有研究表明，约25谁采取抗抑郁药％的人报告显著的体重增加。罪魁祸首是流行的选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs），如普仑，帕罗西汀，氟西汀，舍曲林和。当您添加情绪稳定剂的组合，重量甚至可以更迅速上调。
虽然其他研究显示，体重增加通常是小，而且它从一个抗抑郁到另一个不同，这种治疗情绪障碍时仍是一个显著的问题。患者和他们的精神科医生一直在处理了十年以上的这种不愉快，不希望和不必要的副作用。
那么，你如何减轻体重？
停药是不是一种选择，但通常情况下重量丢失时，不再需要药物相当迅速。
在医疗用品和医生办公室给出的减肥建议是不超过给任何人谁拥有减肥，不管是什么原因导致它可以得到的意见不同：停止食用垃圾食品，多吃蔬菜和鱼，少吃红肉，喝水和运动。
当药物改变饮食习惯
我的一个客户告诉我下面的故事：
我的治疗师给我看起来像什么他的母亲可能已经在40年前遵循的饮食表。他开始喃喃一些关于我的体重的食物和切割黄油和巧克力，而不是清洗自己的盘子。
我告诉他，我知道如何遵循健康的饮食习惯，因为，直到我开始了我吃药，我很瘦，运动，和从来不吃垃圾食品。我现在需要知道什么，我告诉他，是如何关闭这个声音在我的头上，这推我对薯片，糖果，饼干和冰淇淋。“哪里这声音是从哪里来的？”我问他，因为我从来没有吃这些食物，直到我开始了我的药。但他没有回答。
需要：对于那些吃药减肥计划
即使体重增加现在看到许多抗抑郁药和情绪稳定剂，可用于预防或撤销战略的一个几乎是不可避免的副作用暴饮暴食导致它缺乏。虽然有数以百计的饮食计划和供谁长胖了传统方式的人很多减肥的支持团体，几乎没有可用于以前瘦个人，其体重增长完全是由于他或她的药物。
作为另一个客户告诉我，“我可能看起来像任何其他脂肪的人，但我从来没有与情感暴饮暴食或用食物来奖励自己或处理压力的问题。事实上，我从来没有节食在我的生命，因为我从来没有问题控制我的饮食。所以，当我去这些会议和听到人们谈论食物是他们最好的朋友或者用食物来解闷或焦虑，我不知道他们在说什么。我吃得过饱，因为我有需要到一个持久的感觉。这就像口渴的时候，尽管你喝多少水，而我不能关闭的那种感觉。”
理想的解决方案是开发一种解决情绪障碍，而不改变食物摄入量或能量水平的药物。但是，没有药物，有效地治疗情绪障碍已经开发出没有导致体重增加的可能性。而且没有服药停止暴食已经发现，是安全的人谁已经是对抗抑郁药和相关药物来服用。
一种解决方案：血清素的饮食
幸运的是，这似乎是工作的战略。我们发现了它，而在精神病医院相关的减肥门诊多年前对待客户。我们制定了具体的膳食指南，以使大脑增加血清素的生产。我们的研究，以及许多其他的，表明我们的血清素的另一个重要功能。这种大脑化学物质不仅控制情绪;它也关闭食欲，带来饱胀或饱腹感。但是，使用超过情绪增加血清素的控制，以恢复正常的情绪状态的药物在某种程度上防止血清素关闭进食的欲望。
我们的方法很简单。我们有我们的客户遵循的饮食准则，使大脑做出新的血清素。他们采取没有增加大脑中血清素水平的药物;他们做了血清素已经存在较为活跃。我们从以往的研究知道，当碳水化合物的人在空腹和无蛋白质吃，一个进程启动，导致新的血清素在大脑中正在取得进展。而我们的实验表明，这种情况发生时，人们觉得那么饿了和他们的碳水化合物的渴望走了。
时序碳水化合物的摄入量
我们告诉我们的客户吃碳水化合物零食，每天两次空腹，并吃了一顿晚饭，这是主要是淀粉类食物，如面食或米饭和蔬菜。我们告诉他们，他们可以在早餐和午餐吃的蛋白质，但该蛋白与导致新的五羟色胺的过程中正在取得干扰。而且，由于他们中许多人在，使他们有可能晚饭后继续吃两个晚宴，或小吃药物，我们希望确保有大量的血清素在他们的大脑关掉他们晚上胃口。
有效。尽管我们的客户仍然对被导致他们发胖的药物，他们能够开始失去。当然，对饮食计划的碳水化合物是低脂肪，以避免不必要的热量，并允许他们吃也部分控制的碳水化合物量。我们告诉他们，他们的大脑也没在意，他们吃的碳水化合物无论从甜甜圈或糙米饭来了，但他们吃的健康，低脂肪，高纤维碳水化合物为他们的健康状况，减少他们的卡路里摄取量。
但事实证明，这从来就不是一个问题。我们的客户已经瘦。他们一直吃健康。而一旦在他们的头上那个声音告诉他们吃垃圾食品被关闭，他们有没有问题，要回他们一直吃的方式。此外，只要他们看到了自己减肥，他们急于要回健身房或者他们的体重增加之前已经享有的其他体育活动。我们的一位客户，谁曾一个狂热的徒步旅行者的，又开始爬山，另外签署了长途慈善骑自行车。
对这些药物体重增加可以预防或减少患者是否在他们的早期治疗遵循这些准则。但是，我们发现，这些药物已经取得的重量可以很容易地通过简单地改变饮食丢失。