类风湿关节炎（RA）的生活是不容易的。适应反复修改和损失，陪伴RA和学习情绪的应对技能需要一定的时间。但是，你不必做你自己。掌握RA你的旅程期间，在任何一个点的心理健康专业人士的帮助可以更容易。
RA和心理健康
由于常常诊断为RA触发悲伤的过程当你哀悼你的健康和工作朝接受你的情况。抑郁症是这一进程的一部分，并可以通过多种因素，包括你的病有多活跃加剧。事实上，多达42％的人与RA的经验抑郁症，这反过来又可以对您的身体健康产生负面影响。此外，与RA的人谁是郁闷，全关于自杀的30％，报告的思考。焦虑和抑郁往往是相连，既倾向于降低你的RA变得更好的控制。
这就是说，它是相当常见的人与RA体验偶发抑郁和焦虑，尤其是涉及到自己的病情越来越严重，体验高层次的疼痛。
心理健康提供商可以帮助
许多不同的心理健康提供者当你学会调整，并与RA处理可以通过多种方式提供帮助。
通常情况下，你的家庭医生将参与处方用药与您的RA抑郁或焦虑。如果你的情绪健康问题是严重的，可能还去看心理医生或心理健康护士。
如果你正在寻找咨询服务来处理发生了什么事，并制定或加强你的应对技巧，你可以选择一些不同的精神卫生从业人员。心理学家通常被训练在提供特定类型的疗法，如认知行为疗法，已被证明是有效的帮助慢性病患者。
您可能还需要咨询一名社会工作者，谁可以提供短期辅导，以及协助您连接到社区资源。支持程序和同龄人咨询也可能是您所在的地区，可以给你与其他人喜欢你连接的额外好处。你的宗教领袖也可能有辅导资格。
找到一个心理健康提供商
您的家庭医生通常是开始你的情感的帮助搜索的好地方。他们应该能够向您推荐心理健康服务。你的风湿病也能够给你与别人谁可以帮助连接。
你也可以去寻找你自己的。今日心理学提供服务的，你可以看一下心理医生，治疗师，支援方案，并在美国同伴咨询和其他一些国家。
其可以引导你走向辅导其他资源和支持团体包括你的保险提供商，当地章节关节炎基金会和心理健康美贵公司的员工援助计划，医保或医疗补助。
支付精神卫生保健
看到一个治疗师或咨询师可以是昂贵的。请与您的保险提供商，了解心理健康服务是否覆盖你的计划。如果没有，你必须其他选项以获得帮助，您需要应付RA的情感问题。
你可以找到通过义诊卫生，人力资源的美国能源部或者伙伴处方援助。该全国精神疾病联盟（NAMI）也可以把你介绍给本地程序。
与其他人谁与RA活连接可以在较少的感觉分离，坦率地说，正常而言非常有价值。有一些独特的授权，并在明知你说话的人确切地知道你的感受安慰。在线RA社区可以非常支持的。寻找Facebook的群体的人与类风湿或自身免疫性关节炎，参加我们的Facebook页面上RAHealthCentral社区，并通过使用主题标签#rheum或#rheumatoidarthritis连接到其他人在Twitter上。
怎么做，如果你是在危机
如果你觉得完全在严重发作，即不响应药物治疗的条件，或者可以来与RA的任何其他问题消失了，你可能会开始思考，有没有点事情。正如我上面提到的，人与RA相当数量可能会遇到一个非常黑暗的地方是。请寻求帮助。如果你想自杀，有几个地方，可以帮助你免费：
- 全国预防自杀生命线 - 电话1-800-273-8255。如果您需要的服务，为聋人和听力不好，访问他们的网站。
- 全国精神疾病联盟 - 拨打他们的服务热线1-800-950-奈美（6264）或文本NAMI至741741。
你也应该接触到的家庭医生或你的风湿病。如果您的RA正在助长严重的抑郁症或自杀的想法，你需要与条件的帮助，以及。在这种情况下，它很可能是治疗，以更好地控制你的RA也将改善你的情绪健康。