刚确诊为丙型肝炎？

获得C型肝炎的诊断是非常令人沮丧的，特别是因为这种疾病是一个没有被广泛谈论，即使估计2.4至3万人在美国，目前感染病毒的。虽然说你的医生，是一个必要的出发点来管理疾病，有时你也只是想听到谁拥有或有丙肝知道，当谈到一天到一天的生活会发生什么人真正的交易。

下面，这三个病人共享最好的帮助他们解决他们的丙型肝炎的建议：

卡伦·霍伊特62岁，确诊2010（它是如何目前还不清楚合同）;ihelpc.com的创始人

里克·纳什33岁，天生丙型肝炎;hcvme.org的创始人

康妮·韦尔奇61，诊断于1994年在1992年的门诊手术，其中被感染的洗手护士谁是滥用药物重复使用的注射器的患者（总共有40人从这件事感染）后;lifebeyondhepatitisc.com的创始人

准备情绪的每日过山车

无论你在什么阶段，无论是搞清楚你的​​诊断或开始治疗计划，丙型肝炎旅程的每一步都带来情绪的阵列上。“治疗前我感到害怕，并保持希望的诊断完全是一个噩梦，”卡伦说霍伊特。“我只有很少的能量，我的身体每天都受伤了。”一旦霍伊特开始接受治疗，她专注于最终目标，以保持她的精神了。“每次我把我的药物，它是一步步接近被治愈，”霍伊特说。“我想象这些药丸有超级大国，洗刷我的肝脏清除病毒的。当服用抗酸剂或使用额外的护肤霜通过胃部不适或发炎的皮肤的副作用让我，我也没让它我失望。我知道这是值得的“。

霍伊特还建议是刚性的，当涉及到你的自我护理，最重要的是，以不感到内疚。“我固执得到休息和治疗期间吃健康的食物，因为它是所有打算从长远来看还清，”霍伊特说。“治疗后，我立刻感到年轻了许多。我没有意识到怎么累我的身体已经慢慢变成。这是令人兴奋的以为我可以恢复所有我从具有病毒丢失，仍然长寿“。

Don’t be surprised to feel a little blue, too, particularly if you have to deal with the remnants of hepatitis C. “I felt clean, like my blood wasn't circulating a virus but I was also disappointed because I still had liver disease,” says Hoyt. “But I stayed determined to continue my liver-friendly lifestyle because I was just so happy to wake up every day.”

制定行动计划

一旦你有时间来处理你的诊断背后的信息，霍伊特说，通过建立您的治疗计划与您的医疗团队前进。“我形成了我的医疗提供方的办公室工作人员非常牢固的合作关系，”霍伊特说。“他们帮我找到一种方式来支付医疗费用，并鼓励我要通过使时，将采取我的药的时间表兼容。他们指示我有营养师讲学习肝脏健康的食物，把日期在日历上为未来的抽血化验，并讨论了如果我从我治疗的副作用我们会怎样做后备计划。”

请记住，你的团队将包括多个玩家，并且都在帮助您管理丙型肝炎的重要作用。“我的肝脏专家帮助我成为教育的丙型肝炎和治疗，”康妮·韦尔奇说。霍伊特表示同意，并补充说在开始的时候找到一个在线论坛与人谁也有丙型肝炎帮助她弄明白究竟要问她的医生，以及如何支持她用正确的食物和维生素，肝脏，直到他们能治愈这种疾病。

专注于您的健康头部到脚趾

丙肝可以使它很难为你的肝脏来处理它的主要职责，如过滤血液，由于炎症，疤痕，和可能的纤维化。但一些简单的生活方式的改变可以给你吃药升压不仅让你感觉更好，而且还可以防止某些并发症的发生。为了保证他的整体健康，里克·纳什遵循高蛋白，低钠盐饮食和定期锻炼。

“饮食是帮助抵消了肌肉萎缩可有先进的肝脏疾病发生，减少脑雾和腹水（液体潴留，可导致腹部肿胀）的症状，”纳什说。有研究发现，肌肉萎缩是一种常见的问题患者慢性肝病由于营养摄入减少因恶心，药物相关的副作用，如腹泻，以及由肝脏并发症而产生的胰腺减少肠道吸收带。有注册营养师的工作可以帮助您创建一个饮食计划，你的作品。

虽然健康的饮食和日常锻炼保持你的免疫系统强中扮演重要角色，不要忘了关注自己的情绪，心理和精神健康韦尔奇说。“我靠我的神和祈祷了很大的信心，”她说。不管是治疗，冥想，瑜珈，或别的东西，韦尔奇说，以确保解决您的健康的所有领域平等地帮助对待和处理丙型肝炎。

坚持日常化

例行的预测，不管它是什么给你，可以帮助您更在操控手感和激励管理与熟知C.“日常的生活是我的救命恩人在我的旅程许多的时刻，让我活着的时候数学没看起来不错，”纳什说。“程序保证遵守适当的饮食，可以帮助监控症状或违规行为，并通过每天的基础上加强相似的元素可以帮助你的记忆。”

倚您的亲人

你以前可能帮助过你的家人，对吧?现在绝对是让你的家人帮助你的时候了。韦尔奇说:“让自己置身于一个强有力的支持系统中，周围的人要懂得你所经历的一切。”“一个朋友去商店的时候会打电话问她能不能帮我买点东西。我真的很感激，因为这让我觉得我没有给任何人添麻烦，因为她已经走了。还有人定期给我打电话，问我感觉怎么样。我的哥哥和嫂子从外地赶来，和我一起去看医生，帮我做些家务。”

霍伊特表示同意，并补充说，道路处理涉及双方的支持和自决。“对我来说，我的肝是失败了，我被转移到一个移植中心，”霍伊特说。“为了应付，我设定了一些目标为自己。例如，我必须继续我的工作，才能有保险。我的家人帮我囤积健康的蛋白质奶昔，所以我可以把我的午餐和我的女儿在她的沙发上，以防万一我太弱让位给我。”

如果你是舒服，扩大你的圈子过去的家庭，建议纳什。“我做了我所能，让我的朋友们密切，也因为它可以帮助一个人的支持网络最重要的事情，”他说。“因为我的网络包括大约20一些奇怪的人来说，意味着它也减少照顾者的疲劳，所以没有人会感到不堪重负。他们帮助我，当我不能做或记住的东西，以及经济上和情感。”

态度决定一切

态度和看法对我们如何处理的东西，影响我们的健康和福利产生巨大影响。“我知道，经常说，丙肝住在一起，我，我没住它，”韦尔奇说。“不要让丙肝掩盖你的快乐生活和抢劫你，那就是在每一天的好。”

在为正的顶部，确保你给自己什么你能足够的信任。“回想起来我想我已经知道我了，将采取治疗，并获得过去丙肝的一切，”霍伊特说。“在严峻的副作用和症状的时刻，我怀疑是否有可能通过治疗活。虽然我的身体是超级生病了，我发现了如何勇敢的我“。