你刚才告诉你的家人，你有转移性乳腺癌。现在是时候让你的朋友和同事都知道，对不对？错误！你需要通过你把它在Facebook之前，认为这或使在周一工作会议上公布。
人们常常有关于癌症已经扩散误解。他们可能认为已经扩散到其他器官，乳腺癌，通常被称为“大都会”的简称，是目前肝癌或肺癌。他们可能还记得20年前，当IV期乳腺癌的诊断意味着死亡是指日可待。你可能会发现自己失去了工作，如果你分享工作中的错误的方式这条消息。你已经算的上多年的朋友可以绝尘而去。所以需要一些时间来决定是否以及如何告诉别人。请考虑到这些因素，太：
你不必告诉你的朋友或同事。你的健康状况是您的信息，您可以选择保密。如果你在你的骨骼或肝脏患乳腺癌的一个小点，这可能是一个不错的选择。医生可能能够治疗的满足，你可以让你平常的日程安排，同时手感细腻。是的，你现在有活跃的癌症，但你可以通过保持这个消息给自己避免一些潜在的职场歧视的并发症。
如果你告诉人们在一个好友圈，期望新闻传播。你可能会认为你可以告诉你的主日学的人没有你的桥牌俱乐部查不到，但可能不会长期工作。即使是在城市地区，“小世界现象”的存在。有人在你的班上有一个表妹隔壁谁住的人在你的桥牌俱乐部。一旦这个消息出来，你将不得不对付你知道在桥牌俱乐部30年来的女士们的情伤。
你可能有一些朋友，你可以信任，以保持新闻的机密，如果你问他们，不要告诉别人。当第三个朋友问，为什么你有一个慈善机构，您用于支持或为什么你似乎并不为你平时的自我退出会来的问题。你的朋友可能能够保持您的隐私，但她含糊的答复会告诉提问者，什么是严重错误。绯闻将填补投机细节。
决定不告诉你的直系亲属以外的任何人都将很难维持长久。所以，你可以做什么？
让尽可能多的事实可能大家分享这个消息之前。你的医生也无法预测未来，但可以告诉你，你的治疗和选项最有可能的副作用。有了这些信息，你可以在工作中安抚你的上司，你仍然可以做一个很好的工作，但你会更频繁地使用你的病假医疗预约。
阅读关于下你的保护美国残疾人法案要了解各种住宿的，你在法律上有权。如果你需要去的残疾，有关于你的诊断的事实和预期的治疗方法可以帮助你和人力资源总监拿出最佳方案。
当你的朋友说，“让我知道如果我能帮助”，你就可以说，“我要去需要搭乘医生的办公室每周四上午。你可以组织人在我们的主日学类，以帮助我吗？”
分享脸对脸的时候可能用最接近你的人。电话亲爱的朋友谁住得很远。这些谈话可能会很困难。谈到这样一个严肃的诊断可能是情绪为你和你的听众。在很多情况下，你更频繁的看医生，你的持续性咳嗽已经提醒你的上司或朋友什么是错的，所以比预期他们可能会较少感到震惊。
还有就是要做到这一点不正确的方式。如果你容易哭，你不需要是坚忍。如果你是“只是事实讨好”的人，那也没关系。做你自己。
这是确定使用现代技术来帮助你告诉熟人。一旦你已经告诉了在工作中你的直接主管和人力资源经理，您可以使用电子邮件，让您的工作团队了解您的诊断以及它如何可能会影响你的工作。从小你最好的朋友可能会觉得震惊地了解您的诊断在Facebook或在圣诞贺卡，而是因为它给了他们时间去思考如何应对你的更遥远的朋友圈实际上可能找到电子邮件更舒适。
要准备一些无知和不敏感的意见。人们往往不知道，当他们听到坏消息，该说些什么。他们可能会尝试用陈词滥调向你保证。他们可能会使用宗教语言，使你感到不舒服。他们甚至可能会试图减轻用玩笑的对话。想想你没拿出来别人的坏消息完美应对，赦免人，当他们摘下来不敏感的时间。
当时间是正确的，让你的朋友知道你不想了解最新的香蕉治医生的意见，他们听说过，或者解释为什么某些语言让你不舒服。这是确定的，以保持从谁与你要求他们停止即使不敏感的行为，坚持人民的距离。
准备好惊人的支持。每次我知道癌症社区的人有一个关于人谁找出她得了癌症，特别是如果癌症是转移性的下跌后她的故事。每个人也有关于他们几乎不知道谁的人进餐和育儿加紧故事。你可能会感到惊讶，其中支撑从何而来，但它会在那里。
转移性乳腺癌是不是，你可以在这个星期，并期望以后会好的一个问题。这是一个长途的问题。你的寿命现在可以几个月或几年来衡量，但无论哪种方式，你将需要情感和实际支持。您和您的家人不用去管它。想想类型的支持，可以帮助你。你有什么最需要什么？有人哭？有人看一个有趣的电影？治疗几天的饭菜？修剪草坪上，你必须旅行星期到遥远的癌症治疗中心？ Rides for your children to soccer practice? Which of your friends are best suited to what you need?
你不想烧任何人，但是当有人说，“有什么可以帮？”你可以说，“这将是美好的，如果你能帮助我下周五。”