年龄相关性黄斑变性（AMD）是影响黄斑，中央，最关键的视网膜提供敏锐的眼光部分的条件。在美国，它是在人50岁以上超过700万名美国人患有AMD的一些证据，中心视力严重的和不可逆损失的主要原因;超过200万有迟到，或者先进的AMD。
从AMD严重的视力丧失的患病率随着年龄的增加，大部分人来自AMD的视力受损是60岁以上。幸运的是，AMD的大多数情况下不会导致严重的视力丧失，这通常被定义为视力到20/200或更小的下降。20/200对应眼视力能够看到的只有大大的“E”传统的视力表上。人们谁也不会超过20/200更好地看到，尽管纠正助剂，如眼镜或隐形眼镜，被认为是法定盲人。
AMD预防
一些研究表明，人们可以采取措施来避免严重的或晚期年龄相关性黄斑变性（AMD）。最有说服力的证据支持服用膳食补充剂。
在年龄相关性眼病研究(AREDS)中调查了膳食补充剂对AMD的风险和进展的影响，该研究包括3500名年龄在55岁到80岁之间的人。
对于一个普通的六年中，参加了含有高剂量的抗氧化剂，锌，抗氧化剂加锌或安慰剂膳食补充剂。疾病的可能性恶化减少：其中那些具有在一个或两个眼睛中期AMD（一个特定尺寸和面积的玻璃膜疣沉积）或晚期AMD在一只眼睛只，含有抗氧化剂加锌的补充减少发展到更高级的风险AMD通过在10年期间约25％;补充也约19％的减少相关的视力丧失的风险。这项研究结果在眼科学档案在2001年出版（现JAMA眼科。）
服用这些维生素和矿物质补充剂可能不能预防健康人的AMD，也不能防止早期AMD患者的AMD进展。但是，患有单侧或双侧中间或单侧晚期AMD的患者可能会从AREDS试验中研究的补充剂中获益，应该询问他们的医生。
在研究中使用的抗氧化剂加锌补充剂含有500毫克的维生素C，维生素E 400个国际单位（IU），15毫克β-胡萝卜素，80毫克氧化锌和2毫克氧化铜。在品牌PreserVision和ICaps AREDS配方出售，都是一种非处方药。如果你吸烟或最近退出，因为在补充形式β-胡萝卜素已被发现增加患肺癌的吸烟者的风险不使用此补充。
眼补品
一些研究表明，食用较少的简单的碳水化合物，如糖和白面包，多吃水果和蔬菜高的类胡萝卜素，尤其是β-胡萝卜素那些高（胡萝卜，菠菜和哈密瓜等），以及食物，如脂肪鱼中的ω-3脂肪酸是高可能有助于防止AMD。这些研究促使国家眼科研究所，美国国立卫生研究院的一部分，赞助AREDS2试验，临床试验，评估叶黄素/玉米黄质（胡萝卜素）或鱼油补充形式是否会降低AMD的进展。
4000名多名参加者发展成晚期AMD风险随访中AREDS2五年。在美国医学协会公布的2013年结果表明，添加ω-3脂肪酸没有改善AREDS配方。当加入到该组合的植物衍生的抗氧化剂和叶黄素还玉米黄质对AMD没有整体效果;然而，研究人员建议，他们可能比相关的抗氧化剂β-胡萝卜素更安全。
如今，推荐使用AREDS或AREDS2补充剂治疗中、晚期AMD患者。然而，吸烟者和已经戒烟的人应该只服用AREDS2补充剂，这是作为防腐剂出售的AREDS2配方。
某些营养补充剂被宣传为对视力健康特别有帮助，但最近的一项研究显示，许多畅销的眼科保健品甚至不含有与已被证明有助于延缓AMD的完全相同的成分和剂量。
2015年发表在《眼科学》上的一项研究发现，只有四种产品与AREDS或AREDS2配方相同:博士伦公司的PreserVision Eye Vitamin AREDS配方片、PreserVision Eye Vitamin AREDS配方软凝胶和PreserVision AREDS2配方;爱尔康实验室的ICaps眼部维生素AREDS配方。一些研究已经测试了日晒和AMD之间是否有联系。在海狸水坝的眼部研究中，那些在夏天每天至少在户外呆5个小时的青少年和20多岁的人患某些AMD的几率是那些每天在户外呆不到2个小时的人的两倍。那些戴帽子和太阳镜的人具有相同特征的几率较低。
这些关联并不能证明减少暴露在阳光下降低开发AMD的风险。不过，戴太阳镜和宽边帽子在户外时是值得的，因为这样做可以防止白内障的保护您的眼睛免受紫外线伤害。
其他可能导致AMD的危险因素包括高胆固醇水平、肥胖和冠心病。研究还表明，与不吸烟的人相比，患有早期AMD的吸烟者更有可能发展为晚期AMD。尽管这些风险因素的影响程度尚不清楚，而且似乎也不大，但鉴于它们对你整体健康的影响，采取措施降低你患这些疾病的风险(如果你是吸烟者，就停止吸烟)是明智的。