很多人声称他们在健身和饮食方面很关心自己的健康，但他们可能在关注自己的性健康方面做得不够。去看医生可能会让人望而生畏，而对你的性健康状况进行评估可能会带来更多的不适感。
但是，不管你是担心医生，考试本身，或害怕不受欢迎的或不可预见的诊断，你不应该让阻止你寻求治疗。下面的提示可以帮助你准备与你的医生更富有成效的会议。
事先做好准备:做好调查
由于压倒性的社会耻辱，害怕与医生分享我们的性健康和生殖健康的历史并不罕见。“他们会怎么想?”他们会评判我的搭档数量吗?如果我的测试呈阳性怎么办?”通常，病人会更容易问，“你能测试我所有的东西吗?”而不是给他们的医生详述性史。不幸的是，定义“一切”不一样宽，因为大多数患者认为。
例如，我遇到很多人谁是惊讶地发现，疱疹测试被排除在大多数性传播感染(STI)小组之外。疱疹目前不包括在疾病预防中心与预防中心（CDC）在性活跃的个体测试的建议性传播感染。这意味着，如果你问是“测试一切”疱疹可能不包括在你接受的测试。尽管互联网是一个不确定的宝库，使用推荐的资源让自己了解性行为的风险和现实，可以帮助指导与医生的讨论。
虽然避孕套提供针对性病，以消除风险的唯一方法一定程度的保护是完全放弃性活动。该美国性健康协会用于导航这些风险，并设定界限，就像你与许多人生决定做提供指导方针。一两个人会在25岁之前感染性病，阿莎说。根据这一统计数据，无论你的性生活多么“安全”，你都有可能在性生活的某个阶段接触到性传播感染。为了保持适当的性健康，至少每年向专业医护人员进行一次检查是很重要的。
与您的医生良好的沟通是关键
就像任何良好的关系一样，你和医生的关系需要良好的沟通才能成功。在一个高度重视医学专家意见的世界里，我们很容易忘记，我们作为病人为我们的医生提供了一个关于我们自己身体的有效的声音和资源，就像他们满足了我们对最新医学信息的需求一样。假设我们每年去看一次医生，讨论性健康问题，很多“我们”的真实情况可能会在翻译中丢失。
去年，我7个多月共五名医生参观了相同的异常阴道出血的问题。我每次离开诊断后不满意，因为我觉得医生没有充分解决我所描述的症状和病史。我觉得没有人真正听我和我的病人的经验。我觉得无效和孤独 - 就像我只是另一个身体。
但是我现在的妇科医生把我的病历和个性的详细注释。例如，他注意到我的A型倾向可能意味着我是一个每天把我的避孕药时间。他能消除我的异常出血的一些可能的因素。他提供的建议和办法照顾，但从来没有把我在，我觉得我推到不舒服的绝对（就像被迫选择了另一种控制生育的一种形式）的位置。
如果你不满意，你与你的医生交流的水平，不要怕给他们留下赞成一个谁听你的，你接受的，那你觉得在你的健康的既得利益。以它在自己尝试新的医生，直到找到合适人选，可以授权，但我知道不是每个人都有获得医疗保健，使这一切成为可能。
记录你的病史
从小到大，我看着父亲收集并整理他的医疗检查结果。当时，我认为这是不必要的，但我越来越欣赏他对记录的保留。在大多数医疗实践都有自己的在线患者门户的时代，很容易让我们的结果停留在在线深渊。虽然患者门户很方便，但并非所有医生都使用同一门户，这使得医疗结果分散，并要求患者记住多个密码才能访问他们的记录——如果他们曾经访问过的话。
这一年，我学会知道自己在为测试，维护医疗档案，并提出相应的结果，以我的医生的重要性。在我搜索“正确”的妇科医生，我需要我之前的记录子宫颈抹片检查(检查宫颈癌前病变和癌细胞)。当我查看以前的提供商的门户时，那里没有我的巴氏试验。我立即给办公室打了电话，发现这不是在线门户网站的记录。几天后，我的搜索结果通过平邮被转发。
了解之前的检查结果可以帮助您和您的医疗服务提供者更好地了解您的病史，特别是在寻找新的医疗服务提供者时。尽管录取表可以提供很多信息，但它们并不总是会问与你的访问最相关的问题。
你的性健康并没有定义你
测试结果是有帮助的，但他们没有定义你。你知道你的身体最好的，应该找医生谁重视自己内心的声音，以及你的信仰体系。通过这样做你的研究，你的医生沟通公开和共享您的文件健康史，你更有可能创造照顾更好的关系和系统为你自己。