与像溃疡性结肠炎（UC）的一个慢性情况活可以是一个挑战，孤独体验- 尤其是当你没有的，谁知道你正在经历什么人支持网络。
幸运的是，艾米吉普森，注册护士住在阿肯色州，发现自己的家庭内的支持。
HealthCentral艾米，谁是在中心发言家庭与交易UC的三代，包括她自己的女儿。在这里，她分享她的经验与UC父，自然疗法，对她的工作，和其他UC提示，可能只是帮助你更好地进行谈判IBD及其发作。
HealthCentral（HC）：我知道你有UC的家族史。你能告诉我，当你被诊断，以及你的家庭成员？
艾米吉普森：我是20岁的时候，我被诊断，和我妈还被查出在她25岁左右。我的女儿莱拉被诊断为10岁。
慧聪网：当她比你更年轻，你的女儿被确诊。你觉得你的疾病的知识，让她迅速诊断帮助？她是如何应对的呢？
艾米：我绝对认为[我的病的知识]帮助。回想起来，我想我可能有一些症状更早[比我诊断]他们只是还没有完全证实了这一情况。它还可以帮助我能画的是什么，她可能会遇到莱拉的图片和我如何处理其中的一些困难。她不开放给大家讲了她的UC，但她确实有几个亲密的朋友，她会跟这件事，这有助于。
慧聪网：有没有你和莱拉已经在所做的任何更改您的饮食你已经发现是有帮助吗？
艾米：我们注意到，避免面筋和奶制品是对我们有好处，因为他们似乎是炎症。有时，我们放纵，但是我们可以知道什么时候，我们已经过度放纵，因为我们的症状会加重病情。糖也可以触发症状。如果我们有一个特别高糖周末，我们发现以上症状在接下来的一周。
慧聪网：我知道你有很多关于自然疗法的知识。是否有任何与控制，为您和您的女儿的症状帮助？
艾米：我们非常忠实于益生菌作为我们的主食之一。[添加膳食补充剂像]果汁加，[它]基本榨汁的水果，蔬菜，浆果，为我们的饮食已帮助为好。它已经研究帮助您的身体采取养分。随着UC，你不能保证你的直觉是在一个位置，采取从食物中的营养素，你吃，所以补充已经在得到这些营养成分很大。
我们还做了一些其他的事情来控制症状，这是我们基本工具箱的一部分。例如，我们用消化酶来治疗腹部疼痛，还有一些含有姜的精油，对肠道非常有益。
慧聪网：您有任何额外的提示，以帮助我们的读者？
艾米：有记肠连接当你处理任何类型的慢性疾病。运动是解除压力的心灵和身体非常重要的工具。它有助于保持流动的压力是来自日常生活或者是生理上的压力对你的身体从UC骤燃那些快乐的因子。
采访已经凝结和编辑。