每个人有时都会累。每个人的身体都有温度变化。当然，每个人都会因为大写字母M而喜怒无常。那么你怎么知道你的疲劳、体温波动和情绪波动是甲状腺水平下降的标志，或者更确切地说是你只是……人类的标志呢？
对我来说，与我的甲状腺智力游戏是一个很难克服的。之后，我有我的甲状腺切除术从甲状腺功能亢进到甲状腺功能减退，所以我处于甲状腺的边缘——我的水平一直在变化，我几乎总是可以把注意力不集中和情绪波动归咎于我有缺陷的甲状腺（或缺乏甲状腺）。然后，即使在我的水平恢复正常后（甲状腺切除术后9个月），我发现自己一直在质疑什么是甲状腺相关的，什么是双生子生活。
唯一让我安心的方法就是检查我的甲状腺水平. 谢天谢地，我有一个了不起的医疗团队，他们总是愿意看到我说，“是的，你的水平很好-你可以停止偏执，”或“你是对的-这是你的甲状腺。“有时候，从医生那里得到A-OK正是我需要从中振作起来并停止的责备我的疲劳就我的甲状腺。（而且，你知道，也许一个标志，我应该去睡觉早一点。）
但是，当你怪的东西您的健康烦恼了这么久，这是很难改变你的思维。下面是一些常数混乱，我不得不通过工作破译他们是否是由于甲状腺生活，或只是现实生活中。
是我的甲状腺，还是这里其他人也很冷？
好消息是，这是不所有在你的脑袋。你的身体温度可以通过你的甲状腺的影响 - 事实上，这是一个甲状腺功能减退的症状已知. 我从来都不知道，直到我去了一个甲状腺癌症幸存者协会（ThyCa）会议他们到处都为与会者准备了毯子。他们知道患有甲状腺疾病的人体温波动，他们想确保每个人都感到舒适。1）真周到。2）精神错乱。所以我总是很冷！
寒冷的天气也可以有助于你的症状，并影响你的甲状腺激素（TSH）水平。当临时工下降，您应该TSH增加自然调节体温 - 但对于某人来说甲状腺功能减退，你知道你的TSH水平不总是在你身边。为了对抗寒冷的天气，或在温暖的天气（这是一个东西），甚至持续的寒冷天气，我包上层，岩石模糊的袜子，并保持空间加热器的业务。
这是我的甲状腺 - 难道只是我闷闷不乐？
神圣的情绪波动，你们。仿佛是与狂怒的荷尔蒙的女人是不够的 - 现在我的甲状腺激素会碰撞与我的女人味激素和创造完美的心情风暴？我提前在我的道路道歉给任何人。
虽然不能完全理解甲状腺如何影响你的心情，但我们知道甲状腺激素受体在整个大脑中发现包括在链接到情绪障碍区。所以，肯定的是，体内激素水平的变化可能会影响心情。事实上，一项研究表明，女性甲减更可能发展抑郁症比女人没有条件。
但是，每一个情绪波动不可能被链接到我们的甲状腺水平，对不对？虽然我不断地说：“对不起球员 - 甲状腺摇摆，”我知道，有时它只是生活中的那些铺天盖地我经常受力点。在这种情况下，我只是尝试重新优化和实践一点点自我保健。工作了是我最大的压力缓解剂之一！
这是我的甲状腺 - 或者我需要裁员甜食？
我曾与重量奋斗我的整个生命 - 这是一个日常的战斗，我现在选择健康的饮食和日常锻炼战斗。当有我先说有，由于我的甲状腺除去到毒结节肿大，我读了很多关于甲状腺功能减退意味着什么的书。头号症状？体重增加。说实话，我想过拒绝甲状腺切除术生怕我会得到我所有的以前瘦了回来，并永远不能再失去它。我辛辛苦苦来到这里，现在我的甲状腺是去上班对我？不用了，谢谢。
但是，我在这里，无甲状腺，过着健康的甲状腺功能减退的生活。这是不容易的 - 每次我开始感到迟缓或无心向学的时候，我开始埋怨我的甲状腺。造成这种情况的最好办法是让我在跑步机上跳 - 这是一种在面对我的甲状腺水平一拳打。
这是我的甲状腺 - 或产后抑郁症？
这是我最难克服的组合。我在产后三个月就摘除了甲状腺，所以我被送进了甲状腺功能减退的阴霾中，同时也试图作为双胞胎的第一次妈妈来维持生活。回首往事，我有时真不敢相信我能熬过那阴霾。几个月来，我注意力不集中，在阅读一封简单的工作邮件时，我会全神贯注。我会为最微小的事情哭泣。我从来没有感觉到现在，我很伤心，因为我错过了我双胞胎生命中最宝贵的几个月。
我可能永远不会知道它是否是产后抑郁症或我的甲状腺水平造成这种阴霾，因为当我的甲状腺水平最终恢复正常时（甲状腺切除术后9个月），我无论如何都会从产后的树林里爬出来。也许是两者兼而有之，也许我的甲状腺水平一直是唯一的罪魁祸首。不管怎样，这是一个艰难的人生季节，没有人能独自度过。大声说话你爱的那些人，甚至是你的同事，使他们能够支持你。要有耐心与自己。要知道，你并不孤单。
在一天结束时，你的手有冰冻;你在你周围的每一个可怜的灵魂抢购;你不能为你的生活中摆脱那些五个额外磅;或者你产后但不喜欢它像其他人说你会 -让你的甲状腺水平检查. 不会痛的-除了他们用针戳你的那一瞬间。你要么带着甲状腺药物的调整离开，这样可以帮助你感觉更好，要么带着一切都很好的安心离开——而内心的平静可以让一切都不同。