在这篇博文中，我将谈谈设定和实现目标。我还将成立一个在线目标俱乐部，这样我们就可以在朝着2008年目标前进的过程中相互联系。我在这里写的是对我有用的技巧，我相信如果你承诺使用它们，它们也会对你有用。我将从基础开始，在以后的博客中，我将具体谈论像找工作或搬进自己的公寓这样的目标。
因为你希望它是，首先的前提是，你会在得到结果，如果你写下你的目标，取得成功，并承诺要重新阅读他们的目标设定可以简单。“目标设定”的最简单的形式是你写下你去睡觉和审查在早上出发前前一个待办事项列表。对于我们很多的新的复苏，它会做就好了计划做一个或两个新的东西每一天，使我们更加接近我们的梦想。
丹尼斯·魏特利是一位励志作家，他写了目标设定的新动力他告诉我们，“当我们意识到一个想法满足了我们生活中的需要时，它就变成了一个目标。”To guarantee results, a goal has to be S.M.A.R.T.-specific, measurable, achievable, realistic and tangible. It all starts with you. How do you define recovery? What changes would you like to make to boost your self-confidence or take your recovery to the next level?
关于如何开始，我有一个建议:首先，列一张待办事项清单，当你为划掉每一项而感到自豪时，你将分别完成一年、三到五年、十年或更久的短期、中期和长期目标。
要告诉你我是如何做到这一点，我保持“的目标粘合剂”在那里我已经列入我的类型化了的目标。对于今年，我的短期目标之一是前往波士顿。我的中期目标是出版我的回忆录，并为长期我想在65岁的全职工作退休。
具体地说，我在一张纸上列出了我在2007年对自己、家庭和事业的“目标”。有些是我完成的;有些我不喜欢“周末化妆”。For home, I wanted to "buy new curtains"-I'll do that in the fall. Note well: some goals are for self-improvement, others satisfy an external desire. The way to stay motivated is to keep it simple and not cram in 10 or 20 goals because you think you're "supposed" to constantly achieve things, be they material or from your inner core.
对年度目标分类的好建议有:自我、家庭、事业、人际关系、财务和健康。记住，你不需要使用所有的6个目标，你可以从中选择或者创建你自己的标题，如果现在适合的话，你可以随意列出一两个目标。
至于目标是S.M.A.R.T.，我给你一个我自己的：“发布上或附近的2008年秋季我的回忆录”要做到这一点，我有子目标：2007年，在夏天，我会与编辑工作，修订并重新写我的手稿，并在秋天，我会查询15个文学代理人。2008年，我将签署在冬季的代理人，在春天，我会做最后的修改书，并在夏天，我就准备出版这本书。在2008年秋季，表盘左边将达到书店。
在那里，我做了一些基本的事情来帮助自己成功:我向自己抛出了一个挑战，一个纸质版的挑战，我将努力去实现它。事情可能不会像我想象的那样发生，但没关系。然而，我发现写下具体、具体的目标给了我一个出发点。没有什么是写在石头上的，即使它是写下来的，但我相信记录和回顾我们的目标的行为给了我们结构，使我们更成功。对我来说，设定一个目标并修改它要比随波逐流而不知道下一个目标容易得多。
对于一个目标，使意义上，它必须是一个设置，而不是一个结果，其他人，但用心良苦，想你“应该”追求。如果你没有在你的计划对未来归属，你不会想实现这些目标。如果你不把它们写下来，你会得到通过竞争性需求分心，让他们溜走你把握了。
如果你花一个小时反思你的生活和你想去的地方，你会知道你需要做什么才能到达那里。对自己诚实，现实一点。我的经典例子是，我永远不会为凯尔特人投篮，因为我只有5英尺高。
在你康复的早期，你经常需要与顾问、治疗师或精神科医生一起制定治疗计划，他们的专业判断很重要。这样的目标可以从ADL(日常生活活动)技能开始，比如洗澡、做饭或洗衣服。通常，制定计划时应该考虑到你的想法，并考虑到你的反馈。如果你不接受治疗团队的建议，诚实一点:是因为他们设定了一个不可能实现的目标，还是你害怕迈出下一步?
虽然我认为我们需要灵活地适应各种变化，而不是事无巨细地管理我们的生活，但我确实发现，设定一些关键目标会给我们一种使命感和自豪感。在“这里和地平线”之间找到一个健康的平衡，可以让我们充满信心地出发，而不是对我们会到达那里感到绝望。
想想我谈到过这个博客条目。现在，我想创建一个在线“的目标俱乐部”，我们可以得到相互的支持和反馈。即使你选择不写，那也没关系，也许这是我已经写了环真实，你动机单飞。我将是第一个在磬：截至2007年12月1日，我会质疑15个文学代理人。要做到这一点，我将与编辑器来制作一个杀手级的查询信件的工作。接下来，我将研究在15个文学代理人，这样我可以查询的前两句定制到每个代理的需求。最后，我要寄出11月25日的查询，然后等待回应。我会跟进那些谁不打电话给我在六个星期。
我写这篇文章，我希望你保持目标设定尽可能的简单，当你第一次开始了。查找好友，你可以蹦蹦跳跳的想法跟，或者我在这里开始了网上的目标俱乐部加盟。如果你想参加，我建议写在你记录你的目标一个SharePost，要求反馈，然后写回，让我们知道怎么回事。或许我们可以在每个月的最后一周指定为的入住时间。
有时候我们的恢复从我们走出家门的那一刻就开始了。我向你们迈出的这第一步致敬