回流友好烹饪是一个新的每周功能，是充满了快速和容易的食物想法，是酸回流友好，可以轻松修改，以满足每个人的需要，在你的家庭，每周我将提供一个简单的菜单，是设计为容易消化。我还会给你一些建议，告诉你如何修改相同的配方，以防止你的家人患胃酸反流疾病。Bon AppA©滴!
谁说你不能吃玉米煎饼的?我们家喜欢吃墨西哥菜，所以我在厨房里非常努力地做了一种玉米煎饼，既能让我的儿子感受到节日的气氛，又能让他敏感的胃感到舒适。
地面土耳其墨西哥卷:
成份:
- 1汤匙。菜籽油或烹饪喷雾
- 1/2磅火鸡
- 3/4杯米奶酪
- 1袋速食米
- 一包玉米粉圆饼(如果玉米或小麦是问题，生命之粮会做米制的玉米粉圆饼)
- 1/2个鳄梨切片
- 1/2杯香草酸奶(米饭或大豆)
- 可以容忍的盐和胡椒
在一个大煎锅上涂上烹饪喷雾或油，把火鸡绞成棕色。把火关小。在另一个平底锅里煮熟即食米，沥干水分。把米饭加入到锅里的火鸡粉中。然后加入奶酪。将混合物调成可耐受的浓度。将一个柔软的玉米饼壳放在两张湿纸巾之间，放入微波炉加热15秒。将玉米饼取出，填入火鸡混合物。先把两端折起来，然后折中间。在上面放上牛油果和酸奶，如果不允许吃玉米，可以和爆米花一起吃。 Que aproveche!