普通女性不会介意减掉一两磅体重，这是女性的一部分，对吧?我们把脚塞进3英寸的高跟鞋里，花上一个小时的时间做发型和化妆，在出门前至少要穿两套不同的套装。
向左看，向右看。在美国，走出前门意味着你看到的站在你周围的人有三分之一是肥胖的，这还不包括那些略瘦、略胖的朋友。把他们算在一起，64%的美国人不是超重就是肥胖。
好吧，也许我们真的可以用来减“一两磅”，但是怎么减呢?减肥手术并不适合所有人。那么你怎么知道减肥手术适合你吗?
减肥手术适合我吗?
你首先需要了解的是减肥手术是你最后的选择。你的医生和你的减肥外科医生(还有你的健康保险公司)会想知道，在考虑减肥手术之前，你已经尝试通过节食和锻炼来控制体重至少5年了，但都没有成功。
减肥手术不是快速解决问题的方法，很容易选择退出。就像合理的饮食和锻炼是保持体重的终生承诺一样，减肥手术也是如此。在减肥手术后，你需要注意自己的饮食，多运动。无论你选择哪种减肥手术，这都是正确的:胃旁路手术,胃袖,胃带,或十二指肠开关。
减肥手术前的饮食
调查和尝试许多方法是一个好主意健康的在减肥手术前节食。即使你没有达到你想要的减肥效果，你也在学习减肥手术后正确健康饮食的方法。
跳过卷心菜汤减肥法和其他严格限制你能吃的东西的速成节食法，往往会导致营养缺乏。相反,停止了珍妮•克雷格或慧俪轻体学习如何制作营养均衡的膳食。许多健身房甚至有一个营养师或营养师，可以根据你的特定健康需求和减肥目标制定饮食计划。
为减肥手术做准备
不要毫无准备地去做减肥手术减肥手术后的生活。减肥手术将为你提供一个有效的减肥工具，它与良好的减肥饮食和有效的锻炼习惯相结合，以及一个良好的支持网络，比如你的减肥外科医生的病人支持小组，Overeaters匿名锻炼伙伴和在线支持论坛，比如HealthCentral。
我们都可以不时地使用一点鼓励，有很多天，我们只是觉得太累了下班后，确定一顿健康的饮食和挤在工作。找一群人为你加油，为你的健康饮食加油，和你一起上健身课。无论如何，大多数外科医生都会要求你在接受减肥手术之前参加一个由医学监督的减肥项目。最好早开始养成这个习惯。
减肥手术的BMI指数
现在你已经把你所有的精力都用在饮食和锻炼上了，回到那个范围。你可能不喜欢你看到的数字，我们大多数人都不喜欢，但是它有多高?为了符合减肥手术的资格，你的BMI必须大于40(或)BMI为35，有糖尿病等合并症)。就体重而言，男性大约超重100磅，女性大约超重80磅。这听起来像你吗?你超过18岁了吗?如果是这样，那么继续阅读。
减肥手术的心理评估
下一个重要的认证步骤你的减肥外科医生会让你做的是减肥手术心理评估。你的评估可以分为五个核心领域:
- 酒精使用障碍测试，
- 药物滥用筛选测试，
- Millon行为医学诊断(MBMD),
- 多维健康控制点(MHLC),
- 关于体重和饮食习惯的问卷调查
通俗地说，你的医生在寻找活动性精神病酒精或药物滥用包括精神疾病、边缘性人格障碍、社会/家庭支持的类型，以及减肥手术被拒绝后的备选方案。
心理排他性减肥手术
某些标准可能会将你排除在减肥手术之外，比如活跃的精神病、过去5年有多次自杀企图、过去6个月有活跃的酒精或药物滥用、边缘性人格障碍或有不服从病史。其他标准可能会延迟但不会取消你的手术，例如抑郁症,焦虑,双相情感障碍,严重暴食症，不稳定的社会环境(无家可归，没有厨房，等等)，或缺乏自我激励。
记住，你要对你所有的医生完全诚实。这不是要通过的“考试”，所以不要作弊。如果你不符合条件，减肥手术可能对你不安全。你的医生可能会和你讨论其他的选择。更大的可能性是，在心理健康专业人员和支持网络的帮助下，可以做出任何必要的纠正。
哪种减肥手术适合我?
如果你确实符合减肥手术的条件，那么当谈到减肥手术时，你的具体选择是:胃旁路手术,胃袖,胃带,或十二指肠开关。
接下来，我们将仔细看看这些减肥手术的选择。
下一个:胃分流术适合我吗?* *眨眼请关注这篇文章，支持HealthCentral上的减肥手术主题。谢谢! * *
我的故事……
你可以读到我的决定在2003年做过减肥手术我的旅程从那时起，维持一生的肥胖疾病管理。我的愿望是在你自己的旅途上帮助你终生肥胖疾病管理一路上的分享会帮助你成功的导航。