流感会给你带来肌肉疼痛、发烧、咳嗽、喉咙痛、头痛和疲劳，这可能会让你连续几周萎靡不振。但是每年注射一次流感疫苗就可以了将你感染病毒的几率降低一半美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据显示，美国人的健康状况不太好。如果你真的生病了，流感疫苗可以让你的病情减轻，从而起到保护作用。
HealthCentral采访了William Schaffner医学博士，他是CDC免疫接种咨询委员会(ACIP)的顾问，同时也是纳什维尔范德比尔特大学医学院传染病部门的医学教授。我们向他咨询了应该注射哪种流感疫苗，以及一年中最好的注射时间。
问:几年前只有一种流感疫苗可用。现在有很多。我应该问哪一个?
夏弗纳博士:现在就注射，无论是在医生的办公室、药房、礼拜场所，甚至是在机场，都能保护你直到早春病毒消退。取决于你去哪里，你并不总是可以选择注射哪种流感疫苗。但如果你接种了，你应该知道一些流感疫苗比其他疫苗的保护效果更好。
流感有多种毒株，它们随时间而变化。这就是我们每年都要更换疫苗的主要原因。有些疫苗有三种成分(称为三价疫苗)，有些则有四种成分(称为四价疫苗)。
三价病毒可以保护你抵抗三种流感毒株:两种As (H1N1和H3N2)和一种B。四价病毒可以抵抗另外一种B毒株。
A型毒株与大规模爆发有关。大多数情况下，它们是显性病毒，最先出现。它们的近亲，B型病毒，在三月和四月的流感季节结束时表现得最为突出。它们能引起和A型病毒一样严重的疾病。
适合65岁及以上的人在美国，有大量证据表明，高剂量的流感疫苗含有四倍于标准疫苗的流感抗原剂量，旨在诱导更强的免疫反应，以更好地抵御流感。一项涉及3万多名65岁及以上老人的研究发现，事实的确如此比标准疫苗有效24%。去年刚在美国推出的Fluad也是专门为高年级学生设计的。
50岁及以上人士是优先接种流感疫苗的人群，因为他们可能更有可能患有慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病或慢性肺病，这些疾病使他们在感染流感后更有可能患上严重疾病。
八岁以下儿童从未注射过流感疫苗的人需要注射两剂，间隔一个月。
婴儿在6个月大的时候就可以注射流感疫苗和孕妇现在就应该接种疫苗，以保护婴儿在出生后几个月内不受流感的影响。
鼻喷疫苗不再被推荐，尽管它仍在市场上销售。美国疾病控制和预防中心表示，不应该使用这种药物，因为担心其效果如何。
问:我应该什么时候投篮?
夏弗纳博士:全国免疫接种工作从9月下旬开始，一直持续到10月。虽然我不会在8月份接种疫苗，但没有官方的“过早”说法。另一方面，人们可能会想:12月份接种疫苗会不会太晚了?答案是否定的。需要两周的时间才能发挥最大的保护作用，而在美国的大部分地区，流感通常在2月份达到高峰。
问:我能在2月份再打一针流感疫苗吗?
夏弗纳博士:这是一个常见的问题，但第二次注射并不能真正改善你的免疫反应。但如果你年龄在65岁以上，也可以考虑接种肺炎疫苗，这可以降低流感相关并发症的风险。
Q.如果我打错了流感疫苗怎么办?能再给我一次吗?
夏弗纳博士:不。在你卷起袖子之前，最好留心一下你要拍的是哪张照片，特别是对于那些年纪较大的人来说，高剂量的照片会更好地保护你。尽管如此，任何流感疫苗都比没有强。
问:注射流感疫苗会让我生病吗?
夏弗纳博士:你不会因为流感疫苗而感染流感这是非常安全的。注射了数亿次，大约1%或2%的人会在大约一天的时间里发烧。接种部位有些酸痛。这种说法广为流传的原因是很多人在10月、11月和12月接种疫苗，这是感冒和流感的季节。所以一个人可能在周一接种疫苗，然后患上感冒。但这和流感疫苗没有关系
问:流感疫苗的效果如何?
夏弗纳博士:这取决于你看的是哪个群体。年轻人有更强的免疫系统，所以他们反应更好。老年人没有强健的免疫系统，所以常规疫苗也不能保护他们。有时我的病人告诉我，“你给我打了疫苗，我得了流感。“但我告诉他们，疫苗实际上降低了他们住院的可能性。
尽管流感疫苗并不完美，但它是你年复一年预防流感的最好方法。即使你没有完全受到保护，疫苗也可能会减轻你的病情。流感是一种严重的疾病，而这是一种简单、廉价的方法。