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坚持锻炼的秘诀

拿出你的日历!研究人员说,坚持锻炼的诀窍在于提前计划。

系着跑鞋的女人。
伊斯托克
    斯蒂芬妮·斯蒂芬斯

    斯蒂芬妮·斯蒂芬斯

    @斯蒂芬斯

    Stephanie Stephens是一位非常有经验的数字记者、音频/视频制作人和主持人,为各种出版物、网站、网络、内容代理和其他独特的客户报道健康、医疗保健和健康政策以及名人及其健康。斯蒂芬妮被耶鲁大学录取,在2018年夏天从事撰写和制作一个调查系列。她在动物福利界也很活跃。