阴道干燥可以使性生活不舒服，令人尴尬，对于一个女人甚至是痛苦的。它的情况并不少见女性超过40体验阴道干涩， 但它能够发生于任何年龄的妇女。严重的干燥通常伴随着炎症和被称为阴道萎缩。
有各种各样的原因，阴道干涩， 包含：
- 绝经
- 压力
- 荷尔蒙失调
- 冲洗
- 糖尿病
- 免疫问题
雌激素水平确定的数额阴道分泌液女人分泌，这是他们的最高水平，当一个女人被激起。如果一个女人经历一致的，严重的干燥症状，她应该去看医生。对于谁拥有最低至中度阴道干燥问题的妇女，还有几个在柜台选项尝试。
其中最常见的解决方案是润滑油。注意，如果你决定使用润滑油，油基或石油基选项减少安全套的有效性。油会导致安全套破裂。如果你不与别人的关系，你的信任和谁进行了测试，随之而来的润滑使用避孕套。另一种解决方案是花费额外的时间从事前戏。
与阴道干涩帮助，你还可以：
停止吸烟：该无烟倡议报告说，吸烟可降低雌激素在女性的水平。雌激素是直接链接到阴道的自然润滑。如果雌激素水平降低，所以将阴道分泌液。
多喝水：人体的百分之六十是水。粘液在体内由无机盐，皮肤细胞，蛋白质的，但最重要的水。多喝水可以帮助产生阴道分泌物。
不要阴道灌洗：一份研究报告通过WomensHealth.Gov报道说，四分之一的女性阴道灌洗，即使它不推荐医生。冲洗实际上可以做弊大于利。它可能导致阴道干涩并扰乱阴道的自然酸碱度平衡，增加“坏”的细菌，这可能会导致阴道分泌物的减少和增加酵母感染和细菌性阴道病。
仅在使用水：首先，阴道自然清洁本身。WomenHealth.gov指出在阴道粘膜有助于消除细菌，精液和血液吧。妇女应该和周围的阴道用温水清洗。有些人可能会选择使用温和的肥皂，但会加剧现有的问题，因此不推荐。
如果将这些建议，你的阴道健康养生没有帮助，这可能是时间，使您的妇科医生预约。你的医生会确定该问题是否需要进一步治疗。
艾丽莎桥梁作战了重症银屑病超过20年，是后面的脸被我在我自己的皮肤她在博客上突出了自己患牛皮癣的生活。她的目标是通过自我透明、病人倡导和医疗保健，为那些最不被了解的人创造同理心和同情心。她目前是乔治亚州立大学的一名后巴赫专业的学生，从事医生助理的职业——她的爱好是皮肤科和性健康。阿丽莎还分享了她作为“牛皮癣健康中心”Facebook页面的社会大使的热情，在那里她及时分享与牛皮癣生活的秘诀、故事和见解。你也可以找到阿丽莎推特。