7月18日，我和妈妈还有五个兄弟姐妹去旅行了四天。这是我们小的时候以来第一次一起旅行。我们的直系亲属不会加入我们。只有我们七个人。我们要在波士顿地区聚会庆祝我姐姐的50岁生日th的生日。我很兴奋，也有一点焦虑。
首先，这是我第一次不带丈夫去旅行。我唯一一次没有和他一起旅行是去西雅图。当时我27岁，我独自坐飞机，因为他在西雅图工作了两周。我飞到那里去见他。我喜欢和他一起旅行。我感觉安全。他总是负责处理事情，我喜欢这样。这次旅行完全由我决定。其次，这是我第一次不在孩子身边旅行。我知道，在孩子们13岁和15岁的时候，许多夫妇已经有过多次离开孩子的旅行了。 Not us. It has never been our style. The kids do lots of one night sleepovers at friend's houses, but that is it. I know they will be okay, but it is still a little weird leaving them for four days.
这也是我第一次带着类风湿性关节炎独自旅行。我买了一个新的随身行李箱，昨天到了。当我儿子打开箱子拿出行李箱时，我感到焦虑进入了我的身体，我立即说:“你要怎么把它抬到货物区?”在孩子们把新箱子拿出来并离开房间后，我决定面对自己的焦虑。我把手提箱举得高高的，假装把它放在货舱里。“好吧，如果它是空的，我就不会有问题了。”我告诉自己，这并不是很让人放心。当我丈夫回到家时，我的焦虑程度有点高了。我说:“要是我自己提不动手提箱怎么办?”我的丈夫和女儿立刻说:“你们去求助吧。”哦,是的,有帮助。 I can ask for help.
我不知道为什么提起我的手提箱会害怕。我的风湿性关节炎现在状况很好，如果我需要搬到洗衣房或车库里的一个重箱子，我甚至会毫不犹豫地自己搬。我认为我的问题是，即使在感觉良好的一年之后，我仍然有“耀斑心态”。我担心我“可能”在我离开的时候有一个耀斑，旅行箱会对每个人来说都是我患有风湿性关节炎的象征，或者更糟的是，他们不会发现我患有风湿性关节炎，只会认为我不强壮，而我确实很强壮。我不喜欢向陌生人解释我的风湿性关节炎，但我也不喜欢被认为懦弱。
我旅行的最后一天是星期四。周四是恩利的一天。我一直在脑子里反复讨论关于带Enbrel的问题。随身带着它，我可以放心，如果我的旅行发生了什么事情而延误了，我可以随身带着它。然而，我不想负责保持我的Enbrel感冒整个时间我走了，特别是当我可以轻松地在晚上当我回家。问题解决了,对吗?正确的。那么，为什么我的大脑还在继续思考呢?
我最后关心的是食物。我不经常去外面的餐厅吃饭，因为我吃的很干净，未加工食品这就排除了谷物、糖、奶制品和豆类等食物。这样的饮食方式给我一种健康的感觉。我担心在外面吃四天会引发一场我绝对不想在度假期间爆发的情绪。我应该带一些强的松以防万一还是抱着最好的希望?最可能的情况是，我希望一切都好，因为风湿性关节炎让我最不喜欢的事情之一就是恢复健康强的松。除此之外，我很可能会完全好起来。
虽然我对这次旅行的焦虑程度看起来很高，但实际上我真的很兴奋。我的兄弟姐妹和妈妈和我住在不同的州，我没有足够的时间和他们在一起。我很兴奋要去一个我从未去过的地方，在我心里，我知道一切都会好起来的。我认为对我来说，最主要的原因是我非常依赖我的直系亲属。他们不仅在我请求帮助的时候帮助我，而且在我需要帮助的时候，他们也能感觉出来。这次旅行完全由我决定。我的风湿性关节炎现在很好，我只需要让“头脑发热”休息一下，这样我就可以充分享受这个假期了。我认为问题在于，一旦你经历了多年的耀斑，你就会知道它会对你的计划造成多大的破坏。你知道你没有选择的时间和强度的耀斑将是。看来，放弃这种思维方式需要一段时间。