假期在这里，并在假期出现一些主食：派对，喝酒和水果蛋糕。如果你有哮喘，还有一些节日陷阱要记住喜欢聚会，喝酒，甚至水果蛋糕。所以，你到达之前，先在一个庆祝雪茄吞云吐雾，那第二玻璃Glögg或切片节日糕点让我们来谈谈，可能有你的雷达下飞行可能假期哮喘诱发因素。（该美国的哮喘过敏症基金会与合作伙伴关系默克公司想出了一个网站所有关于哮喘的神话，这有助于阐明某些那些触发器。）
派对
双方都没有自己的哮喘触发;然而，假日办当事人可对我们这些有哮喘的麻烦。首先，当人们开始喝酒，他们几乎不可避免地开始吸烟。尽管在许多城市吸烟的公共场所如餐馆和办公室取缔，我已经看到了后面的房间私人聚会变成熏出来。如果你还不知道：“吸烟和二手烟暴露可以增加成人和儿童哮喘的症状。不吸烟的成人哮喘应尽量避免在工作或旅行时二手烟;这些都是常见的曝光设置“。
所以，尽最大努力从党的吸烟者望而却步;难免会加剧你的哮喘是他们周围。不要放纵自己 - 那也不会帮助你的肺无论是。
喝
不知道，葡萄酒，啤酒和香槟含有亚硫酸盐（它作为防腐剂）？在葡萄酒和香槟（较少所以啤酒）的亚硫酸盐可以触发对于那些非常敏感的哮喘哮喘反应。所以要小心。
另一个原因是在假日期间从维诺远离：葡萄酒和香槟（这是酒记住，只是有气泡）通常在自然组胺水平，这可能会导致过敏性反应更高。
关于思考蛋酒作为一种抗过敏的选择?再想想。对于食物过敏或乳糖不耐症的人来说，鸡蛋、奶油和酒就意味着聚会的结束。
混合饮料真的是你的事？留意如蛋清，使泡沫饮料和漂亮的是最新的复古热潮调酒。如果你有一个鸡蛋过敏，要小心了。
如果你想在饮用水凑热闹，考虑一个更清洁的白酒像伏特加酒（这是高度蒸馏水）或基于米酒，清酒一样。
或保持豪饮，免费提供软饮料和一个漂亮的伞。
餐饮
所以你从由于亚硫酸盐的葡萄酒避而远之，你达到意大利节日糕点或水果蛋糕中分得一杯羹代替。你可能想在干果的形式再次显露出其防腐剂的头抱过亚硫酸盐的威力。
- 干果
- 加工马铃薯
- 虾（罐装）
- 葡萄酒
- 啤酒
- 某些加工肉类
我想象，一旦熟的干果失去了亚硫酸盐诱发哮喘的能力，但他们可能不会，所以你可能会更好坚持以新鲜水果，蔬菜和肉类与该干燥或进口需要保留的。
重点回顾：
二手烟望而却步。
组胺和亚硫酸盐是葡萄酒，香槟和啤酒。选择，如果你必须喝清洁液。
蛋清混合饮料，以及蛋酒常见。
假日蛋糕和饼干含有干果，其中可能包含更多的亚硫酸盐以及常见的过敏触发器，如坚果，乳类，蛋类和小麦。
节日聚会可以并且应该是愉快的。如果你没有达到你的吸入器或感觉气喘或打喷嚏和必要离开，他们会更加愉快。
要知道你的触发器，并在这个假期是安全的。