我讨厌我的思想!
问题
问hypojunkie664
我讨厌我的思想!
我总是在担心一些事情。有时候我觉得自己像个傻瓜，因为我的家人一直告诉我我很好。在过去的6个月里，我戒掉了两种抗抑郁药，一种抗焦虑药和多动症药。我不知道该怎么办。我做深呼吸，但有时这是不够的。在过去的两天里，我的心跳很厉害，我能在体外感觉到。
回答
谢谢你的问题，欢迎来到AnxietyConnection.com。
你没说为什么不吃药。你的医生是否觉得你的情况有所好转，你对药物的耐受性是否有其他原因?
你可能还想考虑认知行为疗法，因为许多人发现这有助于缓解焦虑。
更多信息:
我希望这对你们有所帮助
艾琳
您应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，而这些信息并不打算取代合格的医疗专业人员的医疗建议或治疗建议。
