在发表的一篇文章精神病时报2017年的报告显示，普通人群中大约有10%到15%的人经历过失眠，而在那些积极饮酒的人当中，这一比例上升到了30%到80%之间——超过一半的患者报告在戒酒期间睡眠受到干扰。
研究表明，谁报告说饮酒，以帮助他们睡觉酗酒者在睡眠障碍和复发的风险较高，当他们试图得到清醒。一项研究发现，虽然睡眠障碍影响了患者三分之二入院时，睡眠问题不仅与酒精复发在12个月有关。相反，那些谁报道的酒精能改善睡眠入院时的三倍更有可能在12个月内有复发。
另一项研究发现，那些谁觉得花了很长的时间才能入睡了更容易复发。调查研究酒精对利用睡眠研究收集客观数据睡眠的影响已确认醇降低总睡眠时间它压迫REM睡眠。
很显然那么，睡眠障碍可以为那些试图让清醒的一个非常现实的挑战，特别是因为睡眠问题，甚至经过多年的清醒坚持。
失眠的治疗方案时，依赖酒精
正如指出的精神病时报文章中，医生可能会犹豫不决规定安眠药由于滥用的风险和看法，与酒精戒断相关的睡眠中断只是一个短期的挑战。替代安眠药因此应予以考虑。这些可以包括：
- 失眠认知行为疗法（CBT-I）。这种治疗已被发现是在改善睡眠对于那些物质使用障碍有效 - 它带有最小的副作用。
- 睡眠卫生教育。好睡眠卫生必须始终如一实践在几个星期而只倾向于在治疗失眠时与其它疗法组合或当作为CBT-I的成分实施是有效的。
- 渐进式放松疗法。一项研究发现，谁把渐进式放松的10次在两周内酒精男子报道显著改善睡眠质量（饮的结果并没有研究）。
- 光疗法。中断的昼夜节律是那些与酒精使用障碍之间相当普遍。用一个光疗箱有帮助。
- 褪黑激素补充剂。在禁欲或戒酒，有可能是一个延迟褪黑激素水平的升高在晚上。小型研究表明，褪黑激素补充剂可以降低酒精依赖个人失眠的严重程度。
评估和治疗的重要性
由于杂志上发表的一篇文章中指出，醇，禁欲是最好的第一线治疗失眠对于那些与醇性病症。评估和治疗尤为重要，因为继续喝酒会减少失眠的治疗方法的有效性。
不仅与复发有关失眠，这也与自杀的念头- 因此它不应该被忽略。如果你正在接受治疗失眠，但没有得到结果，它可能是值得一问你的医生，因为对于其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，周期性肢体运动障碍（PLMD），或睡眠研究不宁腿综合征可能阻碍你进步。那些有酒精依赖已发现有睡眠呼吸暂停和PLMD尤其率较高。