我们来谈谈牛皮癣

无论你是刚刚被诊断出牛皮癣，还是担心自己可能得了牛皮癣，你都很可能紧张、困惑，甚至还有点害怕。这很正常，HealthCentral上的每一个患有慢性疾病的人都感觉和你现在一样。但是我们——还有他们——在你身边。仅在这个页面上，你就会发现这种情况的现实和挑战，以及最好的治疗方法，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的银屑病社区，以及所有的关键信息，帮助你不仅管理，而且成功。我们肯定你有很多问题……我们来这里回答这些问题。

银屑病是什么?

在牛皮癣中P不出现是有原因的。这种影响着800万美国人的疾病是非常卑鄙的。牛皮癣是一种与免疫相关的疾病，会影响身体最大的器官——皮肤引起的损害，从小的红色肿块到厚的凸起的损害，再到从头到脚龙虾一样的红色。有些患牛皮癣的人说，皮损会灼伤、刺痛或发痒。(不幸的是，抓挠虽然可以暂时缓解牛皮癣，但它会恶化并引发更多的耀斑。)

要了解这些病变，你需要去的表面之下。银屑病从过度活跃，超级敏感的免疫系统造成的。即使有什么可看的还是觉得这里（一直前进，拜托了！），免疫系统敲响误报，导致你的皮肤细胞远比他们应该更迅速地成长。

没有验血或尿样可以诊断牛皮癣。你的皮肤科医生或医学博士将独自发现它长相。虽然牛皮癣不按性别歧视（它攻击人经常因为它的女性），年龄，它是在操场上集合更常见。高峰期为15〜35岁之间的年龄发生。

是什么原因导致牛皮癣的发生吗？

基因应该在警察队伍中拍一张照片。据估计，10%的人生来就带有至少一种诱发牛皮癣的基因。(研究人员认为，大约有25种基因变异会让你更容易患上牛皮癣。)如果直系亲属(父母、祖父母、兄弟姐妹)有病史，这种情况更容易发生。如果妈妈或爸爸得了牛皮癣，你得牛皮癣的几率只有14%。如果都这样做，你的机会就会上升到40%。也就是说，许多专家说你需要两种基因成分和一个恶化因素(列在下面)，以引发牛皮癣的爆发或慢性牛皮癣。

• 感冒、链球菌性喉炎、耳痛、支气管炎或呼吸道感染
• 使用一种药物，如锂，抗疟药物，用于高血压的Inderal，心脏药物奎尼丁，和一种用于关节炎的非甾体抗炎药Indomethacin
• 退出像泼尼松类固醇
• 皮肤损伤或外伤，如晒伤、抓伤，甚至是蚊虫叮咬，以及接种过疫苗或纹身的部位(当牛皮癣在这些非典型部位出现时，称为Koebner现象)。
• 压力，既有积极的(为婚礼做准备)也有消极的(出事故)

你会发现许多令人担忧的因素，如天气、过敏和饮食——但这些都没有被研究证实。然而，一些研究表明，超重或肥胖会增加你患牛皮癣的几率，一旦你患了牛皮癣，超重或肥胖会加重你的症状。一项研究发现，超重或肥胖的病人如果严格控制饮食——每天摄入大约1200卡路里——可以缓解牛皮癣的症状。但是还需要更多的研究。

什么是牛皮癣？我有症状的类型？

就像圣经中的罪恶和地球上的海洋，有七种类型的牛皮癣-好吧，我们(和许多医生)说。而国家牛皮癣基金会则有5个官方类型，因为可以自己（不常见），或与其他类型如斑块（多见）一起出现指甲和头皮银屑病，我们认为七等于有道理的。

每个类型由损伤或它们的位置的外观定义的，因此症状会有所不同。让我们打破“时间了，从最常见的到最少。

斑块性银屑病

如果你被诊断为牛皮癣，你很有可能患有斑块型牛皮癣。它是最常见的类型，占80%的病例，其特征是皮肤上界限明显的红色鳞状斑块，称为斑块。这些斑块的顶端会有银色光泽，尽管在深色皮肤中它们看起来是紫色的。

斑块型银屑病是一种慢性疾病，约90%的诊断为它。10%幸运的人有所谓的“自发缓解”，你的皮肤意外地痊愈。虽然它通常出现在肘部、膝盖、头皮和臀间沟(臀部之间的沟槽)等特定区域，但这些斑块可以出现在身体的任何地方——尽管头皮银屑病占菌斑银屑病病例的50%。

头皮银屑病

头皮银屑病通常发生斑块银屑病，但也可以突然出现其他类型。事实上，45% - 56%的银屑病患者患有头皮银屑病。但是，它也可以自己浮出水面，而不需要任何其他类型。这些凸起的、红色的或银色的鳞状斑块出现在头皮上，会使头皮发痒和疼痛，并可能脱落在你的头发、衣服或家具上。与头皮屑不同，头皮会发炎，甚至出血。

指甲牛皮癣

在所有患有银屑病的人中，高达50%的人会患指甲银屑病。像头皮银屑病，它通常发生斑块银屑病，但也可以与其他类型。它也可以在没有任何其他类型的情况下单独出现。它长在指甲和脚趾甲上是什么样子?高尔夫球有凹陷、隆起、增厚和变色。在严重的情况下，银屑病会导致指甲变形、破碎或脱离甲床。

银屑病

银屑病影响约10%的人银屑病，出现鳞片，点状损害小于指尖。你可能会有成百上千个——是的，成百上千个——典型地出现在你的胳膊、腿和躯干上。好的一面是，guttate型银屑病通常是由感染引发的，比如链球菌性咽喉炎，一旦你治疗了银屑病，它通常会消失，不会再复发。

逆牛皮癣

逆型银屑病影响不到10%的人银屑病和生活在皱褶皮肤。想想:腋窝和肚脐，还有更亲密的身体部位，如生殖器。

脓疱性银屑病

脓疱型银屑病是银屑病的一种罕见的，危险的，覆盖了广泛的领域，如手，脚，并用浅脓颠簸和缩放躯干。斑点似乎感染，但他们没有。我们重申：他们不是。这里真正的危险是你失去皮肤的保护功能，该装置加热，水和电解质逃身。不怪你，但是这可能是致命的。它通常迅速发展和突然。如果您遇到这种类型的牛皮癣，就医尽快。

红皮病型银屑病

红皮病型牛皮癣是最稀有的影响只有2％的牛皮癣患者的所有类型。它会导致龙虾状发红从头到脚，剥离，和缩放。类似脓疱，它严重危害皮肤的保护功能，因此，再次看医生立即如果遇到此。

什么是最好的治疗牛皮癣？

很抱歉，但我们需要回答是Q多带几个Qs的：如何为你的整体健康？你怀孕了，还是你有心血管疾病？是一个或大或小面积的牛皮癣？它在哪里出现在你的身上？

这是我们说存在的方式没有单一的最好的牛皮癣治疗为大家。但有多种选择可以帮助将这种慢性疾病的影响、进展和副作用降到最低。以下是一些治疗牛皮癣的选择:

• 在柜台或处方外用霜剂，软膏，和洗剂直接应用于患处。最好轻度牛皮癣，这一类包括局部皮质类固醇，维生素d，类视黄醇，和salicylic-或焦油基产物，后者两者在头皮银屑病特别有用。
• 紫外线治疗是更活跃和严重的牛皮癣的首选。最常用的是窄带UVB，通常在医生的办公室或家里用光疗设备进行。它通常需要每周2到3次治疗，持续8到16周。尽管它对所有肤色的人都有效，但有一个风险就是中深色肤色的人会出现黑斑。
• 准分子激光治疗是另一种基于光的治疗，最适合轻度到较小的区域中度银屑病。受激准分子激光器发射的银屑病斑块的特定波长的高强度紫外线光。
• 口服药物，如甲氨蝶呤和环孢素，可以减少炎症或抑制皮肤细胞的生成。这些药物有轻度至中度有效的，但有副作用，而不是次要的是（恶心，脱发，高血压，和肾脏问题），称为生物制剂（见下文），较新的药物常常代替。
• 生物制剂牛皮癣是一种由活的生物体产生的药物，通常被注射到体内或通过静脉滴注，并有选择地针对与牛皮癣有关的免疫系统部位。

如果一种疗法不起作用，并不一定意味着是时候尝试另一种了。相反，你的医生可能会调整你的剂量和治疗频率。试错和耐心是很重要的。但也就这么长时间。这就是为什么国家银屑病基金会说银屑病应该在三个月内覆盖你身体1%或更少的面积。如果没有达到这个基准，你和你的总经理可以重新评估你的计划。

牛皮癣是否有严重的并发症？

我们不能拐弯抹角。是的。银屑病会增加你出现其他健康问题的风险——心理和生理上的。银屑病的风险和并发症可能包括:

• 抑郁症。你的风险是两倍于那些没有谁牛皮癣。原因？双重的，其实。专家建议，生理变化，你与发展中国家牛皮癣也可能导致抑郁症发生。此外，你可能会觉得自我意识皮损他们可能会从其他人提请注意，导致情绪困扰。
• 中风。研究人员正在试图连接牛皮癣与心血管疾病之间的点点滴滴。你中风的危险性要高43％的人，你没有过的皮肤疾病。这里大星号，但：风险是在那些与牛皮癣严重的情况下最大。如果您属于这一阵营，它是与您的医生监测生活习惯，如吸烟工作是至关重要的。
• 银屑病关节炎。大约30%的银屑病患者还患有银屑病关节炎，这是一种与免疫系统密切相关的慢性疾病。银屑病会影响皮肤，而银屑病关节炎会影响关节和身体一些韧带和肌腱与骨骼相连的部位。其结果是僵硬、肿胀、疼痛和关节损伤，在某些情况下是不可逆转的。绝大多数(确切地说是85%)发生皮肤牛皮癣第一然后在牛皮癣被诊断出来之后的几年甚至十年，联合版本就出现了。事实上，如果你患有银屑病，你的关节开始僵硬，你的医生会怀疑银屑病关节炎。(一个恰当的例子是:金·卡戴珊(Kim Kardashian)最近被诊断出患有牛皮癣关节炎——这是她第一次患牛皮癣，时隔13年。)和银屑病一样，银屑病关节炎可以在任何年龄发作，但其高峰期是在30-50岁之间。虽然一些治疗银屑病的方法可以缓解银屑病关节炎的症状，但最好还是去看风湿病专家，关节炎专家。
• 淋巴瘤和非黑素瘤皮肤癌。如果你有牛皮癣和银屑病关节炎，你的淋巴瘤和非黑色素瘤皮肤癌的风险比，如果你不具备这些条件更高。医生不能确定该链接是否是由于引起条件炎症本身（它被认为与癌症的生长），或药物，影响免疫系统。
• 骨质疏松症。虽然没有确切的数字，但一项小型研究发现，18%的银屑病研究参与者有骨病，而令人震惊的是60%的骨质减少，骨质减少是骨质疏松的前兆。你越早抓住这个，越好。研究人员发现，骨骼疾病每被忽视一年，这种威胁就会增加5%。

什么是生命像银屑病的人？

牛皮癣可能仅凭医生的眼睛就能诊断出来，但是患有这种病会影响所有的感觉——视觉、触觉，甚至味觉，因为你的饮食可能需要彻底检查。

身体健康

牛皮癣会发痒和疼痛。根据你的治疗方法，副作用并不有趣，可能包括:关节疼痛、高血压和恶心。我们不能过分强调与你的医学博士密切合作，以找到治疗方案，给你最广泛的皮肤清洁和最少的副作用是多么的重要。正如我们刚才提到的，因为牛皮癣与心血管和骨骼健康有关，所以对那些患有这种病的人来说，重新思考他们的饮食是至关重要的。

情绪健康

这是一种很大程度上无法隐藏的疾病——它生活在你的脸、头皮、肘部和膝盖的暴露区域。这些斑块来来去去，但当皮疹发生，或者鳞片脱落掉落在你的衣服或家具上时，它可能令人沮丧(甚至令人难堪)。歌手辛迪·劳帕(Cyndi Lauper)谈到自己的斑银屑病时说，最糟糕的是，当它覆盖了她的大部分身体时，她就会停止工作，躺在床上。金·卡戴珊也公开了她与牛皮癣的斗争，公开谈论了她的脸和身体大部分被斑块覆盖的情况。认真执行你的治疗计划当然可以帮助清洁你的皮肤。但如果你感到压力大，害怕疾病爆发，坊间有证据表明，冥想、锻炼或长时间泡澡等让思维成熟的日常活动就可以奏效。促进人际交流的支持小组也可以放松心情。

性健康

银屑病患者经常在公共场合感到难为情。这种不适会随着性爱而加倍。在你们接近亲密之前，试着和你的伴侣开诚布公地谈论这件事。告诉他或她这是什么，它不会传染或感染(即使它看起来是)。对于那些在生殖器上或周围有牛皮癣的人来说，性可能是感性的和身体的痛苦。（这可以在某些时候影响到30％的人患有牛皮癣-60％。）在一项研究中，生殖器牛皮癣一半的人说性生活是很痛苦的，他们有它不经常作为一个结果。人们在研究中三分之一透露，他们在生殖器部位牛皮癣性交后变得更加发炎。鉴于此，它与你的伴侣交谈是很重要的。

怀孕

它与你设想好之前谁专门从事计划生育牛皮癣的MD说是超级重要。有些牛皮癣的治疗，如甲氨蝶呤，Soriatane（阿维A），口服维甲酸和TAZORAC（他扎罗汀）难道不会被使用，而你是孕妇或哺乳期，它可能需要一段时间才能得到这些药物，你的系统。（例如，阿维A可以采取几种年清除。)

生物制品通常也会在怀孕期间停用。然而，如果你正在哺乳，许多治疗如局部治疗，光疗，和一些口腔治疗可以使用，因为它们不会进入母乳，或者数量是微不足道的。有趣的是，有些人说她们的皮肤在怀孕期间有些甚至完全变干净了，而另一些人说情况变得更糟了。一些女性说，她们的牛皮癣在生完孩子后会突然发作;另一些人则认为并非如此。每个人的反应都不一样，甚至每个人在怀孕期间的反应都不一样。

因为基因在牛皮癣的发展中扮演着如此重要的角色，你可能会担心你的孩子也有这种情况。如果你是唯一患此病的父母，你孩子的患病风险是14%;如果你的伴侣也有，则是40%。

我在哪里可以找到牛皮癣社区?

顶级牛皮癣Instagrammers

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遵循,因为:你想谈谈把你的病情，并把它变成好东西，东西可以很可能改变世界的慢性？这就是这个小妞。她的光，而牛皮癣患者生活的喜悦标，并且在她的ChronicCon会议的创始人。

• 艾莉莎桥梁，@alishambridges

遵循,因为:她的斑点是可见的，但当你看到这杯水时，你就看不到了。她的风格和对生活的天分比她的牛皮癣更能说明问题，我们在这里为她的所有。

• 塞布丽娜斯基尔斯,@sabrinaskiles

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• Caridee英语,@carideeenglish

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• 瑞娜Ruparelia，@psoriasis_thoughts

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顶牛皮癣支持团体和非营利组织

• 全国牛皮癣基金会。50多年来，这个非营利组织一直致力于800万患有牛皮癣和牛皮癣关节炎的美国人。当我们说到奉献，我们的意思是奉献。该基金会拥有一个强大的在线社区，提供一对一的咨询服务，并将资金投入到实际行动中——该基金会已投资1900万美元用于临床研究，以帮助找到治疗牛皮癣的方法。
• 克服牛皮癣在Facebook上（@PSOWHAT）。把这个由19,000多名牛皮癣战士组成的团体当作你的宣传板:在那里支持任何寻找牛皮癣生活答案的人。