对于我们这些无法预约或宁愿预约的人来说棕褐色在我们自己的家中，有很多选择可以让你的皮肤变成完美的古铜色。自助美黑有多种材质和使用方法，但最常见的是乳液、凝胶和毛巾。但在进行自动晒黑之前，请记住，好的人工晒黑也需要一些准备。
在使用自助美黑产品的前一天，要小心去角质。如果你要刮毛或打蜡，现在就刮。原因是自鞣者体内的DHA会与死皮细胞中的氨基酸发生反应。使用自动晒黑后出现的任何角质都会导致晒黑皮肤更快地褪色。此外，如果你有粗糙的斑点或干燥的皮肤，这些地方的古铜色会变得更深，形成斑点的色调。
在使用自助美黑产品的前一天晚上，保湿。当你使用美黑时，确保你的皮肤是水合的，否则结果可能会看起来不均匀。大多数自助日光浴者还含有一种古铜色化妆品，很容易从织物和衣服上擦掉。这样做的原因是确保你可以看到你是否错过了一些地方。由于DHA需要几个小时的反应，你不能立即洗澡。把一套宽松的深色衣服放在一边，让你的晒黑霜发挥它的魔力。
为了方便你，你需要充分利用浴室，长柄海绵，自黑去除剂，凡士林，一双乳胶手套，还有能把头发从脸上扯开的东西。一旦你准备好了原料，你就得脱了。**在眉毛、嘴唇和脚趾甲上轻轻涂抹凡士林。戴上手套。我建议你试试圣特罗佩的自我染色鞣革。这是一款很受欢迎的自晒乳液，好评颇丰，我在颜色方面也取得了不错的效果。从脚开始往上爬。只在脚后跟、脚趾、膝盖和肘部等较粗糙的部位使用少量产品。
当你完成了身体的前部，在长柄海绵上涂抹自晒乳，然后涂在背部。的脸在美国，圣特罗佩建议将自动美黑霜和等量的保湿霜混合使用。只在眼睑和眼睛下面使用非常少量的产品。立即用纸巾擦拭，避免皮肤太暗。用耳朵做同样的事情。脱下手套，在指甲上和周围涂上凡士林。在手背上涂一层薄薄的自晒漆。立即用美黑去除液擦拭手掌(以及任何其他错误)。让它静置几分钟，然后穿上宽松的衣服。至少四小时内不要淋浴或接触水。
洗澡后，要知道任何去角质产品都会帮助褪色。这包括视黄醇和AHA产品。自然古铜色通常在5天左右就会褪色，所以每周重新涂一次是必要的，以保持颜色。
如果你有油性或暗疮皮肤，试试凝胶类产品。娇韵诗自动晒黑即时凝胶和欧莱雅卓越青铜自动晒黑凝胶是非油性配方，有丝滑的感觉。然而，凝胶往往干燥得更快，所以要少用。如果你想让颜色深一点，你随时可以回去重新涂抹。
此外,如果你担心自动晒黑会产生确切的颜色在你打算使用它的前一周进行测试。在你的身体上挑一块不显眼的皮肤(我用过我的胃)，然后涂抹。颜色应该在几个小时内形成，你会有一个预期的预览。在大多数情况下，我发现“中等到中等”的产品对大多数人来说已经足够深了，可以产生更浅、更自然的褐色。
如果你不相信自己会用自动晒黑乳液，那就用自动晒黑毛巾．TanTowel Plus和雅诗兰黛(Estee Lauder)都提供不乱的、单独包裹的床单，你可以用它擦在身体上。同样，遵循上面的指导方针，避免膝盖和肘部颜色更深。对于那些时间紧迫的人，坚持使用渐进式的美黑乳液。Jergens Natural Glow和Olay Touch of Sun都含有非常少量的DHA，会逐渐累积成古铜色的光泽。因为你使用它们的方式和使用普通的乳液一样，它们是最方便的。