两大权重损失手术的老将，南希·塞尔斯金城武失去了100磅，并一直保持其关闭。她知道第一手如何保持健康的体重和定期运动在海湾有助于总体幸福感，并保持糖尿病症状。她分享她在接受电话采访HealthCentral体验。如果你正在考虑这个手术，她希望她说的话，这里将帮助您做出明智的决定。
健康中心(HC):是什么时候让你决定做减肥手术?
Nancy Sayles Kaneshiro (NSK):我思考这个问题已经很久了，尤其是在2003年被诊断为2型糖尿病之后。我知道这肯定和我一生中大部分时间的超重有关。像许多与体重作斗争的人一样，我尝试了“所有的方法”，包括大多数品牌的减肥法，但只取得了暂时的成功。
我一直在口服三种药物试图控制我的糖尿病。然而，在一次拜访中，我的内科医生看着我，摇着头说:“我不知道该怎么处理你，因为你的血液检查显示糖尿病已经开始对你的肾脏造成负面影响。”如果我们不尽快采取行动，下一步就是注射胰岛素。”
我知道里面是事情不对。我已经采取了放假较早，记得我是饮用水整天。（过度口渴是糖尿病的标志。）
我知道首要任务是减肥，这是早就该做的。现在。我问医生对胃束带手术有什么看法，这是一种微创手术，在早期减肥手术中非常流行，在胃的顶部放置一束带，以减少一次可以吃的食物量。
他笑着说:“嗯，我还以为你不会问呢。”2009年2月，他把我介绍给了减肥外科医生斯科特Cunneen。,医学博士
我的内科医生说，他不希望在我前面的比赛推什么。他没有说，“'哎呀，南希，我认为你需要减肥了。”事实上，他认为，“南希有一个镜子，知道这是一个问题。”
那年9月，我做了第一次减肥手术。
六年后，你勇敢地做出了人生的另一个重大选择。跟我们讲讲吧。
NSK：我保持了相当的减肥，但最终选择了有带去除。一个原因是，我会发达胆结石，随着年龄的增长和长期选中肥胖并不少见;快速减肥可引起他们太多。每个人都起反应对不同的减肥方法不同。就个人而言，我有食物中获取经常卡住了，害我几乎每天都扔了，从而造成损坏如不及时纠正。此外，我的糖尿病人数慢慢开始攀升。看来，糖尿病缓解我色胆如第一次手术的结果慢慢接近尾声。
在做胆囊手术的同时，他还做了胃袖(或胃袖切除术)手术来减轻体重和控制糖尿病。这个手术切除了80%到90%的胃，所以我吃的比以前少多了。另一个好处是，我们“袖子”病人的胃里不再有产生胃饥饿素的那部分，这种激素会让我们感到饥饿。通过腹腔镜，这也是一种微创手术。
慧聪网：您曾经说过，手术只是减肥过程的开始，改变行为来维持减肥的。
NSK：等式的最大部分是一个人与食物的关系完全改变。我吃微小的部分，每日数次，记住要慢慢吃和咀嚼像疯了似的。但我相信，如果我只打算吃一点点，这将是好吃的，我强烈地专注于我吃什么。虽然我仍然欣赏食物的享受，我的胃的容量减少这么多，我有时会错过的享受。我意识到食物的社会方面是显著，但实际上，它不是食品，它的公司和经验计数。
手术后我开始锻炼，每周锻炼五天，现在我仍然这样做。我凌晨3:30起床锻炼。我在椭圆机、跑步机和自行车上做30分钟的有氧运动，有时我会把它们混在一起。我做上半身的力量训练。幸运的是，我很幸运地选择了一个丈夫——他非常健康，致力于健康的饮食，像个讨厌的家伙一样锻炼，还鼓励我。
出于需要，我不得不学习很多关于食物的知识，知道对超重和糖尿病患者来说不仅仅是“糖”的问题。我一直在寻找既能维持减肥效果又能控制糖尿病的新食谱。最近，我发现健康的虾玉米饼是用高纤维、低碳水化合物的玉米饼和炒虾做成的。当我看到一个诱人的食谱时，我会说，“天哪，我们为什么不试试呢?”和我们所做的。
慧聪网：这种手术是不适合心脏或心灵的微弱。你想要什么要说到谁正在考虑减肥手术的人吗？
NSK：我想澄清的是，减肥手术不是快速解决问题的方法，也不是简单的解决方法。然而，它是一种工具，可以用来完成以前无法达到的目标。我们所采取的最困难的步骤是通过这扇门进行磋商的第一步。我们中的许多人都习惯了减肥和反弹的生活——一次又一次，因为我们的身体不断告诉我们需要更多的食物。我希望人们知道，摆脱这种恶性循环是有可能的。
现在，我走过镜子做了双重考虑 - 而这一切都很好。
支持呢?这感觉像是你不想独自经历的事情。
NSK：我每个月都要去医院参加两次减肥手术病人的术后支持小组。我觉得保持联系是很重要的。我还在一个手术前小组做志愿者，回答即将接受手术的人提出的问题。他们会问，“你现在感觉怎么样?”我告诉他们，“很好!”他们会问关于回去工作的事情，手术是什么样的，等等。我很乐意回答这个问题，因为我有过这样的经历。他们像我一样需要鼓励，我很高兴能成为他们的啦啦队长。以这种方式传递对我的帮助，正如我希望对他们的帮助一样。
最重要我告诉他们手术的递给我10年额外的寿命。你不能击败的！
Nancy Sayles Kaneshiro是一本书的宣传人和四本书的合著者。最近的是21件事情你需要了解糖尿病和减肥手术,写斯科特•Cunneen医学博士在雪松 - 西奈医疗中心在洛杉矶的代谢和减肥手术的主任，美国糖尿病协会公布。