已婚的人并不真正活得更久;它只是似乎更长。所以那张老笑话。但一次又一次的研究表明，婚姻和长寿之间的关系不仅仅是一个点睛之笔。人们谁在长期是已婚，或者以其他方式，承诺的关系，往往不再显著生活比单身同行。
近日，来自美国杜克大学的研究人员从一个大的心脏疾病研究分析了近5000人的数据。他们发现，中年时有个伴防止过早死亡：这些谁没有结婚都超过两倍，可能早于那些谁曾在一个稳定的婚姻在他们的成年生活中死亡。那么是谁曾在一个关系，但人到中年，这表明不仅已经结婚，但有过中年最后的这种关系是必要的，以获得保护的利益失去了他们的离婚或死亡的合作伙伴的人。
已婚的人不只是活的更长的生命，他们似乎享受更好的身心健康。在整个健康状况的非常广，从癌症到肺炎，研究表明，谁是婚姻幸福或与伴侣同居的人有更好的保健效果比任何长期单打或以前耦合的。
背后有什么“婚姻保护？”
当你让别人去思考，你可能更容易戴上头盔当你骑你的摩托车或去高山滑雪。你的配偶可能会提醒您扣紧安全带，获取乳房X光检查或结肠镜检查，或削减的汉堡和薯条。或者，如果你有胸痛让你去医院快，作为一个加拿大的研究发现。
而仅仅拥有一个合作伙伴来谈谈自己一天的压力可以使这些应力似乎更易于管理。一些研究发现，人在承诺的关系从紧张的情况下比更容易单打反弹。
这里的渔获物，虽然。这不是仅仅是已婚的事实或耦合，提供健康的益处;这是你们关系的品质。
好对坏的婚姻和健康
正如幸福的婚姻可以增加健康，一个不幸的人能产生相反的效果。女性幸福的婚姻，例如，似乎从一天，而不是妇女的婚姻不快乐忙碌的压力要好得多反弹。相比之下，女性婚姻压力的最高水平近3倍，可能有第二心脏发作或需要重大心脏手术的那些和平伙伴关系。工作的压力，同样的研究发现，不发泄对心脏的夫妻不一样的破坏。
有压力的婚姻的人似乎也有一个发展冠状动脉疾病的风险较高。而结婚的人有抑郁症史中，在婚姻敌意的较高水平与高脂肪餐后新陈代谢较差相关，根据发表在一个心理神经研究。这些代谢变化反过来又会提高肥胖，代谢综合征和心血管疾病的风险。
科学家罗纳德·格拉泽和Jan Kiecolt - 格拉泽，谁确定了最后的相关性，是一对夫妇自己，一直在研究夫妻关系不和睦，及其对健康的影响，几十年了。他们已经发现，婚姻不幸福的慢性应激会导致削弱免疫系统的东西，他们与包括伤口愈合的实验证明。
该Glasers说服的有42对夫妇一组，从22到77，谁已经结婚12年的平均值，每次参加两次讨论的年龄范围。第一个是一个支持谈论的事情，往往会带出合作伙伴之间的连接，而第二次讨论会是关于冲突载货主题，合作伙伴将努力解决。对话之前，研究人员会用一个小吸装置，造成每个人的前臂轻微的水泡。
结果很有趣：水泡比更和平的人的冲突，重讨论后愈合较缓慢。情侣其通信被评为观察员作为一般较恶劣的谁比那些被评为更加和谐了慢愈合的整体。
换句话说，你可以从字面上愈合好，当你和你的伴侣相处很好。这消息似乎总结文学日益增长的身体对婚姻，人际关系和健康：是与合作伙伴，在其本身，是不是一个神奇的药。但注意不要让合作伙伴关系，沟通好，善待对方可能为你苦恼很多事情一个强有力的补救措施。
这篇文章第一次出现在伯克利健康。