高血压仍然是一个缓慢的和沉默的杀手全球范围内，尤其是在美国。
随着21世纪的饮食变得更加多样化，全年都有更健康的选择，但是，你可能会期望看到食品相关疾病的改善，如肥胖、糖尿病或高血压(高血压的临床术语)。
一方面，这些变化正在发生，尽管有些缓慢:近70%的被诊断为高血压的成年人正在接受药物治疗，2010年至2015年间，公共卫生成本减少了近300亿美元。但是，另一方面，越来越多的问题仍然在一个令人吃惊的人口中被忽视:儿童。
为什么孩子会有高血压?
任何年龄的孩子都可以被诊断出患有原发性高血压——这种类型的高血压表明没有外部疾病，比如遗传因素。在最年轻的年龄，高血压通常是由其他疾病引起的，比如肾病。但是，年龄较大的、其他健康儿童的高血压通常与此有关肥胖。童年患高血压与成年后高血压持续恶化也有直接关系。
那么a是什么高血压测量在孩子吗?血压是在心脏跳动时(收缩压，或上值)和心跳间歇时(舒张压，或下值)测量的。收缩压在130毫米汞柱以上的成年人被诊断为高血压。由于血压随年龄增长而升高，儿童的正常血压指标低于成年人。例如，收缩压120-130毫米汞柱被认为是青少年血压持续升高。
健康专业人士使用标准(2017年更新)来诊断高血压，该标准结合了其他健康儿童的身高和年龄。这些标准在女孩和男孩之间是不同的，尤其是在最小的年龄。以下是几个正常和高血压儿童压力的例子:
- 对于一个平均身高的8岁女孩来说，收缩压98毫米汞柱是正常的，超过111毫米汞柱就不正常了。
- 对于一个平均身高的8岁男孩来说，收缩压为98毫米汞柱是正常的，但是超过110毫米汞柱就不正常了。
- 任何年龄的男孩和女孩的血压在120/80 mmHg以上都被认为过高。
儿童高血压可以吃药帮助吗?
高血压可能不会改变孩子的感受，但如果不及时治疗，它会损害肾脏、肺和心脏等器官。对治疗高血压的药物在成人患者中进行有效性(是否有效)和安全性(是否风险小于收益)测试。就像患有高血压的成年人一样，孩子首先需要改变生活和饮食，在医学被考虑之前。
一些用于治疗持续近6个月没有好转的儿童高血压的安全药物是ACE抑制剂和利尿剂结合称为受体阻滞剂的药物(例如比索洛尔/氢氯噻嗪)。
我怎样才能在我自己的家庭中停止高血压?
如果你是孩子的父母或照顾者，你可以提倡一种健康的生活方式，养成习惯，使你终生免受高血压等疾病的侵扰:
- 吃:的美国农业部的“我的餐盘”计划包括关于为孩子和他们的家庭填满健康餐盘的免费信息。
- 练习:鼓励你的孩子找到一个最喜欢的爱好，比如爬树，让活动看起来比锻炼更有趣。
- 症状的认识:教你的孩子认识到与心脏问题有关的变化，比如新的呼吸急促或典型活动的疲劳，比如体育课。
- 深信不疑的恐惧:确保你的孩子可以和你或其他值得信任的成年人谈论他或她可能存在的担忧，比如是否可以这样做做运动或者高血压是否会消失。
也要为那些已经被诊断患有高血压的孩子们树立一个好榜样。如果你的孩子有与体重或生活方式有关的疾病，你也有可能。您可以考虑营养师或营养师为整个家庭预防或扭转高血压的损害。
如果你和你的孩子已经在尝试逆转血压损害，试着去做
- 晚上睡个好觉，一起放松，避免焦虑
- 参加家庭徒步旅行，甚至只是一起在街区附近散步
- 一起在厨房做饭培养孩子在家做饭的兴趣
- 跟踪血压变化，采取措施在家里和写日记
要知道你不是一个人，即使照顾一个患有高血压的孩子似乎势不可当。为了成功地改变生活方式和健康的习惯，父母必须从孩子的儿科医生或心脏病医生以及学校和当地社区服务机构得到很多帮助。
了解更多用于治疗儿童高血压的药物，这样你就可以向关心你孩子的儿科医生或心脏病医生咨询有针对性的问题。不要犹豫让医生给你的孩子量血压，并在每次就诊时告诉你这些数字的含义。