我们大多数人都想知道自己是由内而外的性感，无论我们的年龄或身体状况如何。不幸的是，现实生活可能会让人感觉不漂亮、不受欢迎。例如，知道我们有慢性疾病胃食管反流病(GERD)会对我们如何看待自己的身体和性产生独特的障碍。然而，只要有一些技巧和技巧，你就可以每天都做自己。
真实生活
性感生活下皮肤表面。它实际上流经你的整个生命，也就是说你的性感只对你来说是独一无二的，因为没有人分享你皮肤下的空间。拥有这种观念，并意识到你永远不会像你在电视上或网络上看到的人那样，这是一种巨大的进步性感。
有一个问题能真正帮助我达到真实的境界，那就是问自己，“我希望我的余生是什么样子的?”当我可以想象我生命的尽头时，我就可以开始以一种只能是我的旅程的方式回到现在。
避免引发的食物
我们大多数长期患有胃酸反流的人都知道什么是安全的食物。我们也知道食物会使我们的症状恶化。有时只需自律，就能让你的饮食回到正轨，感觉再次良好。例如，是的，昨天我们吃了墨西哥外卖，虽然我非常享受，但昨晚我付出了代价，胃灼热和疼痛。我今天还剩下一些，所以我先走了，让我的丈夫没有GERD完成它。吃更多我知道我应该避免的东西不会让我感觉更性感。
要明白，几乎每个人都有一些东西
如果你有胃酸反流，为自己感到难过和不性感是可以理解的。这种病会使你晚上睡不着，白天也不舒服。但你并不孤单。西方世界10%到20%的人口有胃酸倒流。与此同时,近10%很多美国人患有糖尿病29%有高血压。不完美的健康是人类状况的一部分。
突出你的优点
仅仅因为我不能吃一碗辣豆和辣米饭，并不意味着我不能在其他地方摇动它。当你倾听别人注意到你的优点时，你可以通过强调这些特质来让自己感觉更性感。例如，认识我的人都说我是个很好的人。他们还说我的腿很有型。我不是把注意力集中在我明显脆弱的胃和食道上，而是经常在游行中像五彩纸屑一样对人们说赞美的话。而且，即使在我50多岁的时候，我仍然在夏天穿短板短裤。
犒劳自己，做一些你很少做的事情
如果你想要别人爱你，觉得你性感，那么先爱自己。发现自己是如此可爱，以至于你不得不安排一个spa日。你也可以预订一个当地的摄影师进行一次迷你拍摄，价格实惠得令人惊讶。为这个季节挑选一款新的香水也会向你自己表明，你很在乎你给世界留下的印象。
胃酸反流是一种痛苦，但它没必要让你觉得自己不够性感。