小组活动减少老年人群的抑郁症
当我们的长辈患有身体疼痛，精神压力，孤独或年龄歧视对我们社会的影响，结果可能是抑郁。在瑞典的Umeå大学进行的研究，今天由医学新闻报道小组活动被引入长者的环境中，通常会改善抑郁症状，并需要减少或消除药物。
该研究使用了两个单独的程序。一个是组高强度的功能锻炼计划，另一个是非运动小组活动。他们是在老年护理机构中与所有人都有痴呆症的人一起进行的。
该实验发现，两组抑郁症状的水平同样降低，因此运动不是降低症状的因素。
古斯塔夫·博斯特罗姆（GustafBoström）是社区医学和康复系的博士生，也是论文的作者，解释了研究背后的原因。
博斯特罗姆说：“用抗抑郁药治疗在老年人和痴呆症患者中常常无效。”“此外，与药物相关的副作用的风险随着年龄和健康状况不佳而增加，这是寻找其他治疗方法的另一个原因。”
全球现代护理提供者已经了解了团队参与活动的需求。英国心理学会在伦敦临床心理学部的报告描述了如何患有痴呆症的人以及他们的照顾者，受益于团体唱歌。此外，在英国多塞特郡的伯恩茅斯大学痴呆研究所（BUDI）发现在乐团演奏的痴呆症患者感到自信和心情增强了。
并非所有的长者都希望在首次提出这个想法时参加小组事件，但是如果不强迫，许多长者都可以慢慢地将许多人纳入小组行动。考虑到该人的独特性格很重要。有些人可能只是想看音乐活动，而另一些人则想参加娱乐活动。有些人想玩适合自己能力的游戏，而另一些人则宁愿在小组中看电影。
这个想法是将长者吸引到某种类型的社会互动中。这可以帮助避免抑郁症加剧过多的时间，无法考虑生活的消极方面。享受是成功的重要关键，耐心对于为长者找到正确的情况至关重要。
来自全球的研究表明，即使该人已经患有痴呆症，社会化也是大脑健康的必要组成部分。通过友谊和活动来举起一个人的情绪是提供更好生活质量的一种非常有吸引力的方式。
