定期去看医生是控制血压的一个重要部分。但是多久一次就足够了?
如果你患有1期高血压，其他方面都很健康，计划每个月去看一次医生，直到你达到血压目标。然而，如果你有其他健康问题或第二阶段高血压，你应该更频繁地去看医生——通常每两到四周一次。在这些检查中，医生会测量血压，询问副作用，并讨论你在饮食、锻炼和戒烟等生活方式方面的进展。根据这些信息，医生可能会调整你的药物剂量，添加另一种药物，如果副作用很麻烦就换一种药物，并为你改变生活方式提供进一步的建议。
一旦你的血压降到了你的目标水平，你去看医生的次数通常可以减少到三到六个月一次，尽管有其他健康问题的人可能需要更频繁地去看医生。你血液中的钠、钾和肌酐水平应该每年至少测量一次或两次，以检测血压药物的副作用和肾功能的恶化。
只有大约一半的高血压患者达到血压低于140/90毫米汞柱的目标，原因之一是一些医生对高血压的治疗不够积极。在其他情况下，人们不按处方服用药物或不采纳建议的生活方式改变。
激励自己服用降压药并不总是那么容易。你的高血压可能不会引起任何明显的症状，但你的医生要求你改变生活方式并服用药物。尽管如此，按照医生的建议服药对于预防与血压相关的并发症，如中风、心脏病、心力衰竭和肾脏疾病是至关重要的，这些可能会对你的健康和生活质量产生毁灭性的影响。