为什么跑步时我的身体会痒?
问题
问hakiss
为什么跑步时我的身体会痒?
当我锻炼的时候，尤其是跑步，我的身体瘙痒得很厉害，我不得不停下来。大多数情况下，腹肌和大腿最痒，当我开始抓挠它时，它的痒感会上升到燃烧的程度。导致这个的原因是什么?
回答
你正在经历的瘙痒很可能是由你体内的组织胺引起的。组胺增加血液流向受伤部位，帮助免疫系统到达问题部位。日本的一项研究表明，运动时释放的组胺可能有助于保护身体不疲劳。不幸的是，组胺也会向大脑发送“瘙痒”信号，所以这可能会触发你在跑步时感到瘙痒的原因。
最好的建议是抗组胺剂大约在你计划锻炼前30分钟。抗组胺药是一种抗过敏药物，因为跑步时的发痒是身体的一种过敏反应，它会帮助抑制瘙痒。你要确保你是正确使用抗组胺药然而，因为太多的抗组胺药可能是一件坏事。也有几种不同的抗组胺药物从非处方药和处方药中选择。
要真正了解治疗瘙痒的最佳药物，你需要和你的医生谈谈。
您应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，而这些信息并不打算取代合格的医疗专业人员的医疗建议或治疗建议。
