有你的血压的准确测量，这一点很重要。这里是了解用于测量血压和如何准备自己的设备是什么。
血压计
在医生的办公室，血压与称为血压计设备，其典型地包括一个充气灯泡，可膨胀或压缩箍，和一测量仪的测量。
医生或护士将袖带缠绕在你的上臂上，挤压灯泡使袖带充气。然后，袖带中的空气被缓慢释放，逐渐使袖带收缩，降低收缩手臂的压力。当这种情况发生时，医生或护士会用听诊器来听你手臂上的脉搏。收缩压是第一次听到脉搏的点;舒张压是脉搏声消失的点。
采取以下措施有助于确保精确的读数：
•您不应该吸烟，锻炼，或你的血压测量面前消耗在30分钟咖啡因。
•在测量之前，您应该坐下休息至少5分钟。双脚平放在地板上，不要交叉双腿。•医生或护士应该将袖带放在你裸露的手臂上，而不是衬衫袖子上。
•至少每隔一分钟测两次或两次以上的血压，然后取平均值。
当平均收缩压为140毫米汞柱或更高，或平均舒张压为90毫米汞柱或更高，在至少两个独立的医生访问的高血压的正式作出诊断。一个正确的评价也需要彻底的病史，体格检查和实验室测试，以确定生活习惯和其他因素（如其他健康问题或药物），可能是导致高血压。
动态血压监测
你的医生可能会要求你穿呼吁两天的动态血压监测装置。该设备可自动测量并记录在正常的一天到一天的活动，您的血压。这些测量结果可以帮助医生诊断白大衣高血压。如果你已经患有高血压，动态监测可以帮助医生了解，如果需要你的药物被以更好地控制自己的血压变化。
如果你的医生建议动态监测，你会穿在胳膊上的充气管套衣服下。袖带将被连接到一个血压监视器，它被放置在枪套状载体在腰部。在预定的时间，通常在白天每15至30分钟，每30〜60分钟，通过夜间的袖口会自动充气，并把你的血压。读数自动存储在监视器和后来转移到医生的电脑，其中的数据可以进行审查和解释。
显示器重量轻，安静，你就可以睡觉，并进行正常活动，而穿着它。在极少数情况下，人们会受到轻微擦伤，肿胀或出现皮疹，但这些副作用是暂时的。
家庭血压监测
现在专家建议，高血压患者所有的人购买住房显示器遵循的办公室访问他们之间的血压读数。这是因为，与办公室的测量相比，家用显示器提供您的平均血压水平的更完整的画面，更准确地预测你的心脏发作和中风的风险，并提供即时反馈，您的治疗方案是否正在工作。尽管如此，家庭血压监测不经常访问你的医生的办公室的替代品。
两种类型的家用显示器有手动和数字。手册监视器包括一个套箍，听诊器，以及千分表;数字显示器，一个箍和一数字画面。手动和数字显示器能够提供精确的读数，但建议使用数字显示器，因为它们更容易使用，并有跟踪你的血压读数记忆功能。
最简单的使用是一个自动数字设备：所有你需要做的是包裹在袖口围你的上臂，按下一个按钮，袖带充气，和监视器需要你的血压并显示结果。手腕和手指的显示器应该是可以避免的，但是，因为它们是不准确的。
为了得到最准确的结果，仔细阅读制造商的说明，询问你的医生如何使用该设备，并每年在你的医生办公室检查该设备的准确性。使用正确尺寸的袖口也很重要，所以请医生检查一下是否合适。袖口太小或太大都可能导致读数不准确。你的医生也会建议你进行家庭测量的适当频率。美国心脏协会提供了一个在线教学视频用于家庭血压监测。
公共血压计
在一些药店，你可能会忍不住用这种仪器测量血压。然而，像家庭监测器一样，这些设备并不能代替你在医生办公室测量的血压。此外，它们可能没有定期校准，因此可能会给出不准确的读数。