定。

• 免疫调节剂：这些改变免疫系统的药物每日口服或每周注射，有助于降低身体的免疫反应，从而阻止进一步的炎症。有时你的医生会开短期类固醇和免疫调节剂，因为免疫调节剂可能需要几个月的时间生效。

• 生物制剂:生物药物瞄准免疫系统中与炎症有关的关键蛋白质，直接到达UC的源头。根据一项研究，这些药物通常用于中到重度UC，可以帮助你的疾病缓解或保持缓解肠道和肝脏。它们要么是自我注射，通常每两到四周注射一次，要么是每两到八周在医疗服务提供者的办公室进行静脉注射。

你的医生也可能建议你服用一些非处方药，包括止痛药和抗腹泻药，以及一些补充品来帮助你对抗由UC引起的营养不足，比如铁和维生素D。

溃疡性结肠炎手术

值得庆幸的是，外科手术对于现在的UC患者并不是很常见，这要归功于对严重UC也有效的新药(你好，生物制剂!)也就是说，有些情况下需要考虑手术，比如你的UC对药物没有反应，或者有并发症，比如无法控制的出血或结肠穿孔。

典型的严重UC手术是直肠结肠切除术，包括切除结肠和直肠。我们知道这可能听起来很极端，但很多人实际上在这些手术后恢复了他们的生活。这种手术主要有两种版本:

• J-袋：这个过程包括在你的体内制造一个小袋来代替被切除的大肠的部分功能。它是由你的小肠的一部分产生的，连接着你的肛门，所以一旦你痊愈了，你就可以像往常一样去洗手间了。

• 造口术:这将需要佩戴一个外部袋(称为造口袋)，以收集废物前进。第二种选择听起来特别吓人——虽然这确实是一个很大的调整，但要知道，做一个造口手术是完全有可能过上积极快乐的生活的。

同样重要的是要知道，虽然手术可以阻止你的很多UC的症状，有些问题甚至可能此手术后仍然存在，包括像囊炎并发症（当你的J-袋被发炎）。

改变生活方式会有所帮助

你也可以通过改变你的日常生活，包括你的体育活动，饮食等等，来获得解脱。这里有一些领域，侧重:

• 锻炼。研究表明，体育活动对UC患者有很大帮助，有助于增强免疫系统，减少炎症，降低压力。

• 睡眠。对于UC患者来说，获得高质量的夜间睡眠至关重要乏力因为贫血和其他症状如果你正在努力得到足够的休息，那么控制你的消化症状会有所帮助。

• 饮食。没有特定的“溃疡性结肠炎饮食”。That said, you may find that certain foods trigger your UC symptoms more than others. Common culprits include high-fat foods, sugary foods, and foods containing insoluble fiber. Keeping a food diary can help you pinpoint them. Work with your doctor or a registered dietitian to figure out an饮食计划那你的作品。

• 心理健康。患有像UC这样的慢性疾病会增加精神健康问题的风险，比如抑郁和焦虑。你可能想要考虑看一个治疗师来帮助指导你度过UC的压力。

是什么触发了UC火炬？

关于UC最令人沮丧的事情之一是它是多么不可预测。但是了解你的疾病并确定具体的诱因可以帮助你控制你的生活并减少情绪波动。虽然每个人都是不同的，这里有一些事情可能会恶化UC症状:

• 没有按照医嘱服用UC药物(跳过剂量会导致症状加重或降低药物的有效性)。
• 服用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、萘普生，这些会刺激你的消化道
• 压力会引发皮质醇和肾上腺素的释放，从而加剧炎症
• 吸烟是身体炎症的另一个巨大驱动因素(更多的炎症正是由你引起的不需要）
• 吃特定的食物(写一个食物/症状日记，和专业人士一起找出让你烦恼的食物——每个人的诱因都是不同的，但也有一些常见的危害因素可以考虑。)
• 服用抗生素，它可以摆脱你的重要健康的细菌肠道（你采取任何之前跟你GI抗生素，他们可能会建议你做一个抗腹泻，以协助打击任何问题。）

UC有严重的并发症吗?

它可能——尤其是如果你不治疗或者不按照用药说明用药。UC常见的并发症有:

• 直肠出血会导致贫血
• 穿孔结肠，一个危险的情况，其中大肠破裂
• 增加患结肠癌的风险;慢性炎症会增加癌细胞发展的可能性。根据你有UC症状的时间，你可能需要更频繁的结肠镜检查来筛查这种癌症的一项研究表明临床内镜。
• 不足的维生素和矿物质，如铁，钙和维生素。这些缺陷会导致之类的东西在骨质减少或骨质疏松症的形式贫血和骨丢失。
• 全身的炎症，如眼睛、皮肤和关节这会导致干眼症、皮疹和关节炎。

预防溃疡性结肠炎

虽然没有已知的方法可以阻止你得UC，但是坚持我们上面提到的健康的生活习惯可以帮助你预防并发症和感觉更好。备忘单:

• 遵循你的治疗计划，包括按医嘱服药和按时接受胃肠道检查
• 吃健康的饮食。
• 定期运动。
• 优先考虑你的情感和心理健康。

什么是生活像人UC？

UC患者的生活因人而异，这取决于你的具体疾病和症状。但人们每天都要与消化问题、疲劳等问题作斗争，这并不少见。你可能还得和那些并不真正了解你的病情，也不能完全了解你正在经历的事情的人打交道，因为从外表上看，你可能看起来完全健康(这就是为什么它有时被称为“看不见的”疾病)。

但是当你适应生活与加州大学,你会学到更多的方法来让你的生活的easier-whether坐在靠走道的座位在看电影所以你可以快速的去洗手间,避免引发食物,或自我保健常规当冲突罢工。

但是，如果UC是比较新的给你，或者你疲惫不堪，在不断的痛苦，我们知道如何望而生畏它可以搜索好好照顾，并尝试新的治疗方法。所以，从小事做起：首先教育自己UC，然后努力建立在你是作为一个人的生活与这种慢性疾病的信心，谁的工作。

情绪健康

我们要诚实地说:管理UC会让人筋疲力尽，压力很大。事实上，根据《柳叶刀》杂志的一项研究，患有IBD会增加患焦虑和抑郁等心理健康问题的风险加拿大胃肠病学和肝病杂志。你可能会感到压力，要摆出一副快乐的面孔，掩盖任何问题——尤其是当这些问题经常涉及到在浴室里花费的时间疯狂地寻找一个)。并不是每个人都愿意谈论消化系统健康——但是简单地和朋友和家人谈论UC可以让你感觉不那么孤独，并消除你的症状周围的任何污名。你的支持系统越了解你正在经历的事情，你就会越了解他们可以帮助你。

对任何治疗计划来说，找到与UC良好相处的健康方法都是必不可少的。通过优先考虑你的情绪健康，你就为自己设定了跟进UC管理的所有其他方面。

性和妊娠与UC

这是不幸的UC往往首先打动人在年轻的时候，当你可能会约会，甚至考虑组建家庭。而不论你的年龄，UC会影响你的生活的各个领域，包括性。

但要知道:你绝对可以和加州大学建立令人满意的关系。找到一种方法，用自己觉得舒服的方式向新认识的人解释你的情况。例如，你可以这样说，“我有一种与消化系统有关的慢性疾病，这有时会让我的胃不舒服。”You may find that the more often you're open and honest about your UC, the easier it will get.

所以，如果你约会，也许你考虑将放弃你原来有UC在第二或第三（或第一！）日期的事实。你看起来更加自信，更多的人会感觉舒服，太。

最终，你的UC会跟着你进入卧室，那里会以各种新的方式让你感到恐惧。比如，如果你放屁了，或者更糟，真的发生事故了怎么办?这里有一个重要的教训:真正值得你花时间的人会在这些时刻对你表示同情。

说到生孩子，要知道UC通常不会影响生育能力。也就是说，一些患有UC的人担心会把这种情况传给他们的孩子，或者他们担心在怀孕期间UC是否会爆发。尽早与你的医生讨论你的计划生育可以帮助你弄清楚如何进行，给你时间让你的身体尽可能健康(又名缓解!)在你尝试怀孕之前。他们可能还会建议你停止服用某些UC药物，因为这些药物在怀孕期间可能不安全。

我在哪里可以找到UC社区?

有时，它可以感觉你是唯一的人在世界上的UC-一个令人难以置信的隔离感。但是，采取心脏：有很多人在那里谁知道你到底是什么，通过和他们已经准备好并愿意帮助指导你通过UC旅程。

知名博客写手/ Instagrammers

• 滑稽的结肠

遵循这是因为：詹娜·齐格勒的博客记录了她第一次被诊断出患有加州大学洛杉矶分校时，从“社交女孩到隐士”的经历，以及她如何学会重新振作起来。

• 双Baggin'这

遵循这是因为：想在Instagram上分享加州大学的喜剧和诚实吗?跟着这个IBD喜剧二人组吧，他们分享表情包，提高知名度，等等。

• 布列塔尼，R.D.

遵循这是因为：Brittany romano - green的Instagram上说，她作为一名营养学家，致力于帮助UC和克罗恩病患者“缓解症状，增加饮食，增加能量”。跟随她在gram上或者在她的博客上了解关于患有炎症性肠病的实用建议(包括饮食建议!)，有帮助的Q+A会议，以及更多。

• 臭名昭著的炎症性肠病

遵循这是因为：在她的Instagram上，凯莉分享了她和加州大学的日常生活。跟随这位瑜伽老师和美食家学习励志内容和建议。

• Raziblog

遵循这是因为：Ijmal Razi Haider患有UC，他在Instagram上分享了关于这种情况的建议，还有一些鼓舞人心的名言等等。关注他，在你的feed中添加信息。

顶尖的播客

• 关于IBD：由琥珀特雷斯卡，谁拥有UC自己主持，“关于IBD”引起了人们对它所通过共享信息和患者的故事真的很喜欢住这些条件的认识。
• 看不见的伤心不:主持人Monica Michelle和Eva Minkoff给light-UC和beyond带来了各种各样的Spoonie故事。
• 美国胃肠病学杂志作者播客如果你想了解加州大学医学方面的细节，请查看《美国胃肠病学杂志》的播客。搜索有关UC和IBD的具体事件的档案，直接从专家那里听到最新的IBD研究。

顶级支持团体和非营利组织

• 克罗恩和结肠炎基金会克罗恩和结肠炎基金会是一个宝贵的资源与任何生活与UC。地方和国家的分会可以把你和其他患有IBD的人联系起来，无论是通过一个个人或在线支持小组，筹款活动，或者甚至是Camp Oasis，一个儿童和青少年的夏令营。
• 有胆量的女孩：该组织旨在赋予妇女和女童IBD分享他们的故事，增加了对UC和克罗恩大局意识。他们提供了一个私人网上论坛，在这里您可以与其他UCers和年度务虚会连接到与社区面对面面对面交流。
• 伟大的排便这个组织的目标是让有关IBD的对话开始，并打破这种耻辱。他们提供了参与的机会，并成为你的情况的倡导者。

在这段旅程中，你并不孤单。这些只是找到你的人的一些方法!